明日、ポッキーの日「１１月１１日」 今年も阪急大阪梅田駅で販売していたので ＰｏｃｋｙとＰＲＥＴＺを買ってしまった

アップデートしたPowerを本日初体験。 ポジティップで話題になっていた(？)“生まれたての子鹿ちゃん”の意味がわかりました😀 確かに脚がプルプルした😅

少しネガティブな書き込みになりますが、今日のFIGHTで立ち位置を守らない人がいて、私の後ろの列の人が私の真横に来て邪魔で仕方がなかった💦シールがあるんだからちゃんと場所守ってほしい。 その人、店舗では立ち位置を守らない人で有名です。何人か当てられてます。危ない

🍊11月10日 宝塚店　黒厚子IRのくろちゃんオリジナルエアロ60　時信IRのMOVE BODY DANCE45、代行　大崎IRのMOVE BODY FIGHT45 🍊オリジナルエアロ60は、3ブロックのアドバンスエアロ。2ブロック目で、面変える。滝汗、デトックス効果あり。😀 🍊MB DANCEは、エアロ、ヒップホップ、ラテン、ジャズ、ダンスエアロ、K-POP、ダンスホールで、レゲトンなしの7曲。ダンスエアロの後半、ダンスホールの最初の足パカパカの説明あり。 🍊FIGHTは大崎IRに、最初、拍手を求められる。大崎IRは、今日もキックボクシングパートで走る。マーシャルパートで、皆さんから、ハンマーで攻撃される。😀　これも、滝汗。 🍊一言　エアロ2のレッスンも、参加していくことにします。

本日は池袋店にてCONDITON！儀間IRさんありがとうございましたー！ 池袋店は久芝IRさんと２人分貰うことを狙っていましたが、POWERもSHAPEもキャンセル待ちのため断念…さすがに人気のあるＭＢシリーズとIRさんは予約オープンから狙っていかないとですね(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠) まずびっくりしたのが、今日の池袋CONDITONは男性参加者が全体の９割位！！！いつもお姉様方に囲まれて受講していた身としては異例すぎる男女比でした(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠) やはり都会の店舗だとCONDITONの男性参加者数が多いのでしょうか…？ CONDITONはバージョンアップ後初でしたが、個人的には前回よりも好きです！(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) 特に、先日話題になったフラメンコはやってて楽しかったですね、はやくマスターして綺麗に動きたいっす💪 クラゲ派？フラメンコ派？では間違いなくフラメンコ派に行きます！笑 儀間IRさんは、ゆっくりかつ的確なアドバイス、姿勢も美しくて参考にしやすかったです！ もしかしたらフラメンコにここまで傾倒したのも儀間IRさんの解説のおかげかもしれませんね！ CONDITONを担当されている方は所作が美しい方ばかりです…動きを見習わないと。と受講するたびに思います サインも快く頂き、ありがとうございました！！ CONDITON、バージョンアップしてすぐなので、やったことない方！狙い目ですよ！笑

今更ながら診断してみました！ ダラケル...😅 さて、真相は...😅 当たってます🤣😁😎

「Belly Dance Passion! Vol.3」を観に吉祥寺の武蔵野公会堂に行ってきました。 ティップネスのイントラも3人、このイベントの主催者でありベリーダンスフィットネスの開発者でもあり水曜日のトルチャの顔でもある知香さん、コリオグラファーでお馴染みのMuniraさん、以前ティップネスでもレッスンをしていたSOLORさん、などなど。 華やかで楽しいショーでした(´∀｀) 自分で踊るのはもちろん楽しいけれど、観るのも楽しい(ˊᗜˋ)

東武練馬店で『ありがとう🩷の四つ葉🍀』を発見しました。 まだスタッフの方のメッセージのみですが、メンバーもたくさん書いて大きくなれば良いなぁ〜と思います。 私も明日感謝のメッセージを書きます🤗 フロントで掲載OKの確認済です。

🍊11月23日 祝日スケ　発表 🍊一言　MOVE BODY祭に行くとして、レッスン、どう、組んでいきましょうか。それぞれの店舗でも、イベントレッスンあるしね。

武庫之荘店のできた！の木🌳 🟩木だなぁ～なんて思っていたら 武蔵藤沢店のできた！の木(森🌳)は もっと凄かった🤣 やっぱり子ども達って凄いなぁ～なんて思っちゃいました。 満開の花が咲くのが楽しみ🌼💠🌼💠

２３日の祝スケ、出ましたね〜！ MB1グランプリ優勝の徳岡さんのレッスン発見！　徳岡さんにはMB1ファイナルで初めてお会いしましたが、カッコいい！！しかもキレッキレッ✨️　受けてみたいけどマーシャル？出たことないレッスン…　うーん、動けるかな〜。

感感謝祭、ビンゴカード後２マスで三列揃い踏み。２３日が勝負。 　　18、21

CONDITIONのアップデート後の初参加の時ってやってて笑ってしまう事ってありませんか？ 私は前回のカエル🐸で笑いっぱなしでした🤣🤣

いつも親身にトレーニングのアドバイス頂きありがとうございます😊

本日は、通常レッスン前に各店舗で行われているランニングセッションに参加しました🏃初心者🔰で、4キロ走れるかとっても不安だったけど、充実した楽しい2時間でした。どうもありがとうございました。

本日は武蔵藤沢店にFIGHT30とストレッチでお邪魔しましたー！　方IRさんありがとうございました！！！ 先日の投稿からこんなすぐに来るとは思いませんでしたが、やはり遠征は楽しいですねー！ FIGHT30は、また2曲目から電気を暗くするという、最初からクライマックス体制！方IRさん全力すぎです！笑 今回も最後の一曲はコンビネーションでしたが、 コンビネーションAのジャブ→クロス→ジャブ→シールドのシールド部分でfo！の声を要求されましたが、これ方にも聞こえる…方IRさんの苗字やん…方IRさん、私の苗字はー！とか呼びかければいいのに〜とか思いました笑 名前いじりはあんまりよくないのかな？？？ （でもフォーに聞こえますね…無理矢理すぎか笑） ストレッチは相変わらず眠くなります！！！笑 方IRさんはやっぱり身体をほぐす系の解説が向いてそう…CONDITON待機だな…と今回も思いましたね笑 サインも無事に頂けました！下のお名前もカッコいいですよ(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧ そして、むさふじ　ヒロシさんとも無事に会えました！ スタッフさんとの写真を取ったり、武蔵藤沢店の色々なお話を聞かせてくださったり、他のIRさんとの話に混ぜていただいたりと色々していただきありがとうございます(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 以前セッキーさんが川崎に来た際も思いましたが、ポジティップは利用店舗外の人とも交流出来る素晴らしいコンテンツだと改めて感じました！ そして武蔵藤沢店のスタッフの皆様！予告したからか、すごいwelcomeで迎えて頂きありがとうございます！笑 受付の方まで私が来ること知ってるのはびっくりしましたよ笑 そして、色々ポジティップに掲載出来る材料も…！？笑 今後の広報に期待してます！！(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) 方IRさん、むさふじ　ヒロシさん、武蔵藤沢店のスタッフの皆様、ありがとうございましたー！！

本日はumwd有料クラスとpower45に参加✨ umwd なんとか2ブロック動けるようになりました💦 昨日ふと1ブロックが気になり 軽く動いてみたらサビ後ろが思い出せず😅 今のうちにトルチャーで確認しとこ💦 Power45 すごく集中できた45分‼️ スクワットの15クイックも深く丁寧に効かせました ランジのシザーズは３クイックにて　こちらも深く丁寧に サイドベントがいい感じにできるようになりました 両レッスンとも集中してできたので 心身ともにスッキリ‼️😆 いい時間を過ごせました🍂🍁

🍊11月9日 塚口店　ユニバ　2ブロック　2週目　6回目 🍊手クロスウェーブ二ーアップ、ぶりっ子手の振りのところの注意から、ラストまで。前半が曖昧だ。 🍊ユニバのインストラクターの体調不良者続出。🤣　代行したインストラクターも、声がガラガラ声状態。 🍊みんなに一言　インストラクターでも、体調不良。皆さんも、気をつけよう。

子鹿大量発生 POWERアップデート後、 がに股・中腰の姿勢でジム内を ヨタヨタしている子鹿さんが、 大勢いますのでぶつからないようにご注意を。 ワタシも含め(笑) #ティップネス藤沢店

塚口店のできた！の木🌳 また大きくなってる🎶 目標をたかく持っている子もいるんだろうなぁ… 目標をたてることで頑張ろうっていう 気持ちもしっかり持てていいですよね😃 大人も大きな目標もって一緒に頑張りたいですね😃

大泉学園店休館の金曜日、キャンペーンクーポンを使って、練馬店へ遠征して来ました！ 羨ましい点、そうでない点、やはり色々ですねー。 たまには遠征も良いなと思いました。 お風呂とサウナ、良かったなー。

ハピネスティップネス🎵皆さん覚えましたか？ 池袋店に来館されている方はもちろん歌えますよね🎤笑 店舗の各階モニターには、久芝✖️儀間コンビとソロダンスバージョンとスタッフから皆様への感謝メッセージを放映しております！ そして11/23(祝土)17:00-17:30、池袋店Aスタジオにて『ハピネスティップネスを踊ろう！』を開催いたします😉 let's！ハピネスティップネスダンス💃🩰💗 下記リンクから動画にとべます！いいね👍もぜひお願いします！ https://community.tipness.co.jp/announcements/40cstumnydd3vrql

🍊これから、楽しみな映画 🍊一言　レッスンに参加しながら、観ていこう。だけど、お昼はまだ。

昨日は遠征して、ティップネス武庫之荘にて、MOVE BODYFIGHT30、MOVE BODYPOWER30に参加しました。 その時に嬉しい事が☺️ 私のポジティップの書き込みを良く見てる方が声をかけてきて下さいました。なんとピカチュウのタオルを持参してくれてました♪♪ お名前を伺うのを忘れてしまったのが残念です💦だけどまた木曜日の梶村IRのレッスンに来ます。 長谷川IRのレッスンに興味を持たれてるようで、火曜日のFIGHTなら入りやすい事もお伝えしておきました！

石橋店にこんなものが…✍️ 石橋店だけなのかな？？？ みなさんのオススメレッスンは何ですか？ ちなみに私は…MOVE BODY シリーズが好きですが 中でも推しのレッスンがオススメです😃💕