ポジティッパーの集い

みなさまが願ってくれたおかげで 楽しいレッスンを受けることができました😃💕 無事間に合って 推しくんのにっこり笑顔も見ることがでぎ 幸せ者です😃💕 声がちょっと変だったので、 喉が心配…😟 ダメといいながら写真撮らせてくれて ありがとう😆💕✨ 推しのファンサは最幸です😃💕

本日は川崎店へ！FIGHT45とSHAPE30！ まずはFIGHTからですね、写真館に投稿していますが、石川ミニスカIRさんが登場！　最初はかなりざわつきましたし、リンダはもはやスカートの体を成してなかったですが、笑いが絶えず楽しく出来ました(๑•̀ㅂ•́)و✧　　また、現行ナンバーで全て完結！真っ向勝負が好きな石川IRさんらしい月曜日の締めでしたね！ 続いてSHAPE30！矢野IRさんですが、先端が動くサンタ帽で登場(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)　まだ１ヶ月目ということで解説+実演多めの動きでしたね！なかなかまだ慣れませんが、精進あるのみᕦ⁠ʕ⁠ ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠ᕤ 石川IRさん、矢野IRさんありがとうございました！！！ 私は明日が年内最後のティップになりそうです！ 楽しみますよ〜！

トルチャ　 全身脂肪燃焼HIIT中級編 久我野聡IR（MB-1ファイナリスト） 立位でのワークアウト 中々激しく 今までトルチャでは　お見かけしてなかったと 思います 短時間で効率よく脂肪燃焼できます 週2回ぐらいやると 痩せるし　持久力が　つきそうです

知らん間に30000超えてた‥10万までまだまだ先ですが頑張ります

おはティッパー☀️ 今日もZIP体操😃💕 暑い(笑) Have a nice day 😊

ポジティップ川柳。まだ一つも出してはいませんが何個か考えてはいます⤴️　鴨居店。先週までは川柳提出場所が見当たらず…。今週はあるかな〜…。他店舗にも行く予定なのでそこでも出す予定です😊　川柳考えるなんて学生以来！　五、七、五　で作るのって頭の運動にもなるから良い感じ❗　まだまだ頑張って考えま〜す✌️

【営業時間変更のお知らせ📢】 いよいよ明日、6月1日(日)から！ ティップネス国領は、土日の営業時間が朝8:00スタートに変更となります🌅✨ 🏃‍♀️ 朝のジムで気持ちよく一日をスタート 🛀 スパエリアでゆったりリラックス 💆‍♂️ リラクゼーションエリアも朝からご利用OK！ “朝活”にぴったりの環境、整っています☀️ 早起きして、ちょっと特別な週末をはじめませんか？ 皆さまのご来館、お待ちしております😊 －－－ そしてそして…！ 6月3日(火)には、なんと、あの “アレ” がついに新しくなります！！✨ ヒントは… 🎶 あの大人気スタジオプログラムで使うもの🎵 毎週楽しみにしてくださっている皆さま、どうぞお楽しみに👀✨ 正解は、また後日発表します！

5月になりいよいよスパルタンが始まろうとしています。 今日は仕事帰りにスイム🏊‍♀️と筋トレ💪をし、 体力と筋力を鍛えました。 明日は夜スパルタンの講習がありますが、 仕事が今日より忙しくなりそうで、 講習までに間に合わなくても、 気力があれば自主トレを行えたらなと思います😊

久しぶりに500円玉生成生活してる こんなに現金払いするのいつ以来だろうか

ポジティッパーの皆さま こんばんは💫 田無店の伊藤です。 本日は7/21（月） 祝日イベントのお知らせです! 【大人のCOT】 14:45〜15:00 場所:Aスタジオ 定員:20名 キッズスクールで開講中の 「体育のミカタ」内で行っている ⭐️コーディネーション運動 （目や耳など五感で 得た情報をもとに判断し、行動に移す能力を高める運動のこと）を実施します 🏋️ 担当は、6月より田無店フィットネスチーフに 着任した山路さんと エクサスタッフ・体育のミカタコーチの 志水さんが担当します💪🏼 塚口店のスタッフの方、 ご利用いただいている会員さま! 元気にやってます〜と山路さんから 伝言をあずかっています😌 予約は不要ですので、 ご参加ぜひお待ちしてます✨

明日は休館日そろそろ他店舗にでも行こうかな？ 明日下井草店に🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 祭日のプログラム見てみたら 私の出たいプログラムがない？😱 どうするかな？🙄 国分寺店パノラマジャクジ―プ―ル🙄？ 私を呼んでいる? 月曜日国分寺店？大泉学園？悩む 火曜日のアクアのイントラさんのアクアがあれば良かったのに残念 水曜日国分寺・火曜日田無・土曜日国分寺かぁ～😔😔

まっちゃん&かまちゃんのMOVEBODY FIGHT 受けて来ました🥊 本当は病み上がりで行くのをギリギリまで迷ってましたが、行ってよかった〜！！楽しかった〜！！

今日は雨☂️で過ごしやすいです。🙄😊 テップネスはたまにはお休みして家でゆっくり… 明日パワー45🏋️ファイト45があるのでメンテナンス 休館前でも今日は買い物に行ったりして 🙄デパ地下スイ―ツチェック✔️❤️❤️❤️ 🌭🧀🥙🍜🍰🍦🧁🥮🍘🍟🍪🍩🍿 デパ地下って楽し😋⭐⭐ デパ地下だけは疲れない✨✨✨✨✨

ポジティップオフ会、関東の部は終了しました！ 詳細は事務局の方から投稿があると思うので省略しますが、とにかく楽しかったです(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) ティップネスやポジティップの色々なことをお話出来ましたよ！しかも、皆さんポジティップの如く前向きな発言ばかり(๑•̀ㅂ•́)و✧ 次回はもっと時間をとって、色々話をしたいですね(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠) 参加された皆さん、池袋店の久芝さん、そして事務局の皆様。ありがとうございました(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠)

おはティッパー☀️ GWのお疲れもあるかもしれませんが 今日も１日よき日でありますように🍀 Have a nice day 😃

おはティッパー☀️ 今日はPOWER 30に参加する予定… 実はまだPOWER Vol.15は１回しか受けていない(笑) 川崎店に行った時の矢野さんPOWER 以来… ランジ耐えれられるか…😁 私ならできる‼️と言い聞かせて重りなしで、 自重で頑張ろっと😁 Have a nice day 💪

こんばんは🌸 本日もお疲れ様でした🎶 ロッカールームの入り口で こんなポップを見つけました♨️ 私は血圧が低いので長湯は禁物💧 そして熱めの湯加減も苦手です💦 『ほぐれ湯』の文字にほっこりしました🛁

本日はティップネス高槻店にてレッスンの発表会があります❣️ FIGHTのみ出ます❣️ DANCEは見学します❣️

確定スケジュール出ましたね！まずは無事に発表が見れる状況ありがとうございます！ お祈り案件🙏が通じたところもあれば、そうではないのもあり寝起きから一喜一憂(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠) 名前が入ってないクラスも店舗によっては見受けられるので、中々調整が大変だったんだろうなぁとなってます とりあえず一通り調べないとっすね！

川崎店19歳おめでとうございます。 当時、オプションの貸しロッカーしか設置されていなかった男子更衣室予定場所でオープニング会員の申し込みをしたのが昨日のように感じられます。 おっさんになると19年も、あっという間に経過。 今では川崎店は偶にしか行きませんが、知り合いの会員さんもいるので気にはなっています。 参加する機会は少ないですが矢野さんのレッスン楽しいですね。

日向野さんのエアロビクス　✨✨🫶👍　 　汗💦💦流し　パワー頂きました😍　 ストレッチ休憩して　ダンスに備えます☺️ 　S oｎokka先生のBAILA45 頑張ります ガラスのメモリーズ　やって欲しいです(リクエストしてみようかなぁ)🥰🥰

本日、実家に帰っていたのでティップユニバお休みしました。 しまった！予約忘れてた〜！ と思って画面開けたら、いつもの場所、開けてくれてた😳 そんなに人数多くないクラスなんだけど、ありがと💗

朝から気持ち良い☀️です ジムも定休日の為　昼めがけ銀座まで足のばしてみます😁 夏日になりそうです〜👒😊

くやし〜！！　SHAPEアップデート(・_・;) ５曲目。難しくて足がついていけなかったー… アップデートしたばかりは動き覚えるのに必死で思い切り動けないから汗かく量も減るし消化不良（泣）　早く覚えるためには他店舗に行くのもありかな〜。

condition45 浦谷美帆IR だんだんとベアウォークもできるようになり、いい汗かきました！ 浦谷IR、２週間ぶりのconditionなのですが、熊🐻を何度かヒグマと言っていたのはニセコ帰りだったせいなのか🤣