ポジティッパーの集い

水曜の十河（そごう）IRの脂肪買取キャンペーンの画像を実際にSNS（ポジティップ）のアイコンで使えるようにクレヨンしんちゃん風にしてもらいました。すると目指せ脂肪買取キャンペーン！直TIP！となってしまいました😇ということでこれを機会に投稿を期待したいです😌笑笑 あ、ポジティップ一周年おめでとうございます！（雑）

きょうはAQUAレッスンに参加したかったのですが、仕事で間に合わず😢 たまにはこんな日もあるかー‥ 気を取り直してお茶を飲みに行ってきました🥤

いつもの木曜日コースはお休みということで、 SPARTANCIRCUIT 30はお休みした😅 土日がマスターズのレースがあるので 水泳に専念😁 いつもなら水陸両用でいくんだけど、 明日、泳げないかもしれないと思って… たまにはこんな日もありかな😁

スパルタンレースに出るぞ(小声&休み取れるかわからないためまだ未確定…)を新しい目標に掲げたため、ランニングマシーンで走りの練習をひっそりと始めました🏃‍♀️ 普段のスピードより何倍も早いスピードでまずは3キロ走り出しました。🙇‍♀️ 結果、筋肉痛が、、 こんな体力で大丈夫か？！となりながらも、仕事の合間ぬって体力作り頑張ろう〜と思った次第でした😓

あけましておめでとうございます⛩ 今年もよろしくお願いいたします！ 2025年初レッスンは土曜日！ 「嫉妬してないもーん」原さん(渋木さん代行)パワーと「自信満々！楽しかったー！」方さんファイト→ストレッチ！ キャンセル待ちで入れました✌️嬉しい！ 皆さまにも久しぶりに会えて、ご挨拶もできて良かったです😊 年末年始も基本仕事をしていた私😅 寝る前にお布団の上で数回の腹筋と数秒のストレッチしかしていなかったため今日のレッスンはドキドキでしたが、2025年のティップネス生活、無事に幕をあけることができました😆 みんなどこかしら痛めてしまっているのに、ジムにはきちゃう、働いちゃう、そんなタフさが好きです。尊敬です。 だけど、身体が資本なので、、皆さま、気をつけましょうね😰 正月太りしたね〜なんて話がでないのは、 私たちの日頃の運動の成果ですよね？笑(私が聞いていないだけですか、、？) 私自身、筋肉量はきっと減ったけど、太りはしませんでした！シュッとなれるように頑張ります！ おサボりポジティッパーを卒業すること！ 楽しく運動すること！ を目標に今年も健康第一で、生活していけたらなって思います😊 改めて、今年もよろしくお願いいたします！

今日は、もうすぐ発表会があるので館内の様子を伺いに、何年振りかの京橋店へ行ってきます ドキドキ••• 意外と場所見知りもあるんです😅 床にも慣れとかないとね

本日は川崎店へ！水曜日初！FIGHT30→DANCE45！！！ まずはFIGHT、尾崎IRさんです　時間も少し早めだからか、受講者が少なく伸び伸びと動けました！ 初めての参加の方もおり、基本動作の解説が多かったのですが、久しぶりに聞くと何箇所か復習になりますね(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 尾崎IRさんは確か川崎店の支配人さんなので、今年の川崎店の抱負を聞こう！…としてましたが、時間が押してしまったので断念(｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠)何かの機会で教えてもらいたいです笑 DANCEはkanakoIRさん！　45のクラスは人生初なので、体力が心配でしたが踊りきりました┌⁠|⁠o⁠^⁠▽⁠^⁠o⁠|⁠┘⁠♪ 私は特にJAZZが気に入りましたね！ぜひマスターしたいです(๑•̀ㅂ•́)و✧ FIGHTでも思いましたが、受講者のレベルが高い！川崎店に通っている方は身体能力高めなのかな？笑 私が所々ステップ間違えてる中で楽しそうに動けている方が多い印象を受けました！ 別件ですが、ＭＢ−１のときに川崎店矢野IRを一緒に現地で応援したTEAMkawasakiのヨコヨコさんに久しぶりに会えました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 可能なら今年度中に5人揃って写真が撮りたいな〜なんて考えた日になりました(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) 尾崎IRさん、kanakoIRさんありがとうございました！

🧘‍♀️MB-CONDITIONのNew.verは 「🐻熊」でした🤗 🐸→🪼→🦢→🐻😄😄😄

おはティッパー☀️☀️☀️ 猛暑日に落雷⚡️です！ 皆さま、ご安全に🦺

おはティッパー☀️ 昨日の疲れが全くなく 元気いっぱい‼️ お肉、スイーツのお陰だね🤣 今日で６月がラスト‼️ お買い得のバーンラッシュも今日まで‼️ 今日も１日 Have a nice day 😃

斉藤インストラクターFIGHT60。 ガチ曲攻めてるし。 ガチでFIGHTしてキツイのに。 ずっと笑かすのはヤバかった。

明日は金曜日アクティブストレッチ・マシ―ン🏋️・筋トレ自己練習・スタートhitに🚶🚶🚶🚶 今月末までと聞いていたので火曜日測定 してみた。 いつもマシ―ン・バワ―・ファイトの事教えて頂いているイントラさんがいたので測定してみた。 前回とかわりませんねと笑っていた。 脂肪買取のイベント中だったので測定してみただけですけど😁 来館4回はOKなので🚶🚶🚶🚶🤙🤙🤙🤙🤙 まだ何回も測定OKなのでと🥹 いないといつも思っていると目の前に現れる イントラさん🙄 びっくり(＠_＠;) 今急に大雨☂️⚡️が凄い⚡️怖い 暑い😱🥵💦💦😵‍💫😵‍💫

おはティッパー☀️ 今日はチビたちと遠足🎶 たくさん歩いて カロリー消費(笑) Have a nice day 🎢

報ステでピックルボールやってる！

明けましておめでとうございます。 年末年始は帰省したりショッピングで大きい買い物 したり楽しかった😊 いっぱい食べすぎたので、、、 だらだらとするわけないので笑 今日は今年初めてジムにいってきました🏋️ 今年の目標は、やりたいことをやるようにすぐ行動できるようにしたいです！

前回、参加者もご観覧の方も大好評で幕を閉じた宮前平発表会! 11/4(月・祝)10:00〜16:30 宮前平店アリーナスタジオで第2弾を実施します!! 参加チームも20チームを超え、本番に向けて現在各チーム練習中です。発表会は会員外の方もご観覧いただけます。この感動を当日ぜひ味わいにきてください!! ※画像はタヒチアンダンスチームの皆様です。

今日は仕事帰りのTIPNESS。 今回はスイム🏊‍♂️のみ。 暑い季節にピッタリですが、 終わった後は熱気を受けて不快に。 今夜は水分補給して冷房をお供に、 ぐっすり眠れたらなと思っています🧘

おはティッパー☀️ 昨日はお布団に入ると即寝🤣 お疲れだったようで…😅 今日もハードなスケジュールになるのか？！ 昨日までホームが石橋店。 今日から石橋阪大前店に名前が変わった！

本日のSPARTAN CIRCUIT 90秒バーピー。 24回（３週連続） なかなか24回の壁が越えられません🥲

AQUAやっぱりエアロがエアロじゃない気がするくらいキツイ！けどたのしーーー カリメロは身長が低くプールでは首しか出ていないので（笑）水中の負荷運動量がハンパないです！今日も張り切って全力で参加してきました♪ どうしても耳に水が入ってしまい集中して楽しめないので先週、耳栓を買いました一週間前に発送されていますがまだ届かず💧無事に届きますように・・・ AQUAのマーシャルも最高です😊フックが重いけどキックは浮力があってめっちゃ高く蹴れるから爽快！！！

航空自衛隊入間基地航空祭！ むさふじティップのすぐ近くには航空自衛隊の入間基地があり、 昨日は、待ちに待った2024年度の航空祭が開始されました😃 一番の見どころは、やはりブルーインパルスの飛行展示で、コロナ渦による中止により実に5年ぶりということもあり、強風のにもかかわらず全国から航空ファンが押し寄せました（25万人だったそうです💦） 昨日は、movepower45、fight45を予約していましたが、数日前の天気予報で「航空祭当日は雨！😢」という事で、ブルーインパルスは中止と思っていたら、見事に晴れてしまいまして💦… ティップはお休みしました…ゴメンナサイ🙇 ということで、ブルーインパルスの飛行展示ですね～😃 数メートルしか離れていない機体同士で、回転したり、ひっくり返ったりと見る者をを飽きさせない素晴らしい飛行でした🙇 今日のむさふじティップは、祝スケのfight45、power45ということで、昨日の分も汗を流してきます！

夏はやっぱりプール🏊でしょう ガッツリ泳ぐぞー！

海の日に綾瀬店では、 「高橋塾」が行われました🏋️‍♀️🏋️ この日は「パワーアップ」するための レッスンが盛りだくさん！！ いい汗と共にいい笑顔でスタジオから出てくる お客様を見るのが大好きな運営側です！ 祝日はなんだか文化祭のような感じがして、 準備から本番、片付けまでうきうきします！ 来月の準備もがんばるぞ〜！！ 写真は撮影に協力してくださった、 高橋塾の皆さんです📸 （ありがとうございます！） そして、レッスンをこよなく愛する 高橋インストラクター💪💪 自身のトレーニングを欠かさず、知識豊富！ とにかく優しいスタッフです！

これに番長は出席必須ですね♬ 1時間なんて贅沢三昧😳 良き良き🥰 泳いでPOWERして 推しのFIGHT出て 神戸（かんべ）SHAPE出て 秀樹スパルタン‥🤩

9月10日～13日までMB-1の投稿がたくさんですね🎵 事務局の方やポジティッパーのみなさんの投稿で 熱い戦いが伝わってきます🔥 ファイナルはもっと凄いことになりそうですね。 明日、出場される方、応援に行かれる方頑張ってくださいね❗❗