ポジティッパーの集い

まだ予定ですが、5月21日（水）〜5月25日（日）まで 東京へ遠征する❣️ 目的は5月24日（土）のスパルタンレースに参加❣️ なので、21日（水）はどこかのティップネスでfファイト予定！ 22日（木）はティップクロス池袋とティップネス五反田店でファイトの予定❣️ 23（金）はどこかのティップネスでファイト予定❣️ 24日（土）はスパルタンレース本番❣️ 25日（日）はどこかのティップネスでファイトを終えてから大阪に帰る予定❣️ まだ先の事なので、分かりませんが、東京方面の方々､是非よろしくお願いします🙇❣️

AQUAやっぱりエアロがエアロじゃない気がするくらいキツイ！けどたのしーーー カリメロは身長が低くプールでは首しか出ていないので（笑）水中の負荷運動量がハンパないです！今日も張り切って全力で参加してきました♪ どうしても耳に水が入ってしまい集中して楽しめないので先週、耳栓を買いました一週間前に発送されていますがまだ届かず💧無事に届きますように・・・ AQUAのマーシャルも最高です😊フックが重いけどキックは浮力があってめっちゃ高く蹴れるから爽快！！！

☂️昼過ぎから降り出した雨の中 移籍した店舗🏬２週目(土)🔥 👊【FIGHT45】参加！しました☄️ F2からF4はバックナンバー（ver.9） 既に忘れていたが🕺 イントラさんが献身的😚寄り添った解説 「そうそう！カタはこの組み手！」とか とても大きく動き🎵楽しく汗💦💦 夜の部【FIGHT】は🗣️太く大き目の🗣️ 掛け声📣がスタジオに響くこの店舗🏬 土曜日夕刻は🕺イケメンイントラでか？ 👸姫会員さんが大多数で🙋🏻‍♀️ 黙々と👊💦💦💦という感じでした 同じ店舗で色々特色あるのだな😏 今日もレッスンと♨️ありがとう👍 　　🟠Thanks❗️TIPNESS‼️🟠

昨日、アップデート初めてのFIGHTに出ましたが2曲目が忙しすぎて逆にそれが楽しかった♪

今日は仕事帰りのTIPNESS。 今日はファイトと筋トレ💪で肉体改造🏋️ まだまだ不快な暑さ🥵との戦いは終わりが見えないので 熱中症🥵対策しながら明日以降も トレーニングしようと思っています。

🍊こんにちは🍊 ラグビー日本代表戦🏉🇯🇵vs.🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 強豪ウェールズに逆転勝利✌️ おめでとうございます🎉 リーチ選手、ライリー選手、スンシン選手 素晴らしい活躍でした🏉 FWの３人は酷暑の中80分間出ずっぱり💪 すごい👍 レブボーイ💙シュンシュン💙も 代表初キャップ🇯🇵勝利🏅おめでとう㊗️ 2年後のW杯を見据えてのテストマッチ🏉 10月の国内最終戦までまずは2連勝⭐️ ご健闘を祈ります🌸

自宅で筋トレ

昨日のMB-1 マスタートレーナーのfight1曲目終わった時点で 左の内腿がほぼ攣ってた そのままfightの2曲目 危なかった〜無事に耐えて良かった

改めて関西遠征終わりましたー今から新幹線🚅に乗って、ホタテステーキ牛すき弁当🍱食べながら帰りますっ ありがとうございましたっ😊(o^^o) またよろしくお願いしますーーー

おはティッパー☀️ 生憎の天気…☔ 雨に負けずマスターズ大会 頑張るぞー❗❗

テーピングの勧め テニスが原因の左手の腱鞘炎と、足の形が原因の左足首のじん帯を守るためにいつもテーピングしてます。 パワーの時には右腕と両ひざにテーピング。これは痛みやケガの予防ですがみんなの目👀には「満身創痍」と映るようです😅そ～なりますよね～。でもテーピングやサポーターを使って痛みを軽減やパフォーマンス効果アップするのでテーピングが大好きです♡ けが予防のために運動前と運動後に丁寧にストレッチを習慣つけていますがそれでも、腱鞘炎など防ぎきれないことがあるけど テーピングを味方にしていつもも楽しくトレーニング👍

【事務局の皆さまへ、ちょっと提案】 各店で周年記念Tシャツ👕販売の話題がよく出ますが、例の『ONLINE ショップ』の仕組みもご活用されては？如何でしょうか？ 全国のポジティッパーの皆さんの中には、周年Tシャツコレクターの方もいらっしゃるようですので、注文ロットや、各店でTシャツの発注先が違う等の問題はあるかと思われますが、検討の価値はあるかなーと思います。😆 （ガチャキーホルダー同様、遠征ついでに注文する楽しみがある事も事実ですが⋯）

【MOVE BODY FIGHT ver.15】 昨日、ティプネスのインスタにIR研修の様子がアップされましたが、見られましたか？今回もカッコいいコリオですね👏ポジティップに登場したことがあるIRさんがたくさん映っていて、ワクワクが止まりません😆 今日の夜に参加🥊するので楽しんできます🤗

〇〇店のあの人も！ ××店のあの人も！ みんな残ってる！ でも、あの彼もあの彼女もいない！ 落選か、はたまた不参加か・・・🤔

22,222Pt ぞろ目 上には上がいますが... これからも、がんばって投稿させて頂きます👾

今日は太田店に行きました。電車だとまぢ遠い。 でも行って良かった‼️ 徳ちゃんと森ちゃんのファイトとマーシャル、最高‼️ 更衣室でおばさまがたが徳ちゃんのジャンプびっくりしてました🤣 今度は近場でお願いします😅

４月からスケジュールが大幅変更となる都合で、月曜日の岡村IRのFAST WALK45と、山下IRのMOVE BODY POWER30が今日で終了。 明るく楽しく元気いっぱいな岡村さんと山下さんから、ブルーマンデーを乗り越え新たな１週間を頑張るエネルギーをもらっていたので、すっごく残念😢 来週の月曜日から木田IRのFAST WALKになるけど、岡村さんの「🎶ドドスコスコスコ ドドスコスコスコ ラブ注入❤️」を思い出しながら頑張りたいと思います。 （ドドスコがツボにハマっちゃっていつも笑いをこらえながら動いてました😅） 山下さん、いつも分かりやすいポイント解説をありがとうございました😊 「ナイス メリハリ！ そのメリハリが体のメリハリをつくるよ！！」 と言われるたびに、 「うおおおおおっ メリハリっっっっ🔥」 と思いながらやってました😁 これからもメリハリ意識してPOWER頑張ります！

南行徳店は　メンテナンス休肝日です👍 18年たちますからあちらこちら不具合が😹😵‍💫 ロッカーが長い間壊れていたり　😮‍💨 エアコンが途中から切れてしまったり、 給水器が一部温かい飲み物に❓ 緊急にてロッカーより電話連絡も壊れて繋がらない😵‍💫 これらが8月から修理されたり新しくなるかと思うと楽しみにしております♪♪👍

メンテナンス休館後のスケジュールで推しのイントラさんがパワ🏋️ーとコンディション・ファイトを代行すると発表されてるのを見つけハッピ―😳🤩👍

👊移籍後の新店舗🏬の金土日 （金）SHAPE30🎸 （土）CONDITION45🧘‍♀️FIGHT45👊 （日）エアロ💃と 以前と変わらぬレッスンに参加してますが 店舗🏬変われば🤷🏻‍♂️人が🏟️スタジオが そしてイントラさんの違いで今までと 違う楽しみがある🖐️🤗 この店舗🏬には🟠ポジテｨップの仲間 いるのかなーと思いながら1ヶ月経ちました

本日は宝塚！ 詳細は後ほど書きますが、DANCE＆FIGHT楽しめました！ お会いできたポジティッパーさん、ありがとうございました！

本日はお仕事がお休みで､朝から特に予定がなかったので、祖母の買い物のお手伝いに行ってきました！ お昼ごはんはなかったので、リクエスト聞いて､ 天丼を買って渡しました！

おはティッパー☀️ 今日はここ🏊‍♀️ Have a nice day 🏊‍♀️

一義さんから預かった贈呈品と共に写真🤳🤣 預かったまま渡すので、明日夕方のティップネス京橋に来る人がいたらお渡します😌一義さんも早めに万博切り上げてティップネス京橋で涼を取りましょう笑😆

スーパーポジティッパーになってました ノベルティもらえるんですね！エントリーするって知らなかったからエリートポジティッパーも申し込みしていなくて今申し込み完了 届くのが楽しみ😊♪