ポジティッパーの集い

おはティッパー☀️ わーい🙌わーい🙌 夏TIP2025のバッチ！！ 昨日GETできて 今日から新たなスイッチが 入って夏TIP楽しもう～🎶 推しの日😃💕 Have a nice day 😃💕

MB-1グランプリ、オープン部門3位！やってくれました🥹💖

昨日は㊗️スケの筋肉痛で昼間はお休み 青ちゃんのボディメイクもしんどかったけど 百瀬くんのシェイビング45の筋肉痛の方が 長引いてます😓 ステップ台の上に足を開いて乗せて ヒップリフト お尻と内腿に猛烈に効きました😂 肩の筋トレは　ダウンドックの形から頭を下げて 腕を曲げ伸ばしマニアック‼️ 夜　マットピラティス　カラダほぐすヨガ 代行で白木IR いつもは夜はジムに行かないんですが 体をほぐす為に参加しました 今日は白木エアロ さあ　筋肉痛を吹き飛ばそう😁

【プロギング下見ジョグ🧼🏃‍♂️】 5月31日(土)にティップネス国領で実施予定のプロギングイベントに向けて、ルートの下見を兼ねて軽くジョギングしてきました☀️ プロギングとは… 「ジョギング」とスウェーデン語の「ゴミ拾い（Plocka Upp）」を組み合わせた、環境にもカラダにも優しいアクティビティ🌿 走りながらゴミを拾って、心も街もスッキリ✨ 走り終えたあとは、ファミマカフェのアイスコーヒーでひと息☕️ 冷たくて、染みる〜！笑 当日はみんなで楽しく走って、街をもっとキレイにしましょう！

隣に並んでいる人のバックにオレンジ色のポジティップ　恐る恐るお話をすると「初めてキーホルダー見つけてもらった」とのこと　初めてしゃべったのに昔の級友と要るようでした(けっこう年下です)ポジティップ最高😃⤴️⤴️

ポジティップ事務局のコッシーです。 前回のスパルタンレースの動画をアップしました。 日頃のトレーニングの成果を試す場として出来なそうなことにチャレンジする場として皆様に楽しんでいただいているスパルタンレース。ガチでもゆるりとでも楽しめるレースです。楽しんでいる皆さんの様子をご覧ください。 大人のチャレンジ！スパルタンレース「こもれびの森イバライド」 https://youtu.be/IbiptyW2khw

おはティッパー☀️ 仕事がシフト制だから 乗る電車の時間がバラバラ… ちょっとの違いで、混み具合が違う…😅 関東ってどの時間帯でも 満員電車のイメージです😁 お仕事の人、プライベートの時間を過ごす人、 ポジティッパーのみなさん Have a nice day❗❗

糖化測定D判定 どんなに運動しても老化には勝てぬのか😒 これが年を重ねるってことなのねー。昔は力が余って無性に走り出したくなることも全く無くなったし、階段も2段飛ばしで昇降してたのに気が付いたらそれもしていない（足首じん帯のせいにしたいな） 食生活は気を付けていて家では何年も砂糖を使わない料理で甘酒やハチミツを代用したりお菓子も買わずに我慢したり、発芽玄米食を続けてますがう～ｍｍｍ ですが年齢を言い訳にせず、筋トレ増やして今年こそはバク転教室に挑戦したり、筋トレ増やしてスパルタンレースのために「うんてい」出来るようになるまで諦めない！！💪

みなさん、ご無沙汰しております､､､🫣 暑い夏が近づいてきてますが いかがお過ごしでしょうか！！！ 6月スタートのアクアプログラム MOVE BODY AQUA！！ レギュラー担当は木曜日！ 本日よりスタートしました〜🏊‍♀️🐳🌺 写真はスタッフ体験会の様子♩ 大泉学園でお待ちしてま〜す☺️🌻

ポジティップ1周年　おめでとう御座います㊗️🎉❣️ ポジティップを通じて色な方と出会い､本当に楽しいです❣️😆😆😆❣️ 大阪・兵庫の関西方面・名古屋などの東海方面・神奈川・東京などの関東方面のインストラクターさん・メンバーさんと交流ができて嬉しい限りです😆😆😆❣️ フィットネス・ポジティップ・レッスンを通じてできた仲間達ともさらに強固な物にできたら嬉しいです❣️ これからもよろしくお願いします🙇❣️

【スタジオ開放】 のお時間にスタジオを覗いたところ…？？？ 自主練習をしているお客様を発見🤭 （もちろん、掲載許可取っています◎） 浜松葵東店では毎年【発表会】を実施しています🎶 今年は11/4(月･祝)に開催予定です！ バレエやダンス、HULA HULAや太極拳、個人でベリーダンスやよさこい、ボディビルの大会さながらのポージング部門まで！！ 目標に向かって頑張る姿、とっても素敵です🥺✨ 私もまずはMB-1頑張るぞー！！！笑

広がれ！ポジティップの輪！🙆「高田巌インストラクター」編 ポジティップを多くの方に知って頂くために色々な方にポジティップタオルを持ってもらい写真を撮らせて頂いています😄（ちゃんと説明して） 今回はエアロのベテランインストラクターの高田さん‼️ 皆さん、エアロビクスのレッスン出たことありますか？エアロビクスはフィットネス初期に流行ったメインスタジオプログラムですが、未だに根強い人気のプログラムです。 いつ頃の話かというと、オリビアニュートンジョンが「フィジカル」👯‍♂️歌って頃🎤（知らない世代の方は検索してください）高田先生はこの少しあとからエアロビクスを教えていらっしゃいました。 今回、youtubeでエアロビクスレッスンをご紹介いただいています。エアロビクスも年々スタイルが変わってますが、今回のものはオールドなエアロビクスです。懐かしい〜👒という方も、新鮮〜✨という方も、どんだけ〜☝️という方もいるも思います。興味のある方は是非、ご覧ください。 【中級者レッスン★4K画質】懐かしエアロビクスで楽しく動いて脂肪燃焼 30分 https://youtu.be/79X_X2a-aqI さあ、広げようポジティップの輪‼️ （知らない世代の方は検索してください😎）

ポジティップ１周年おめでとうございます ここでは多くのティップネス仲間と楽しくつながれること、 多店舗の様子もちょっと覗く👀こともできて また、トレーニングの成果やスパルタンレースの楽しさをみんなで分かち合える喜びを感じています😊

【マスターポジティッパーさん続々誕生🐣】 昇格順でまとめてみました…たぶんあってると思う⁉️ ⭐︎退会したユーザーの方は、省略 ⭐︎関西はホームの店舗も記載、関東は申し訳ありません。わからないので省略しました。 間違いあったらご教示お願いいたします🙇🏻‍♀️ 1️⃣ちよちんさん【関西・石橋店】 2️⃣せっきーさん【関西・宝塚店】 3️⃣みやっち【関西・塚口店】 4️⃣芽さん【関東】 5️⃣ようさん【関西・石橋店】 6️⃣パーサさん【関西・武庫之荘店】 7️⃣はこさん【関西・石橋店】 8️⃣一義さん【関東】　　　　 9️⃣ドルフィン5617さん【関東】 🔟すぎさん【関西・武庫之荘店】 ……………………………… 11 むさふじヒロシさん【関東】 12 kiki-saeさん【関東】 【2025年6月10日勝手にみやっち調べ】

GWの予定は決まりましたか😊？ ニュースを見ても、今年は飛び石連休となり遠出をしない方も多いようですね、、、 となれば！ GWもティップネスで心も体もリフレッシュするしかありませんね☀️ 南行徳店でも様々なイベントがあります！！ 現在ツアー中！ MB-1ファイナリストの徳岡インストラクターとの コラボレッスンもありますよ🔥🔥 わたしも参戦させていただきます🔥🔥 コラボレッスンは他にも、、、 飯山インストラクター×喜多インストラクター×日向野によるエアロビクス🕺 どんな75分になるかワクワクです、、、！ 飯山先生の作った画像がとっても素敵で💓 （わたしの写真は何年前のものだろうか、、、🥲） 皆様のご参加お待ちしてます♪

おはティッパー☀️ 今日は何処に行こうかなぁ😁 誰かに会えるかな？ かぶりキーホルダー持ち歩こう(笑) Have a nice day ‼️

先日、鴨居店の隣にある《ららぽーと横浜》にて 体組成測定会を開催しました!!✨️ 会員様にはお馴染みの体組成測定も、 ティップネスの外に出ると初めての方ばかり！ 60名を超える皆様にイベントを楽しんでいただけました✨️👏☺️ これからも地域にフィットネスの輪を広げていきます🌻🌈

再会できるかも😂😂😂 ２１日（月）　鴨居店‼️‼️‼️　あの方が来て下さいます🤣　嬉しい嬉しすぎる（泣）　予約取れるかどうかは分かりませんが…。　スパルタンレース以来、お目にかかれるかもと思うだけで😆　お待ちしてますね！　もちろんもちろんバッチリ予定はあけておきます😊

突然ですがクイズです！下の画像は一つ前のユニバの振り付けですが、kanako先生はこの振りの時、ある一部の店舗では 「はい、◯◯◯◯〜」と教えてました。 さて、何と言っていたでしょうか？😄 ヒントはこの指は何回か振ってます。 ボケ解答もお待ちしてます😆

本日は東新宿店！ condition→アクティブストレッチ→DANCE！ 後述しますが、祝スケ見た段階で東新宿一択でしたv(´∀｀*v) condition45！金子勇太IRさん！ 金子勇太さんのcondition45が受けられる…だと…！？となり、すぐ予約！ やはり、迫力がありますねー！冷静な声ですが、キネティックチェーンの熊はかっこいい(⁠・⁠∀⁠・⁠) 細かな点や、頑張りすぎそうな所で的確に声かけがされたので気持ちよく準備運動として動けました⟵⁠(⁠๑⁠¯⁠◡⁠¯⁠๑⁠) 来月から曲が変わりますが…どんな感じになるのか楽しみっす！ アクティブストレッチ30！金子あけみIRさん！ 今年度のプログラム改正で、土曜日東新宿の金子あけみさんconditionが無くなりご無沙汰… 実は始めての受講でしたが、骨盤がいい感じに動くのが分かりました！　 息継ぎの部分など、細かなところの説明もあり楽しく身体をほぐせた感覚がしてます(⁠ ⁠´⁠◡⁠‿⁠ゝ⁠◡⁠`⁠) 骨盤リズムダイエットと同じく、回数を重ねたい気持ちになりましたね◉⁠‿⁠◉ DANCE60！大場IRさん！ 男性IRさんのDANCEで60分！？これ行くしかないやん！との気持ちですぐ予約！ DANCEの考え方の話と話しぶりから、開始2分で推しになりました笑　というか、大泉学園に所属している河村IRさんと同じく近所の気のいいお兄さん枠では…？🤔受講したことある方はわかってくれるかと笑 1週間ぶりでしたが、それなりに踊れました！ ヒップホップのキャメルウォーク？…最後の最後にこれ出来てない?となりましたがまだ安定しないっす(⁠๑⁠´⁠•⁠.̫⁠ ⁠•⁠ ⁠`⁠๑⁠) エアロやジャズといったほぼ覚えきってるやつも楽しく踊れ、ワンポイントアドバイスは忘れてたことも思い出せました！！　1時間かけて来た意味がすごいあって良かったっす✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧ ということで、3名とも受ける理由しかない方！東新宿店の格式ある祝スケで私が救われましたね(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 金子勇太IRさん。金子あけみIRさん。大場IRさん！ありがとうございました！ ちな、みつあんずさんと思われる方見かけましたが確信が得られず…またの機会にご挨拶させてください！ あ、川柳も投函済みでーす！

TIP.X TOKYO池袋店の感謝祭企画！ご覧頂きましたでしょうか？なんと！11/23(祝土)にハピネスティップネスを一緒に踊る企画をご用意しました💃🎵 ご予約不要！誰でも参加できます！ 歌はぜひ覚えてきてくださいね☺️ 振り付け解説をして、みんなで何回も踊ります！ 最後には動画撮影をして皆さんで楽しみますので、ぜひお越しください！詳細は下記URL、池袋店まで！ https://community.tipness.co.jp/announcements/uev6eihqhb5f77y8 そして感謝祭期間は、池袋店の館内モニターにもご注目ください💗何かが流れてるかも！？お楽しみに😍

おはティッパー☀️ 今日はホームがお休み💤 たまにはゆっくりしようと思っていたら 夢でめっちゃトレーニングさせられる 夢を見てしまった🤣 夢の中までトレーニング🤣 いや、ティップネスが大好きなのです😃💕 Have a nice day 👍

本日はトルチャで！MBDANCE45！ taichiIRさんです！ 無料会員なのでいつも配信はみれませんが、今日はトルチャ5周年で特別に見れました！(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 8曲全てやりましたが、taichiIRさんの余裕な声かけが久しぶりに聞けて楽しかったですね(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) 自宅で曲がかかりながら踊りましたが…やはりスタジオで踊りたい！と改めて思いました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)　広々と動けることのありがたみを感じましたね！ とはいえ、細かな部分でいつもは動きながら確認するとこも止まって確認できたのはよかったです！ 特にエアロはいつも踊り狂ってる位なので、落ち着いて見ることで勉強になるとこがいくつかありました！ taichiIRさん！ありがとうございました！ また、トルチャ5周年。おめでとうございます！

#川崎店19歳おめでとう! #私30歳の子の母になりましたおめでとう！

MB-１セミファイナル参加させていただきました。 参加の10人皆さん、内容が濃かったです。 半数以上の方が私の大好きなインストラクターさんばかりで 皆さん大好きです‼️新しくお会いできたインストラクターさんも新鮮でした❗️ ファイナルには3人しか決定できませんが、久しぶりにお会いできたインストラクターさんや皆さんにお会いできてとても嬉しかったです また、以前のように脚を伸ばしてスタジオに参加したくなりました 今日、参加できて本当に楽しかったです ありがとうございました。