今日から9月🎑 気持ち入れ替えて頑張ろっと😁 地元の商店街を通っていたらBGMが 🎵まっかな秋が流れていました🍁 まだまだ暑いのに暦の上では秋なんですね… 秋といえば、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋 っていいますね。 みなさんはどの秋ですか❓ 私はもちろん、食欲の秋🤣 スポーツは毎日なんで(笑) 読書は寝てしまいます(笑)

新レッスン発表されましたね。 楽しみな反面、スケジュールが色々変わるだろうからどのレッスンが消えるか気になります。

🍊MB-1　セミファイナリストの意気込み 🍊宝塚店の時信IR、武庫之荘店の並木IR、塚口店の山路IR、間瀬IRの意気込みが掲示されています。皆さん、見てください。 🍊みんなに一言　山路IRは、わっしょい、わっしょい、わっしょ〜い。でした。

むさふじティップのメンテナンス休館が今日で終了！ 今日でメンテナンス休館が終了だぁ😃 明日からいつもどうりレッスンが受けられるぞー🙌 休館日以外にティップが開館していないと何かバイオリズムがおかしくなるというか、気持ち的に物足りない感覚があったのですが、明日からいつもどうりに通えると思うとわくわくします😃 ティップネスは自分にとってライフスタイルの一部分なんですね！

今日は天王寺にて、代行レッスンで長谷川IRのFIGHT45とPOWER45に参加してきました。 FIGHTは日曜日と火曜日に出てるのでいつものレッスンという感じでしたが、POWERは本当に楽しみにしていました🤗 あと、FIGHTでは梶村IRが飛び入りで参加しており、IRさんが２人だと「あなた前に行きなさいよー」というやり取りがあったりじゃれ合いが面白かった🤣🤣 POWERは本当に楽しかった。レギュラーレッスンの日曜日のPOWERは参加してないので、長谷川IRのPOWERに出るのは5ヶ月ぶり。帰り際に久々に長谷川さんのPOWERに出れて楽しかった事を伝えたら喜んでました🥰

今日、嬉しい再会がありました❗️ もう何年も前、近くの店舗でファイティングラッシュで沢山お世話になったＩ氏。 その後異動されて副支配人になられて かつボディビルに目覚めたＩ氏とファイティングラッシュで再会。その時も嬉しかったけれど 今日、いつも行く店舗で 突然お会いしました❗️ 一瞬気付かなかったのですが わかりました〜❣️ 前よりさらにたくましく頼りになる見た目になっていました 聞けば異動して今は支配人だそうで 本当に感激です^_^ スタッフの人たちとの交流って大切ですね こういう再会、涙が出そうです これからもティップネス続けていけたら こんなに嬉しい再会ができたらいいなって思いました

宮崎台店ではキッズ夏祭りイベントを実施でした♪ キッズコーチの手作り「屋台風フォトブース」の完成度が高いのでぜひ見てください😆👏 (当日の様子は宮崎台OPEN TIPNESSページにも掲載予定です！)

🍊宝塚店、ユニバ、3ブロック、7回目 🍊サビのところ除いては、できるな。

🍊大谷選手、43本塁打、43盗塁、前人未到の快挙 🍊みんなに一言　すげぇ。

MB-1グランプリの予選通過動画はどこから観れるのでしょうか？

さて、本日も休館日 明日までですかね 明後日ティップネス行けるのが楽しみです 今日は時間もなかったので ラン 2kmレースペース➕2kmジョグ その後軽く筋トレ です 天気悪い日が続きますが、雨止んだ隙に短い距離でも外はしれて大満足です！

メンテナンス休館開け!、新品のいい香りが!!マシンやフリーウェイトがリニューアルされてましたm(_ _)m ありがたヤー(笑) #藤沢店

ほぼ毎日ポジティップ投稿をされているイオンモール川口の丸山IRが気になる…ということで丸山IRのFIGHTを受けてきました⁽⁠⁽⁠◝⁠(⁠ ⁠•⁠௰⁠•⁠ ⁠)⁠◜⁠⁾⁠⁾ 一言でいうと、「素材の味がいい！」という感じでした 丸山IRは最初から最後まで解説を都度都度入れてました。この部分前別のIRに言われたことがあったと思い出すことがポロポロあり、毎度指摘されるところは別のIRさんのポーズを活かしつつ、基本部分は改めて学び直しという気持ちで受けられました◉⁠‿⁠◉ せっかくの機会なのでぜひ写真を！…とレッスン終了後に思いましたが、次のＵＢＯＵＮＤの準備がありお忙しいそうだったので断念… ですが、今回始まる前のハプニングもレッスン参加者さんが笑って流してくれるなど、愛されているIRさんに見えました！ 髪を染めたことに対して、頭から金メダルと聞こえた気がしました。ユーモアも◎ですね！ᕙ⁠(⁠＠⁠°⁠▽⁠°⁠＠⁠)⁠ᕗ 丸山IRお疲れ様でしたー！　 ちなみに… 私は今日新井宿駅から歩いて行きましたが、有識者の方がいましたら、どこの駅からが歩くと近いのか教えていただけると幸いです！

🍊武庫之荘店、ユニバ、3ブロック、6回目 🍊サビの細かいところは、置いておいてわかってきた。 🍊一言　ぼちぼち。

東武練馬店は今日からメンテナンス休館🧰⚒️🛠️です。 ということで、六本木店にお邪魔しました。 なぜ六本木店なのかというと、7月に雷雨⛈️と電車運休🚋のなか、違う沿線から2km走って代行しに来てくれたトレーナーさんのPowerとFightを受けるためです！ （詳しいことは7/31の投稿に書いてます） 今回はご本人に了解を得たので写真付きで紹介します。 ジャジャ〜ン🎉齋藤 航さんです。 今日もノリノリのトークと絶妙なダンスで楽しませていただきました🤣🤣🤣 MB‐1グランプリのオープン部門（Fight）にも出場されます。 是非✕2頑張ってください！応援してます📣

台風、だいぶ勢力が弱まってますね。 土日に近畿直撃でtipness臨時休館になるかな？とハラハラしてましたが大丈夫そうですね😊

🍊宝塚店、Shoko IRのフリースタイルダンス 🍊boom boom bassに挑戦 🍊クラブステップのところが難しかった。来月、何の曲をするのか、楽しみ。

武庫之荘に行ってから夜はホーム店舗の天王寺店に。永井IRのCONDITION45とSHAPE45とFIGHT30に。 到着後1時間ランニングした後CONDITIONまで、時間があるのでフリースペースで軽くストレッチをしていたら永井IRに話しかけられたので、武庫之荘に行ってから来たと言ったら驚かれました😊 CONDITION、カエルパートは面白すぎて毎回大笑いしてしまいます🐸 SHAPEは今のバージョンが昨日で最後だったので全力でやり切った🤗 昨日は計5つレッスンに出たのでかなりクタクタになりました。アドレナリンいっぱい出てたっぽい！

昨日は急遽、武庫之荘に行こうと思い立ち、梶村IRのFIGHT30とPOWER30に出ました。 天王寺店のみの会員なので遠征になりますー！ ヒロさんも来られていて一緒にFIGHTに出ました🥊 梶村IRのFIGHTは声出しポイントが多くて楽しいです。張り切りすぎて酸欠になりそうになった(笑) POWERのもちもちの呪文にまた笑いそうになりました。

🍊宝塚店、大崎IRのMOVE BODY DANCE 🍊レゲトン、ジャズ、K-POP、ブレイキン、ヒップホップ、アフリカン、ラテンの曲ごとに、プチ説明あり。 🍊皆さん、声も出てきて、盛り上がってきました。 🍊みんなに一言　MOVE BODY DANCE　間違っていても、大丈夫。すぐにできます。

ポジティッパーのみなさまこんにちは！ 天気も雨で気分が晴れないですが…😖🌧️ みなさまお元気ですか？？💭 船橋店はメンテナンス休館を頂いておりましたが、本日から営業を再開しております！🏋🏾 ジムエリアもリニューアルしました✨ ジムカウンターの位置が移動し、芝生エリアが広くなりました！ スペースが拡大し、よりたくさんのお客様にご利用していただけるようになりました✨ パーテーションが無くなったりと、他にも変わった部分がありますので、ぜひ見つけてみてください👀！ また、GAREGEにも新しいアイテムが追加されたので、トレーニングのバリエーションを増やすのにぜひご活用ください😳🏋🏾 それではみなさま本日も雨に負けず、台風にはお気をつけて！ご来館される際は無理なさらず！ 元気に頑張りましょう〜💪🏼

先日、ある店舗に行った時に耳にして、かつ経験したことでふと思いました ティップネスに通う人たちは各々自分の目的を持って日々努力をしていらっしゃると思うので通っている皆さんを尊敬してます^_^ さらに 店舗によってもインストラクターさんによっても 個性があってスタジオに出るのはとても面白いです だからあちこちに顔を出すのは新鮮で楽しいことなので 長いことウロウロしています。 皆さんにもおすすめします。 でも、 たまーに、やる気がありすぎた方が新しい店舗に来て ご自分を貫き過ぎてその店舗の方々からドン引きされている場面を時々見かけます(^^;; 日本には素敵な諺があります 郷に入れば郷に従う 新しい所に行ったら 様子を見ながらゆる〜く入って その場の皆様と一緒に楽しくやって仲間になりましょう‼️

脂肪買取りキャンペンも､計測結果なんにも変わらず…😓 体重が200㌘減っただけで､体脂肪量も体脂肪率もかいしじと全く同じ😅 そりゃそうだ､生活習慣が全く変わってないんだもん🤣 お酒を飲んでYouTubeを見ての毎日を送ってちゃあ何も変化は起きないよなぁ😅 脂肪では無く筋肉にしとけば良かったなぁ😀

🍊10月の新レッスン 🍊パワーピラティス、フォーカスピラティス、パンチンキックの3種類 🍊調整系のレッスンの見直しとキックシェイプをリニューアルしたものか。？ 🍊みんなに一言　前から、キックシェイプ、復活してほしかったけど、FIGHTは減ってほしくない。また、スケジュールの再編がたいへん。がんばれ、フィットネスチーフ。

昨日、人間ドックに行ってきました。去年よりも体重が2キロ増…😢増えた分、頑張って落とします。