ポジティッパーの集い

遅ればせながらMOVEBODYAQUA参加しました！ 実は僕にとって、ティップネスプールデビューでもあります🤣 まずプールデビューの感想は『冷たっ』でした笑 でも夏らしく気持ちよかったです🥴　 AQUAの感想は、慣れないこともあり『ムズカシイ🫩』『ツイテケナイ😮‍💨』『デモタノシイ😂』でした😆 何よりも楽しい！が一番でした！！😁 来週からはもっと動けるように頑張ります！💪💪💪

宝塚20周年おめでとう㊗️

水曜日の推し活 今日のファイトの中で、コンビネーションパートで肩のインナーマッスルを痛めないフォームを丁寧な説明で、わかり易く教えてくれました♪ 肩は怪我すると長引くので、気をつけてエクササイズしましょう 先週も説明してくださり、感謝です♪ 酷暑の中行ったかいがありました汗汗 もっちー先生どうもありがとう😊 少し大人びてきた大学生のメンズさんが、バックナンバーでハッシュタグをやりたいと言ってました😈 もっちーIRがきれいにサイドキックを決めてくれたから、印象に残ってるんですって‼️

池袋店で練習してたら、初対面のバイトの人が「陸上やってますか？」って 彼もビーチスプリントやってるらしいが、 にしても良くわかったな。。。 池袋はバイトの人まで優秀だなぁ〜

ティップネス大好き

🍊7月23日　宝塚店　百瀬IRのAQUA30 🍊ウォーミングアップ、アクアビクス　その2、ダンス はアヒル、トレーニング　その2 🍊一言 水の中で、スッキリしました😀

ポジティップ川柳 投稿して来た(￣▽￣) 夏がテーマ + 水辺に苦手意識があって入会して約8年 一切プールを利用せずだったのに 使用曲を知るために マニア魂で何気なく参加した 初回のMoveBody Aquaで 水の気持ち良さに芽生え 気がつけば参加回数１０回超える… とか 題材にピッタリ過ぎる経験でしょww と事情を知るイントラさんに促された笑

今日１日あつい1日でした。 水分補給しながらパワー45🏋️・アクティブストレッチ・マシ―ン・バイク45分で終わりにしました。 ちょっと動くだけで汗が出ましたが今日は空調・冷房の温度下げて頂けました。👍 何だか今日は涼しくして頂けました。😆 アクティブストレッチはファイトを担当している大木さん初めて担当して頂きましたが分かりやすく伸ばす所前傾後傾と分かりやすい.😊説明して頂きました。パワー45はいつもながら真面目で恥ずかしがりが顔に出ているスパルタン大会に出場したイントラさんでした。🙄 私は水分補給ばかりしてました。 のどがかわく… のどがかわく前に水分補給でした。😵🙄 明日はちょっとひと休みして金曜日テップネスに行きたいと思います。😊

20周年、おめでとうございます！

ティップネスに京橋店から33年通ってます！ これからもよろしくお願いします。

今日はエアロ1 白木IRの指導はきびしい😣 レッグカールの時手をパーとグーをはっきり、脳の活性化にいいという事　ストレッチの足は真っ直ぐ前に向ける　ケガの予防。今日は前列でIRの近くで緊張🫨 何度か注意されました⚠️生徒さんの為厳しくしていただいてます。コリオもありますが健康エールの様にスクワット　ランジ　バランス　立ち腹筋　終わったら 汗💦びっしょり　また来週も頑張ります😃

長い間お世話になってます。 感謝です。

20周年おめでとう！

＃藤沢店25周年 くたびれた

藤沢店 感謝してます 頑張るぞ

今日は試合前調整のため、ジムに行きたい (いつもは木曜日がウェイトの日) アジリティを限界まで仕上げる

おめでとう〜

おめでとう🎉

藤沢店25周年おめでとう❗️

ティップに来た

藤沢店25周年おめでとう🎊 我が家も結婚25周年㊗️

おめでとう御座います

おめでとう

藤沢店25周年おめでとうございます 週に何度も楽しく通わせて頂き感謝です スタッフの皆さんにも感謝です

２５周年おめでとうございます もっと、もっとながーく、続きますように！