ポジティッパーの集い

今日は ここへ遠出の遠征に来ました #ティップネス江南店

今夜は町内会盆踊りの練習で、小学校体育館へ行きました。 団扇片手に水を持って小走りでww 私の町内会は新曲を踊らないといけなくて（抽選）覚えるのに必死でした😆 サンバなのに、すごくゆるゆるな曲で 全く覚えられない😱どうする！にゃん！ 他の曲は全部覚え直してスッキリなのに🤭 来週また練習あるから、参加せざるを得ないww YouTubeで検索🔍してみよー あったらラッキー🤞やね

自宅近くの会社の敷地内に 今頃になると、クリスマスのイルミネーションが飾られます

🌖昨日仕事の都合で 【FIGHT45】間に合わず😭 今日は【POWER】絶対参加しょう！ 🏯東海地区夕方から☁️ ⚡️雷雨土砂降りの予報ですがー 皆さん今日も🍊ティップネスで良い汗💦 頑張りましょう♪

👊土曜日【FIGHT!!45】無事に終了🟠 ようやく曲と動きを身体がが覚えてきた👊 ただコンビネーションは怪しいー🤪 【FIGHT】後の土曜日お決まり♨️長サウナで 今日もヘロヘロ🥴ヨレヨレ💦 ⚾️日本シリーズ肴に美味しい🍺 🍊thanks!🟠TIP

関西では、いよいよ明日が発表会です❣️ 慣れない京橋店へ行くのですが 発表会の前にBAILAを受けて身体を解そうと、予約してみたけど、すごい番号のキャンセル待ち😵 当日枠で入りたい！ けど、京橋店の当日枠は、抽選？並び順？ 店舗によって違うみたいなので、探りながらの遠征、楽しんできます〜 どなたか発表会に出られる方、いらっしゃいますかぁ〜？

今日、FIGHTに参加した時の話し。声出しのタイミングを間違えてしまい長谷川IRに「声聞こえた🤣」と突っ込まれてしまいました。お水休憩の時に「声出しのタイミングを間違えました😊」と言ったら長谷川IRに「何処で声を出してもいいんだよー私が突っ込むから」とナイスな返しをしていただきました🤣

🍂【MOVE BODY】ver.12 間も無く完結を迎えようとしてます😂 (日)恒例の寺院🛕巡りをパスして 本日【condition45】【DANCE45】ファイナル 💐溝畑IR2本立て参戦して来ました💃🕺 【condition】緩やかな🎶からカエル🐸歩き いつものように腰部脊柱管が伸びて🎵 ♪リラックス〜😴 【DANCE】ラスト2曲♫ アフリカン🔥ラテン🎭でテンションハイ⤴️ 💦楽しい90分でした💦💦 💐溝畑IRありがとうございました👏 得意のラテン🎭💃で10/13 MB-1ファイナル ✨楽しんで来てください⭐️ー🥳

ドキドキ

🍊MOVE BODY FIGHT初参加しました！ 今日はMOVE BODY FIGHTとMOVE BODY DANCE参加しました。 FIGHT初めてでしたが、わかりやすい動きでなんとかついていけた気がします。全身運動でいい汗かきました💦 DANCEも2週目で新しい振りにも少し慣れてきた気がします！ でも来週は行けないので、また忘れてしまいそうです笑 ポジティップキーホルダーもらえました！

筋トレ💪頑張ります 藤沢店25周年おめでとうございます㊗️🎉

MB1！前回よりもセミファイナリスト＆日程が増えており、特に関東は1週間！(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) 怪我のない熱戦を期待しております(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) また、私以外もそこまで話題にしてませんが、MBFESTAの実施もあるとか！？ こちらはマスタートレーナーがでてくるとのことなので、どんな催しになるのか…こちらもドキドキしますね！ ʘ⁠‿⁠ʘ

レースのあとのご褒美🎶 チームの人がいつも手作りスイーツを 作ってきてくれます😃 頑張って疲れたときの甘いもの最幸～💕 シャインマスカットと黄桃のタルト🎵

アップデートのSHAPEを受けましたが、足が絡まるわピポットターンで目が回るわ😵‍💫そんな事になったのは私だけでしょうか？ステップに出てる人ならスラスラ動けるの？ 5曲目が難問だわ💦

スパルタンレースに出た事がある方に聴きたいです！ スパルタンレースはある一定の時間が過ぎると強制終了みたいのがあるんですか？ それとも、参加者全員、ゴール出来るまで、待ってくれますか？

推しチームの静岡ブルーレヴズがアウェイで惨敗😖 下がりまくったテンションでSHAPE45をやったら、先週やっとこさできたコンビネーションでガッツリ失敗して不完全燃焼😔 (他にも小さなミスはいっぱいしてますが😅) あ〜ん、ぐやじい😣 来週はホーム戦で現地応援📣 SHAPEの不完全燃焼を応援で晴らす🔥

🍊MOVE BODY DANCE&マシントレーニング 日曜にDANCE受講とマシントレーニングしました！ オリンピックのブレイキン見た後で、DANCEモチベーションが高かったです(気分だけは選手🕺) 全ジャンル通しでしたが、先週土日通えてたのでなんとかついていけました！今週は休館日なのでまた忘れてしまわないか不安です💦 再来週からまたいい汗流します！

今日水曜日 アクティブストレッチとパワー45🏋️に参加の予定 長く感じる45分🙄パワー🏋️ 昨日もイントラさんにナロープッシュアップ🙄😱😱 教えて頂いたけどナカナカキツイ😵‍💫😵 手の幅は… 肩に力入ってしまう😱🙄😵‍💫😵 何回聞いてもダメダメダメ😵‍💫😵😔 苦手意識持たないでと言われるけど😱🙄😵‍💫😵😔 考え過ぎてしまう私 😱😵‍💫😵😔何回聞いても教えてくれる イントラさん🙄 何回聞いているんだぁ私🙄 すいませんいつも🙄😵‍💫😵😔

スタジオレッスンは、インストラクターを盛り上げながら皆で楽しく、かつ、各々が目標達成に向け取り組めれるので良いと思います。 ※初級～上級向けなど目安がある場合は事故防止等のためにもレベル判断が必要 時にはトルチャも活用し更なるレベルアップを目指したり、筋トレでボディメイクに励んだり、、、。 温泉・サウナがある店舗だと、満足感が更に上乗せされますね。 何が言いたいかと言うと、総合フィットネスクラブはたくさんの楽しみ方があり最高です！！！ 長々と失礼しました。

東京は台風ヤバいです 昼レッスン出て帰れなくて夜レッスン出ることにしました 今一旦ティップ離れてまた戻りますが 雨、風がヤバいです

只今深夜０時20分。 石橋店から帰宅しましたー。 楽しかった😊 永井IRと写真撮ったので、それは明日載せます！ 晩御飯食べないでレッスンに出たからかなりお腹が空きましたが、この時間に食べすぎると良くないので、これだけにしておきます。

昨日は、酷暑に負けずに武蔵藤沢ティップでmovefightで汗を流した後、祝日スケジュールということで｢スパルタン20｣に出たら、いやーキツイのなんの😮💦 以前のスパルタンは4種目のサーキットを30分だったかなぁ…で､さほどキツかった記憶が無かったけど、今回は20 分にも関わらず、正直、キツかったよー🙅‍♂️ 皆さん❗ぜひ一度スパルタン20 に出た感想を聞かせて頂きたいものです🙇‍♂️

スタジオレッスン予約、無断キャンセルの取り締まりが厳しくなるのは良いことだけど そうしたら当日キャンセル待ちで入れる確率も減るってことかー。 当日キャンセル待ちで結構救われてた場面が多々あったからなあ 気持ちは複雑。

和菓子リレー！ もうすぐで祖母の誕生日という事あり､桜餅と塩大福を買って渡した！ ケーキとかよりも､こっちの方がいいみたいです！

明日で9月が半分終わり。 そして、新しいMOVE BODYのタンクトップの発売が10月中旬。 つまり早ければ1ヶ月後には新しいタンクトップが届くということですね。 楽しみ😊