🍊病み上がりだけど　 登録店舗が今日から、メンテ休館。塚口店で、FIGHT30参加しようかな。一昨日、昨日はプール。ギアを上げて行くぞ。

【川崎店】夜のFIGHT45に出たひと〜？ →「ハーイ🖐️」 今日も盛り上がりましたね！ ポジティップキーホルダー、ゲットしました😍 川崎店のポジティッパーさんと、いつも楽しいレッスンをしてくれる矢野インストラクターさん💕 レッスン後ですが、いい表情です。 （写真投稿OKいただき、ありがとうございます） 来週も楽しみです🤩

今日もしっかりとトレーニング日和❣️ 朝→ボディチェンジ 夜→自主トレ・限界スクワット・スパルタンボディ・MOVEBODYFIGHT❣️ しんどいですが、どれも楽しい😀😀😀❣️ ボディチェンジに至ってはどうしても担当して欲しいインストラクターさんがいるので、声もかけています❣️ 時間は合えば担当してもらえる事なので、それまでは モチベ崩さずにトレーニング🏋️を頑張ります❣️

ドライアイの検査、した事ありますか？ 昨日から目の充血が酷くて、今日眼科に行ってきました。 検査の結果、私の目の水分量は、普通の人の半分以下！ 目もお肌と同様、年齢を重ねるごとに水分量が減ってくるんですよ〜 と教えて頂きました。 お肌と違って、目は感じにくいから、ティップでのお風呂上がり、肌にお化粧水をつける時に、目薬もしようかと思っています。 コンタクトやメガネの方、ジム活の中で、何か気をつけてる事とかありますか？

🍊ついに、ポジティブキ－ホルダーをゲットしました。ありがとうさんです。

出会うMOVE BODYの担当IRさんに、タンクトップを買ったのを言いまくっている。 うるさい女ですみません💦 嬉しいので、色々話したいんです

宮前平全てのスタッフ様 こんにちは😃 先程、メンテナンス画像が届きました。 暑い中☀️😵💦ご苦労様です！ 駐車場の草取りまでして下さっているのですね！ 本当に、感謝しかありません😭 メンテナンス後が楽しみです 私達も、日々感謝しながら綺麗に利用したいと 心から思いました。 熱中症に気をつけて、水分補給を忘れずに 気をつけて下さいます様に。 ありがとうございます。🥰

🍊ついにキーホルダー　Get 🍊みんなに一言 もっと、ポジティッパーを増やして、意見交換しましょう。いつも、いいねやコメントありがとうございます。

昨日、腹囲計測、痛恨の85.5cm(ToT) 悔しさのあまり、 POWER30をオレンジ×4 限界スクワットのＶシット全力と、 ハッスルしすぎて 帰宅して即寝落ちしました(笑)

キーホルダーもらえました 何につけようかなあー ムーブボディーのタンクトップ2色買います IRさんと同じ色のwearで楽しもうッと

今日、キーホルダーを貰いました。 トレーニングも頑張ってみます。

来週祭日のプログラムパワ―🏋️60分 バックナンバーランジイントラさん3人で店舗夏休み前のイベント😀イントラさんにちょっと聞いてみたところ… イントラさん3人だとアイテムが足りなくなるのでみなさんの事ひとりはチェックします。👀との事😣 なかなか楽しみでもありちょっとランジでフラフラとなるところがあるので不安もありスクワットワイドスクワットは楽しみにしたい。🤩 🏋️🏋️✨✨✨✨✨✨

8/12祝の予約　メンテナンス休館の店が多い中 人気インストラクターの予約が数十秒での即完ぶりに感動！ iTIPNESSが20秒位、反応せず「流石に負けたか？」と思ったけど無事希望場所をゲット！ 当日頑張ります！

バーンラッシュ初心者🔰なんでが、1日6粒の飲み方って、おススメありますか？ 今は、朝3粒💊、夕方3粒💊、夜にティップネス💪 こんな感じで、飲んでます。 バーンラッシュを、お飲みの方、アドバイス頂けたら、助かります🙇

🍊知らない間に🍊 皆さん、オリンピック折り返しですね。フェンシング、知らない間に強いですね。日本のお家芸になってきてますね。関西では、ゴイゴイスーの芸人のダイアンの津田さん、昔、滋賀でやっている人いなかったらしい。

【今週もポジティップ🍊】 おはようございます！先週末は各地で花火大会ラッシュでしたね☀️ 私も自宅から３か所同時に見えてました。 残念ながら近くに行ってないので、いい画像がなく😩 ポジティッパーの皆さん各地の花火大会の素敵な画像あったら是非投稿待ってます🎇🎆 それでは今週もポジティップで行きましょう！

寝違えたのかクビがまわりません💦 今日はヨガとムーブボディファイトとボディーパンプの予定だったのですが、諦めて安静にしています😭

🍊思い切ってTIPNESSに行こう🍊 2週間前から、スタジオの冷房の風がよく当たり、喉を痛め、咳喘息を患う。だから、スタジオ内の自分の予約場所は、大事。だから、最後列のエアコンから、離れている所。たまに、DANCE、FIGHT　前が空いているよとインストラクターに促されるが人間関係でいや　笑。　昨日は自宅内なのに、熱中症になる。TVで危険な暑さで、不要な外出は控えましょうと言っているけど、どこに居ても、一緒。やっぱり、車に乗って、TIPNESSに行こう。プールか、30分のレッスンぐらいに。夜も暑さも少しましだろうから、行こう。 長くなり、すみません。

会員証の店舗名がTIP.X新宿だから、 自分の登録店舗が分かりません。笑 地元店舗で登録店を調べてもらったら、 地元店になってました。 そうか、会員種別をいろいろ変えたときに、地元店が登録店になってたのか。 というわけで、登録店で受け取れと言われたポジティップキーホルダーをようやくゲット！

8月3日の板橋花火大会

昨日はumwd有料からのmove body power45に参加 powerは新コリオ❗️ ランジきつい😰仔鹿ちゃんになりました😵 その後のスクワットが、安定してやりやすかったです🌟 最後のお尻パート💡ちょっと動き方がわからんかったです。 次回、よく確認しよう🏋️ あ！ナロープッシュアップ復活や😵できひんヤツ💦 ぼちぼちやっていこ🏋️

ちょっと気になってる事が… 某所でMOVE BODYのタンクトップを着てる人はインストラクター並に動けないといけないという書き込みを見ました。 私今回初めてMOVE BODYのタンクトップを買いました。 買った理由はただ単に大好きなMOVE BODYシリーズのタンクトップだからです。 コリオによっては苦手な動きもあるし、周りからインストラクターと同じタンクトップを着てるのに動けないとか…と思われそうで… 登録店舗ではタンクトップを着てる人はほとんどいません。Tシャツは良く見かけますが ネガティブな書き込みになってしまってすみません💦

登録店舗のメンテナンス休館が土日と重なってしまい、ティップネス側にも事情はあると思うけど残念だなーと思ってしまう💦 土日に推しレッスンが集中してるので

今日は昔からお世話になっているパ―ソナルトレーナ―に会いました。😳 久しぶりに会いましたが忙しそうで感激もしちょっと最近私がよくやってると言われ🤩👀 嬉しい…見てくれていたんだなぁ～😆😆😆 ボディチェンジパ―ソナルでお世話になりました。 今日のパワ―45ファイトあとファ―ストウオ―ク？ めちゃくちゃパワ―のランジが大変でした～😖😖 30分とは違いランジが… ランジの時の足の幅を気をつける？ なかなか難しい。🏋️😵

#土用の丑 とあったので、昼飯休憩で うな重定食をざるそば付き