ポジティッパーの集い

今日は#天王寺店にて MOVE BODYFIGHT45、MOVE BODYSHAPE45 MOVE BODY CONDITION30に参加してきました。 FIGHTは2ヶ月目なので動きにもだいぶ慣れ、SHAPEは3ヶ月目なのでバックナンバーもあり楽しかったです。 CONDITIONは、今回はめっちゃ動くと思います。

今日は🥵💦昼過ぎからテップネスにパワー45🏋️・ファイト30・マシ―ン・自己練習😵‍💫に パワー45キツかった。お尻が…痛い… ファイト30でお尻が痛いのが続いていた😖😣😵 測定もしてみたが😅まだ何回も測定して良いとの事なので 次回へ🤩 まだまだだぁ～😵‍💫

夏までに引き締まりたい

出会うMOVE BODYの担当IRさんに、タンクトップを買ったのを言いまくっている。 うるさい女ですみません💦 嬉しいので、色々話したいんです

MOVE BODY FIGHT45 ver.13受けてきました。 あっという間に終わってしまって呆けてます😅 リンダちゃんはアゲアゲなのかと思いきや、クールでカッコよかったです🕺 IRさん歌ってましたよ♬🎤 コリオはカウントが早い箇所もあるけど、覚えやすいかなという感想です。 個人的にはスパートの合間の「ダン🦶ダン🦶パン👏」がめっちゃ好きです。 やるぞ〜 って気になります！

今日もしっかりとトレーニング日和❣️ 朝→ボディチェンジ 夜→自主トレ・限界スクワット・スパルタンボディ・MOVEBODYFIGHT❣️ しんどいですが、どれも楽しい😀😀😀❣️ ボディチェンジに至ってはどうしても担当して欲しいインストラクターさんがいるので、声もかけています❣️ 時間は合えば担当してもらえる事なので、それまでは モチベ崩さずにトレーニング🏋️を頑張ります❣️

藤枝店のみなさま 昨日11月29日（金）、藤枝店にお邪魔をしました肌黒の原住民です。（東京の会員です…） 午後にFIGHT45と、夜にPOWER30、FIGHT45の計3本参戦いたしました。 どのレッスンも大変楽しく、インストラクターの方と会員の皆さんが一体となり盛り上げて、有意義な時間を過ごすことができました。改めて感謝申し上げます。 帰りの新幹線の都合で、皆さまとお話しする時間がなく、ちょっぴり残念。 えーと、レッスンで一部いろいろお騒がせしましたようで、失礼しました。 今後も静岡に所用がある際は店舗にお伺いしますので、皆様と一緒に楽しくレッスンを受けたいなと思っています。 寒い日が続きますが、皆さまどうぞご自愛ください。

🧡天使と悪魔の運動タイプ診断🧡 今さらですが私はこうなりました😁 感謝祭最終日、春香ちゃんのレッスンを楽しんだ🎶

（誤って消してしまったので再掲） 昨日は宮崎台店へ！ 行ったことある方はわかると思いますが駅から坂道があります。 結構勾配あると思っているので、駅前を使用する宮崎台マダムは日頃から足腰鍛えられてそうな印象ですね！ さて、宮崎台店なので、 ＼キャー！市村サーン！／(⁠⁠˘⁠︶⁠˘⁠⁠)⁠ をしたかったのですが、レギュラーがないので断念… しかし、私にはもう一人宮崎台の推しが！ まぁ、皆様ご存知かと思いますが丸岡IRさん！！ てことでPOWERを半休取って受けてきました (๑•̀ㅂ•́)و✧ ＭＢ−１セミファイナルから数ヶ月ぶり、レギュラー初受講ですが、やはり頑張り屋さんの感じがしました！ 技術的にはまだまだ他のIRさんと比べるとぎこちない部分はありますが、お客さんとの対話は十分！ 今後ともたくさん経験を積んで、技術をものにして大物IRさんになってほしいですね！ サインも快諾頂き、ありがとうございます！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 今月目標の、ず〜っと気になっているあの人のレッスンをうける（田無店　新井IRさん、池袋店　儀間IRさん、宮崎台店　丸岡IRさん）を達成！感謝祭は今日含めてあと2日しかないですが、やりきりまっす！！！(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠

今日は、以前話した新しい仕事場での初出勤でした。 覚える事が多く色々と大変でしたが、夜にレッスンに出る事を楽しみに頑張りました。FIGHTで暴れるぞー

あぁ切ない🥲 今日はイベント出店で遠征してて、楽しかったんだけど、帰ってきてお腹すいたからご飯食べて••• 今からじゃぁユニバの神レッスン、間に合わない💧 けど、来週から2ブロック頑張ろ❣️

なんか、色々と怖い事が多いけど、何事もないようにと願うばかりです。 ティップネスにいる時は地震の事は忘れたい。

ティップネスに行く前にミスド。 新作の白いポンデリングいちごみるく、チーズホイップフレンチです。

🌖昨日仕事の都合で 【FIGHT45】間に合わず😭 今日は【POWER】絶対参加しょう！ 🏯東海地区夕方から☁️ ⚡️雷雨土砂降りの予報ですがー 皆さん今日も🍊ティップネスで良い汗💦 頑張りましょう♪

ようやくMoveBody Dance ver.6に 参加してきたけど ⑦のTurn Upだけ曲の正体分からなかった (´・ω・｀) というか その⑦のフリが難しい(ﾟωﾟ)!

和菓子リレー！ もうすぐで祖母の誕生日という事あり､桜餅と塩大福を買って渡した！ ケーキとかよりも､こっちの方がいいみたいです！

いつもキャンセル待ちのTIP.X TOKYO渋谷店のバレエ TIP.X TOKYO渋谷ではバレエの予約は スタジオ優先予約に入ってないと　キャンセル待ちになる確率が高いのだとか。 そこで、時間帯は違うのだけども、 予約枠のある東中野店の有料レッスンに行ってきました☺ 今まで参加した何処のレッスンより生徒さんが少なめで のびのびとレッスン出来ました☺ レッスンも体感長目に感じてお得←？ 広々　レッスンしたい方は時間が合って、有料でもよければ 水曜、中野店のレッスン、今ならお勧めかもです☺

推しチームの静岡ブルーレヴズが試合に勝ったのでテンション上がってFIGHT45をやったら、バテ方が半端なかった😅

ルーキポジティッパー、いただきました。

今日はエアロ1 白木IRの指導はきびしい😣 レッグカールの時手をパーとグーをはっきり、脳の活性化にいいという事　ストレッチの足は真っ直ぐ前に向ける　ケガの予防。今日は前列でIRの近くで緊張🫨 何度か注意されました⚠️生徒さんの為厳しくしていただいてます。コリオもありますが健康エールの様にスクワット　ランジ　バランス　立ち腹筋　終わったら 汗💦びっしょり　また来週も頑張ります😃

こんばんは 明日日曜日は毎回1人MOVEBODY祭りです DANCE45 POWER45 FIGHT45 DANCEの前にBAILA45 今週は休みの徳岡先生のマーシャル を3カ月前くらいから見学という名の 偵察？？20 30分も 毎週日曜最後にしてます笑笑 いつか出たいです〜

スナップドリンク！ 早速、作りました〜＼(^o^)／　もちろん、一缶目は推しで！　微妙なアングルの写真…　ちょっぴり恥ずかしいのと、推しイントラさんに写真載せても良いか未確認でして。きっと聞いたら良いよーと笑顔で言ってくれるとは思いますが。遠征した際にはスナップ缶持って、写真撮っててもらいまーす!　データに残すだけではなくこうやって形にするのって、なんかやっぱり良いですね🍊

下井草二投稿目、CONDITONでお世話になった中山IRさん！ よしの（青木IR）さんの代行で、普段は川口店勤務とのこと！ IRデビューも最近されたとのことで緊張していると仰っていましたがとても解説が詳しくて良かったです(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) CONDITONはバージョンアップ１ヶ月目ですが、すでに３ヶ月目のような指摘（肩に力入ってませんか〜とかもう少し身体伸ばしましょう！とか）があり気が引き締まりましたね！ ネタバレになりそうですが、今月川口店訪問を狙っているので参考になるお話を聞けて良かったです！ サインなんてしたことないー！とのことでしたが無事に頂けました！ 中山IRさんありがとうございましたー！ そして…よしの（青木IR）さ〜ん！！予約の段階から代行知ってましたが、やはりサイン欲しかったです〜(⁠ᗒ⁠ᗩ⁠ᗕ⁠) また機会を見つけて下井草行くので、CONDITONかDANCE（小声）受講させてください！！！

🍊塚口店で間瀬IRのCONDITION30 🍊みんなに一言　1曲ごとに、丁寧に説明してくれます。特にキネティックチェーンのカエル🐸は、音楽もよく、よくわかりました。レストアは、横向いて寝てるだけで、日曜日の家のお父さん。間瀬IRは、明るく、優しいインストラクターさん。キッズのスクールも担当しており、キッズにも大人気。間瀬IRポジティップ投稿、写真📸OK

M1グランプリ　オープンに参加してきました♪ 楽しい時間をみなさまと共有でき、大好きなIRさんともお会いできて、大満足です😊これからのティップも大いに楽しみたい‼️来年も期待してます。