ポジティッパーの集い

今日のMB-1でチャウチャウさんに身バレしました。。。 決定打はまたしてもネイル…

川崎店のみなさま😊本日はじめて川崎店にうかがいます💕矢野IRのレッスンを予約してます✨ よろしくお願いします😌

おはティッパー☀️ MB-1 グランプリ2025 ファイナル まであと６日‼️ わくドキ💓 今日はMOVE BODY DANCE Vol 7 アプデされてからの初‼️ これとわくドキ💓 楽しみ～💃 Have a nice day 😃

出会い😆　先日、鴨居店での出来事。FIGHTのレッスン中、う〜ん…見たことあるような…。自信はなかったのですが思いきって‼️　次のPOWERのレッスン前に声かけちゃいました！　『もしかして実証！ポジティブライフのポスターのボクシング🥊ポーズの方？ですよね？』　『はい』　わーい(^o^)　大正解でした！　今までは声かけるなんて無理無理無理でしたが人間、変われるものですね⤴️ またまた素敵な出会いがあり、これもポジティップのおかげ😊　

ポジティッパーの皆様！！ おはティッパー☀️(こんにちは) 私実はティップネス公式Spartan raceアンバサダーとしても活動しております🔥 Spartan raceに参加したいけど1人じゃ不安だな… 興味あるけど、どうしたらよいものか… などのお悩みを抱える方の相談にお答えしたり！ 当日のレース中のサポートなども実施してます✨ そんな中！ポジティップ事務局様から素敵な企画のお知らせが届きましたのでご案内します💁‍♂️ 「集まれ！SPARTAN POSITIPER!!!」 https://community.tipness.co.jp/announcements/19f7qk6rgdfe8n3p 私も全力サポートします🥰 是非一緒にチャレンジしましょう！！！

おはティッパー☀️ まだまだ暑いですね…💦 セミファイナルin南行徳 セミファイナリストのみなさま 頑張ってくださいね‼️ Have a nice day 😊

ドシャドシャの☔の中、息子は修学旅行へと向かいました😨　でも嬉しそうに行ってくれたから良しとしましょう⤴️　そして同じタイミングで旦那は会社の社員旅行で昨日からいません✌️　ということで今日はず〜っと一人‼️　いえ〜い👏　さて。私は☔の中、一日限りの独身生活！満喫しに出かけてきまーす😆

メンテナンス休館明けの大泉学園店でいつものようにジムトレーニング💪 模様替えされていて新鮮な気持ちになりました✨ スタッフの皆さまありがとう😊 それと早速糖化度測定もやってきました。 結果はD判定。う〜ん微妙だな😶 ランクアップ目指して頑張ろう😎

祝日の今日は浜松からちょっくらと遠征しまして、東新宿店の【MOVE BODY】 DANCE45とFIGHT45に参加してきました。担当のIRさんが以前浜松にいらしたこともあって、行く前からワクワクが止まらないほど楽しみにしてましたが、本当に楽しかったです♪ 写真はレッスン終了後でIRさん達はさすがに爽やかな笑顔なんですが、参加者の私達は汗だくだし、真っ赤な顔だしで、自主規制いたしました。

おはティッパー☀️ マスターズ水泳頑張ってきます🏊‍♀️ 祝スケレッスン受けられる方、楽しんでくださいね🎶 徳岡くんの全国レッスンツアーがラスト‼️ 参加される方、大いに盛り上げて楽しんでくださいね🎶 お仕事の方も頑張ってくださいね‼️ みんな、ファイト～📣 Have a nice day 👍

MB-1　2024チャンピオンの徳ちゃん全国ツアーは今日でラスト❗　氷川台でお待ちしてます❤️ 80名で盛り上げますよ⤴️⤴️

SPARTAN RACE in 新潟 ガーラ湯沢へ向かいます🔥 準備やら何やらでポジティッパーの皆さんの投稿がなかなか読めない😢

ほぼ連続投稿！オフ会無事に終わりました！！(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) 詳細は事務局の皆様におまかせ！ 前回よりも人数が増えて、色々な話が聞けました！ 店舗会員の方の、所属店舗に対する熱い思い。私含め色んなところに通っている人の目線の話など、「ティップネスに入会してる人」という大きな括りじゃないと出来ない話もありとても有意義でした(๑•̀ㅂ•́)و✧ 第3回もぜひ！開催お願いします(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

【Myティップネスルーティン🕓】 🕓利用頻度や時間帯 　平日の仕事終わりと休日 🟡場所 　スタジオ、プール 🟡内容 平日の一番遅い時間のスタジオレッスンに参加。仕事・家庭・ティップネス♻️をバランスよく、スタジオレッスンの【MOVE BODY】シリーズ、ヨガ、ピラティスを楽しんでます。時々プール。 🟡こだわりやおすすめポイント スタジオレッスンで身につけるウェアも楽しみながら、仕事で疲れた日はマッサージチェアを利用してます☺️

本日は蒲田店！ FIGHT→POWER→DANCE！ FIGHT45！エリカ様！ 本日はバックナンバーと原曲半分ずつ！ テキーラ！ショット！ 酒回でした笑 なおかつ、今期最後の週だったので、楽しく終われました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) POWER30！今回はお腹を含めて4曲やりました！ 久しぶりだと全身にきますね！ 特にお腹に効きました笑 しかし、お腹のパートをやる時に、身体をひねる時に首に結構負担がかかってる…？と感じたので、次回POWERをやるときはIRさんをもっとしっかりみてやりたいですね！ DANCE30！森川IRさん！ 一昨日は川崎の祝スケお疲れ様ー！から始まりました(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠) 今回もジャズ、Ｋ−ＰＯＰ、エアロ、ダンスホール！ 現行ナンバーで激しく出来て楽しかったです！ 特にエアロは大盛り上がり！22時前とは思えない迫力でしたね笑 森IRさん。森川IRさん！ありがとうございました！

ひと夏で ココロもカラダも 軽くなる MOVEBODYDANCE ver.6のアップデート研修の様子をインスタアップしました↓ https://www.instagram.com/reel/DLpM2bfTI4s/?igsh=Mnp4bzZwdTdtcno5 軽やかに踊り切るインストラクターをぜひご覧ください！MBDを見てるとカラダが勝手に動くのは私だけですか？私はダンス苦手ですが、動きたくなります。

FAST WALK60担当しました！池袋店の祝日スケジュールありがとうございました🩵💛❤️

スパルタン初参加で、「初めて」好きな私は、楽しみ過ぎて眠れな〜い😆と思っていましたが…、土曜日にゴールされた方々の投稿を拝見し、戦々恐々…、違った意味で眠れなくなりました😂 毎回、何かに誘われるとすぐに「はーい🙋‍♀️行きま〜す！参加しま〜す♡」と軽いノリで言ってしまい、当日スタート切るとすぐに、「何で私ここにいるの〜？！😭」と参加を後悔しつつ、学習能力ない私は、また参加表明してしまうという…。 とりあえず、また大人知恵熱出そうなので、気合い入れて寝ます！そして、初スパルタン楽しんできまーす！💪

おはティッパー☀️ 朝少し涼しくなったかな？！ ファイナリスト発表が明日‼️ ドキドキ💓 昨日たくさん歩いて 脚が少し重い…😅 Have a nice day 😃💕

おはティッパー☀️ いよいよ セミファイナルが今日から 始まりますね😃💕 セミファイナリストのみなさん 頑張ってくださいね😃 応援しています📣 Have a nice day 👍

レース当日は雨の模様です🏃‍♂️💦 しかし、それもスパルタン！ あると便利なアイテムを記載いたしますので、参考になれば幸いです🙇‍♂️ スパルタンレース【雨対策 持ち物リスト】 ■ レース当日 必須アイテム ✅ トレイルシューズ （グリップの強いもの） ✅ 速乾ウェア （長袖・タイツ・スポーツインナー） ✅ 滑り止め付きグローブ （鉄棒・ロープ対策） ✅ キャップ or バフ （泥・雨よけ） ✅ 防水ポーチ or ジップロック （スマホ・貴重品用） ■ レース後の快適アイテム ✅ 着替え一式 （上下・下着・靴下・替えの靴） ✅ タオル or バスタオル （複数あると安心） ✅ ゴミ袋 or ビニール袋 （濡れた服・靴用） ✅ サンダル or スリッパ （着替え後の移動用） ✅ ホットドリンク（魔法瓶）or エネルギー補給食 ■ あると便利な＋αアイテム ✅ レインポンチョ or 防水ジャケット（ 待機や応援中に） ✅ ウェットティッシュ・ボディシート （簡易シャワー代わり） ✅ ビニール手袋 雨の日も童心に帰って精一杯楽しみましょう😌 子どもって何であんなに水たまりバシャバシャ好きなんでしょうね 笑（親的には汚れるのでご遠慮願いたいですが！）

今日は桃乃IRのBODYCOMBATとCORE受けてきました！ COMBATは安定の滝汗で楽しい！ 初めてのCOREは体幹鍛える内容ですが、皆さんキツイと言ってましたが、私は大丈夫でした。 少しは体幹鍛えられてるのかな？？ 今日もストレス発散、楽しい一日で締めくくれました！

昨日もニコちゃんで溢れた川崎店！😊 ぜひポジティッパーのみなさんにも仲間入りしてほしい✨（私も仲間入りしたかったら自撮り😂）

はじめまして✨ ティップネス横浜店 スタッフの松浦 桜志です🌸 10月スケジュール出ましたね‼️ 皆さん確認しましたか⁉️ 10月からの新レッスン ⭐️「基礎DAN!」⭐️ 担当させていただきます‼️ 💫 月曜日 11:20~11:40 (20分) 💫 木曜日 21:10~21:40 (30分) 🌸 ダンスのキホンのキから始めたい方 🌸 ダンスを通して体の機能を高めたい方 🌸 ダンスがやりたいけど今あるプログラムが難しいと感じる方 🌸 ダンスが好きな方 🌸 私のレッスンが大好きな方 ⬆️ これが1番ですかね🤣 それ以外でも皆様大歓迎です‼️ 是非ぜひご参加ください‼️

本日はスパルタンレースに参加したよ❣️ めっちゃハードルも高くめっちゃくちゃしんどかったです❣️ バービーもおそらく150回くらいはしている❣️ でも、その分東京のインストラクターさんやメンバーさんにも支えられて無事に完走できました❣️ メダル🎖️も服もGETだぜ❣️