ポジティッパーの集い

MB-1　ファイナリスト　鶴岡インストラクターが、1月から中野店へ異動になります｡12月までは､大泉学園店にいるので、レッスン大事にでます💪💪💪 よろしくお願いいたします｡

江南店長島さんが１月から東武練馬店へ異動されます😢大好きなスタッフさんの１人なのですごく悲しい…２８日までこちらでレッスンされるとのことなので、残り３回のレッスン『ありがとう』を少しずつ伝えられたらいいなぁ。。。🫶

おはティッパー☀️ まだまだ暑いですね…💦 セミファイナルin南行徳 セミファイナリストのみなさま 頑張ってくださいね‼️ Have a nice day 😊

「今日、スパルタン出ません？」とメンバーさんに声をかけていただき、迷わず「はい！出ます🙋‍♀️」と返事した私 実は、小山IRから開催のお知らせをいただいたときは、嬉しかったし興味はあるのに“やれるかしら…”と尻込みしてしまって、即答できなかったんです😳 でも、参加して大正解でした💮 確かにキツい。でも、30分とは思えないほど充実していて、身体も心も一気にスイッチが入る時間 今日は偶然、女子メンバーだけの“女子会スパルタン” 小山IRの丁寧で熱いご指導のもと、広々としたフロアで思い切り動けて、メンバーさんからの声掛けにも背中を押され、最後までしっかりやり切れました！ 私はボールが届かず、バーピー祭りでしたが…そのたびに小山IRが一緒に動いてくださって、本当に心の炎が燃えました🔥 スパルタン、最高です！！ 小山IRありがとうございました😭✨ 興味がある方、ぜひ一緒にチャレンジしませんか？ あの達成感と滝汗感はクセになります😎

今日は早めにジム入りして 筋トレ長めにやってその後、田中さんのファイト45に参加のつもりでAスタ前で予約番号を置くと、 ん？なにやらAスタの前に土曜日見かけない方が…！？ おや、kanakoさん？今日ダンスレッスンなにかあったかなぁ と考えたけど、いや、ダンスはないはず！まさかファイトに出る？ ご本人に確認したら笑顔で初ファイトです と😊レッスン開始前田中さんからの紹介もあり、みんなで拍手👏でお迎え😊 場所は控えめに入り口近くの1番後ろの場所でしたが、動き初めてとは思えないキレキレの動きでしたっ！ ファイト後はすぐお風呂に入って今日は軽めのメニューで済ませて、明日のMBファイト&MBダンスに備えます🙂

今日のMB-1でチャウチャウさんに身バレしました。。。 決定打はまたしてもネイル…

子育て優先で全然ティップネス行けてません… そんな中、MB-1 FINALぶりにFIGHTやってきました。 MB-1でもらったシンクロンコーワも、ようやく飲みました。 スーパーポジティッパーのノベルティもようやく受け取れました。笑

インストラクター様、そして皆様にもお聞きしたい！ 体調管理ってどうやってしてますか？ 私、睡眠はしっかりとってる方なんです。 朝ごパンもちゃんと食べて、お昼もできたら雑穀米、夜は時間は不規則だけどお味噌汁や野菜もちゃんと食べて、家ではあまりお酒も飲みません。 なのに、ちょっと風邪気味😷 明日は朝起きた都合で、ティップへ行くかどうか決めたいと思います。 インストラクターさんってあまりお仕事休めないし、どんな風に体調管理してるのか？ 皆様も、オススメの体調管理があれば、教えて下さい。

遅くなりましたが 2025/5/24 スパルタンレースin千葉 東京ドイツ村 怪我なく無事に完走出来ました！ アンバサダーの徳岡さん、宮崎さん スタッフの皆さん サポート ありがとうございました😊✨ TEAM TIPNESSの皆さんも お疲れ様でした！ ティップネスでの日々のレッスンで どのくらい成長できたか その成果を試すべく これからも挑戦し続けたいと思います。 今回1番の目標だった アトラスキャリーを自分の力だけで クリアすることができたので 本当に本当に嬉しいです！！！ 心身共に鍛えて健康のために頑張ります。

I’m SPARTAN! Aroo! Aroo! Aroo! 怪我無く完走 達成感でいっぱいです 他では味わえないチームプレーと周りのスタッフさんやボランティアさんの掛け声に何度救われたことか。興奮と感動がまださめません！！！ 149センチのカリメロは壁など高いところにそもそも届かず ありさちゃん、平野君とチームみんながほとんどの種目で手を貸してくれてなんとか登ることが出来ました 何度も練習したのにスパルタンサーキットでは上手くできなかったロープクライムに成功して上まで登り切り鐘🔔を鳴らせた！！！上は高いし風も強くて怖かったのですがすごく嬉しい 鉄球は自己暗示で「行ける行ける」と声に出して自分を鼓舞していたところ隣にこんさんが来てくれて「そう手を伸ばしてゆっくりゆっくり。いけるよ大丈夫」と優しくアドバイスをしてくれて そのおかげで本当に落とすことなくやり切りました。本当に本当にほんとーーーに嬉しくて嬉しくて感謝です。 まるで前から知り合いだったかのような温かく優しいサポートありがとうございます。あの掛け声がなければ落としていたかもしれません 手袋がボロボロになるほど一生懸命すべてに全力で挑みました 出来ないこともたくさんあったけどチームでの一体感達成感は 最高です。また来年のスパルタンに向けてトレーニングを続けていこうと思います finisherＴシャツと着てメダルを首にかけてティップに戻り しっかりちゃっかりみんなに自慢しちゃいました😊へへへ ありさちゃん、平野君、こんさん、応援してくれたスタッフやみなさん本当にありがとうございました🥰

おはティッパー☀️ MB-1 グランプリ2025 ファイナル まであと６日‼️ わくドキ💓 今日はMOVE BODY DANCE Vol 7 アプデされてからの初‼️ これとわくドキ💓 楽しみ～💃 Have a nice day 😃

レース当日は雨の模様です🏃‍♂️💦 しかし、それもスパルタン！ あると便利なアイテムを記載いたしますので、参考になれば幸いです🙇‍♂️ スパルタンレース【雨対策 持ち物リスト】 ■ レース当日 必須アイテム ✅ トレイルシューズ （グリップの強いもの） ✅ 速乾ウェア （長袖・タイツ・スポーツインナー） ✅ 滑り止め付きグローブ （鉄棒・ロープ対策） ✅ キャップ or バフ （泥・雨よけ） ✅ 防水ポーチ or ジップロック （スマホ・貴重品用） ■ レース後の快適アイテム ✅ 着替え一式 （上下・下着・靴下・替えの靴） ✅ タオル or バスタオル （複数あると安心） ✅ ゴミ袋 or ビニール袋 （濡れた服・靴用） ✅ サンダル or スリッパ （着替え後の移動用） ✅ ホットドリンク（魔法瓶）or エネルギー補給食 ■ あると便利な＋αアイテム ✅ レインポンチョ or 防水ジャケット（ 待機や応援中に） ✅ ウェットティッシュ・ボディシート （簡易シャワー代わり） ✅ ビニール手袋 雨の日も童心に帰って精一杯楽しみましょう😌 子どもって何であんなに水たまりバシャバシャ好きなんでしょうね 笑（親的には汚れるのでご遠慮願いたいですが！）

8月から日本テレビ系列局朝の情報番組『ZIP！』内で6:54ごろから日本テレビ『ZIP!』×ティップネスの連動企画『ZIP!体操』が始まるようです。ただし、全国放送前に切り替える余白を使ってやるみたいで、ローカル放送をしている地域は見れなさそうです。

皆さんこんにちは！ 台風の影響で今週末の天気は荒れそうですね💦 くれぐれもお気をつけくださいね🌀 7/14（土）のSPRTAN RACE in 裾野から早2週間が経過しようとしています。まだあの時の興奮が鮮明に蘇る中…チーム喜多見は次のステージに進みます👊 次は国内のレース会場でも人気の高い新潟が会場ですね🙌 喜多見店のSPRTANブースで裾野のレース結果を見て、既に「次はチーム喜多見で走りたい！」や「レースに参加するにはどうしたらいいですか？」などお問い合わせが増えています☀️ 私個人的には次回レースまでには前回よりもミーティングを増やして、チームメンバーが『レース当日が待ち遠しい☺️』と思えるモチベーションまでサポート出来ればと考えています！ SPRTANレースって興味があるけど私なんかに…と下を向いているそこの貴方！！一度だけチャレンジする勇気を私に預けて下さい！！全力でサポートしますよ😊 さぁ！今日も元気にいきましょう！ 皆さんも体調に気をつけてくださいね！ Aroooooo!!

どきどき、ぱわぱわ！🫀 わくわく、ぱわぱわ！🌟 めらめら、ぱわぱわ！🔥

AQUA体験会に参加しました。あっという間の30分.楽しかったー‼️　動き自体は難しくなく。誰でもできる。でも水の浮力、抵抗力で強度はいくらでもあげられる。 MOVE BODYシリーズの中では一番幅広い年齢層が参加できるプログラムなのでは？ 私が思ったのは、プールには鏡がないので、間違ってもわからない、人と比較することがない、自分の世界に入り込めるのが、一番の魅力かな？ 一度参加してみて下さいね👍️

祝日の今日は浜松からちょっくらと遠征しまして、東新宿店の【MOVE BODY】 DANCE45とFIGHT45に参加してきました。担当のIRさんが以前浜松にいらしたこともあって、行く前からワクワクが止まらないほど楽しみにしてましたが、本当に楽しかったです♪ 写真はレッスン終了後でIRさん達はさすがに爽やかな笑顔なんですが、参加者の私達は汗だくだし、真っ赤な顔だしで、自主規制いたしました。

参加してまいりました！！ MOVE BODY AQUA30体験会 アップ、エアロ、ダンス、マーシャル、ダウンの構成です 普段のアクアのように流れを覚えたりとか難しいことはありません。すぐその場で真似の出来る動きばかりでした でも‼️あなどってはいけません^_^ エアロもダンスもマーシャルも一本一本は短いのに なぜか息があがってしまうのです かなりの運動量です 「これは真剣にやると痩せるな」 と、いうのが私の感想です 45もあるので、これはもっとキツイのでしょうね 怖いけどやってみたいです（笑）

いよいよ明日なんですよね？ MB-1グランプリ😍 私、MB関係全然参加できてないから、恥ずかしながら未だにあまりよくわからないのにソワソワするのは何故？ 明日はいつものレッスン、ソワソワしながら受けてると思う😆 関係者の方、頑張って下さい〜❣️ 心の中で応援してます❣️

おはようございます！ MB-1グランプリ会場にお越しくださる皆様、本日はよろしくお願いします😊 本日、チャウチャウと撮影部隊をしております。 ・静止画 ・動画 ・インタビュー ・推しグッズ紹介 など、お声がけさせていただくことがございます。可能な限りお付き合いいただけますと幸いです。撮影不可の場合はきっぱりとお断りいただいて大丈夫です🙆 皆さまのご協力に、いつも感謝しております。 本日は目一杯楽しみましょう🔥

今日は定期健康診断に行ってきます 🌟おはティッパー🌟 今日は年一回の健康診断に行ってきます。 バリウム飲まなきゃいけなかったり 待ち時間長いので、あまり乗り気ではないですが💦 唯一楽しみにしている検査があります。 それは「肺活量検査」🫁 昔から肺活量の値は高く これだけは負けたくないんですよね（何に？） これの測定だけを楽しみに行ってます😊 測定って今の自分を知るのと、その結果が頑張るキッカケにもなるので定期的にチェックするのは大事ですよね。

メンテナンス休館明けの大泉学園店でいつものようにジムトレーニング💪 模様替えされていて新鮮な気持ちになりました✨ スタッフの皆さまありがとう😊 それと早速糖化度測定もやってきました。 結果はD判定。う〜ん微妙だな😶 ランクアップ目指して頑張ろう😎

10/12(日) MB-1グランプリ2025ファイナル チャレンジ部門　14曲 オープン部門　14曲 10/13(月) MOVE BODY FESTA MOVE BODY FIGHT ROUND1 45分 MOVE BODY FESTA PART1 75分 MOVE BODY FIGHT ROUND2 45分 MOVE BODY FESTA PART2 75分 池袋 MOVE BODY DANCE 池袋ファイナリスト&セミファイナリスト4名によるスペシャルレッスン 45分 さすがに疲れた😮‍💨 休日に肉体を酷使し、平日に体を休めるサラリーマン(笑)😆

徳ちゃん、チャンピオン兼アンバサダーとして、この一年MOVEBODYの魅力を伝えるために祝日返上で全国を駆け巡り、本当にお疲れ様でした。 MB-1グランプリでも各会場に出向き出場者を応援し、また後輩のレッスンに付き合ったり、フアイナリストに向けてのチャレンジがあったりで、初代チャンピオンはスーパー過ぎました。 今日のファイトラウンド2の最後で言葉に詰まりましたが、みんな涙ぐんでいましたよ。みんな徳ちゃんのこと愛しているから。 少し休んで、また徳ちゃんパワー見せて下さいね❤️ 本当にお疲れ様でした。ありがとうございました。

ほぼ連続投稿！オフ会無事に終わりました！！(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) 詳細は事務局の皆様におまかせ！ 前回よりも人数が増えて、色々な話が聞けました！ 店舗会員の方の、所属店舗に対する熱い思い。私含め色んなところに通っている人の目線の話など、「ティップネスに入会してる人」という大きな括りじゃないと出来ない話もありとても有意義でした(๑•̀ㅂ•́)و✧ 第3回もぜひ！開催お願いします(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)