ポジティッパーの集い

はじめまして✨ ティップネス横浜店 スタッフの松浦 桜志です🌸 10月スケジュール出ましたね‼️ 皆さん確認しましたか⁉️ 10月からの新レッスン ⭐️「基礎DAN!」⭐️ 担当させていただきます‼️ 💫 月曜日 11:20~11:40 (20分) 💫 木曜日 21:10~21:40 (30分) 🌸 ダンスのキホンのキから始めたい方 🌸 ダンスを通して体の機能を高めたい方 🌸 ダンスがやりたいけど今あるプログラムが難しいと感じる方 🌸 ダンスが好きな方 🌸 私のレッスンが大好きな方 ⬆️ これが1番ですかね🤣 それ以外でも皆様大歓迎です‼️ 是非ぜひご参加ください‼️

こんばんは！ いつも元気なお兄さん板山祐太郎です！ 4月も半ばに入りました！ 皆さんいかがお過ごしですか？ 木場店はというと・・・なんと・・・新しく3人の社員さんが仲間になりました！ 船橋店から堀江愛理沙さん 太田店から小林亜璃朱さん そして新入社員の川野茉音さん 皆さん元気いっぱいで早速木場店を盛り上げてくれています！ ぜひ皆さん！遊びに来てください！ お待ちしておりま〜す！

本日は武蔵藤沢店！（２週連続） 徳岡IRさんのスペシャルプログラム、FIGHT60です！ 開始３０分前からすでにキャンセル待ちの列…Itipのキャンセル待ちも２０人超えとの噂を聞きました…そんなプログラムに参加できたのはほんとに嬉しかったです(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) さて、内容は過去曲含めて１０曲！ネタバレ回避のため詳細は避けますが、凄まじいランジジャンプやアッパーを見せてくれました！あれは上がります(๑•̀ㅂ•́)و✧ また、参加者の方をノセるのもとても上手い！いつも以上の力を引き出される気がしました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)　明後日以降の関西、東海地区の方もぜひ楽しんでほしいですね(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) ポジティッパーの方も多く参加しており、お話出来て嬉しかったです(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)むさふじはポジティッパーに優しいですね笑　写真は任せました！ 徳岡IRさん、GW最後まで走りきってください！お疲れ様でした！

頂きました〜🥰🥰🥰　　 Bスタジオのレッスン終わると(待っててくれた⁉️) 日向野さんに声掛けて頂き受付に。。。 スーパーポジテイツパーのタオル頂きました 受付の皆さんと共に👏👏👏おめでとう㊗️と ほんとうに嬉しい☺️☺️☺️

AQUA体験会、楽しかった! マスターIR豪華3名による わかりやすい説明が秀逸。 調子に乗って全力で動けば 全身発熱し、もうフラフラ。 エアロは力一杯、 ダンスはしなやかに、 トレーニングは限界を見極めながら というバランスのとれたメニュー でした。 最後に輪になって流れるプール(笑)🐶 ハイタッチのご褒美つきでした。 レッスンが楽しみです!!! #MOVEBODYAQUAやってみた

MOVE BODY AQUA体験会 参加させていただき ありがとうございました☺️ ティップネスでご活躍中の素敵女子3人組のレッスンを受けられるなんて貴重な時間…楽しくてあっという間に終わってしまった〜😆 今日は足首の前側とハムストリングスが筋肉痛になっています！普段使えていない筋肉をしっかり動かせていた証拠ですね👍️これが水の中で行うレッスンのメリットなんですね。 エアロ、ダンス、トレーニング（マーシャルアーツ）どれもダイナミックな動きで水の抵抗と浮力で手足をコントロールするのが大変でした。そして思うように動けなくて無我夢中。とても楽しかったです。マーシャルアーツは水の圧力を鋭くパンチやキックで切り裂くみたいな感じでまるで格闘技の修行をしているようで楽しかった😆ボディ連打ではシュワシュワと細い泡が立って面白かったです。 首から上は常に水の上にあるので泳げないとか水が苦手な方も楽しめる内容のレッスンだと私は思いました。騙されたと思って一度挑戦してみてください☺️

レース当日は雨の模様です🏃‍♂️💦 しかし、それもスパルタン！ あると便利なアイテムを記載いたしますので、参考になれば幸いです🙇‍♂️ スパルタンレース【雨対策 持ち物リスト】 ■ レース当日 必須アイテム ✅ トレイルシューズ （グリップの強いもの） ✅ 速乾ウェア （長袖・タイツ・スポーツインナー） ✅ 滑り止め付きグローブ （鉄棒・ロープ対策） ✅ キャップ or バフ （泥・雨よけ） ✅ 防水ポーチ or ジップロック （スマホ・貴重品用） ■ レース後の快適アイテム ✅ 着替え一式 （上下・下着・靴下・替えの靴） ✅ タオル or バスタオル （複数あると安心） ✅ ゴミ袋 or ビニール袋 （濡れた服・靴用） ✅ サンダル or スリッパ （着替え後の移動用） ✅ ホットドリンク（魔法瓶）or エネルギー補給食 ■ あると便利な＋αアイテム ✅ レインポンチョ or 防水ジャケット（ 待機や応援中に） ✅ ウェットティッシュ・ボディシート （簡易シャワー代わり） ✅ ビニール手袋 雨の日も童心に帰って精一杯楽しみましょう😌 子どもって何であんなに水たまりバシャバシャ好きなんでしょうね 笑（親的には汚れるのでご遠慮願いたいですが！）

本日はスパルタンレースに参加したよ❣️ めっちゃハードルも高くめっちゃくちゃしんどかったです❣️ バービーもおそらく150回くらいはしている❣️ でも、その分東京のインストラクターさんやメンバーさんにも支えられて無事に完走できました❣️ メダル🎖️も服もGETだぜ❣️

スパルタン初参加で、「初めて」好きな私は、楽しみ過ぎて眠れな〜い😆と思っていましたが…、土曜日にゴールされた方々の投稿を拝見し、戦々恐々…、違った意味で眠れなくなりました😂 毎回、何かに誘われるとすぐに「はーい🙋‍♀️行きま〜す！参加しま〜す♡」と軽いノリで言ってしまい、当日スタート切るとすぐに、「何で私ここにいるの〜？！😭」と参加を後悔しつつ、学習能力ない私は、また参加表明してしまうという…。 とりあえず、また大人知恵熱出そうなので、気合い入れて寝ます！そして、初スパルタン楽しんできまーす！💪

おはティッパー☀️🌻☀️🌻雨あがりましたね😊 スパルタンレース初参戦いってきます👍めちゃくちゃ緊張してます💦ポジティッパーのみなさんに会えるのを楽しみにしてます✨スパルタン楽しみましょう✌️

おはティッパー☀️ 昨日全く傘を使わず…😁 晴れてはいなかったけど 晴れ女万歳🙌(笑) 今日はゆっくり過ごします(笑) セミファイナルin渋谷 セミファイナリストのみなさま頑張ってください📣 Have a nice day 😁

チャレンジ部門　終了 楽しかった😊 皆んな全力を発揮できたと思う マスタートレーナーのレッスンも最高😀徳岡スーパーインストラクターのダンスも見れました💃

おはティッパー☀️ いよいよ セミファイナルが今日から 始まりますね😃💕 セミファイナリストのみなさん 頑張ってくださいね😃 応援しています📣 Have a nice day 👍

【まもなくMB-1GP開幕】 全国のポジティッパーの皆様、こんにちは！ 渋谷店の新井です！ さあMB-1明日から開幕です！ ポジティップ内でも盛り上がりがすごく、大変嬉しく思います🔥 推しイントラでピックアップしていただいた方もありがとうございます！！🙇‍♂️ 渋谷店からはオープンで9/8@下井草　廣田IR チャレンジ9/12@渋谷新井 同日には親友の板山IRも出場します！！ 去年たくさん悔しい思いしたので今年は笑ってこのGPを終えれるよう残りの期間を大切にしていきます！ 全員でぱわ！しましょう！ 応援、ピックアップ引き続きよろしくお願いします☺️

今日は健康診断の日😌フィットネスライフを楽しむためにも健康が一番👍定期的にチェックするの大切です😉 昨日の夜から絶食なので、お腹すいた〜💦終わったら何食べようかな🤤

🕑利用頻度や時間帯　毎日 🟡場所　東京 🟡内容　FIGHT ユニバ POWER ヨガ　BAILA マーシャル　DANCE サ活　たまにトレーニング 🟡こだわりやおすすめポイント 好きな事をとことんやり尽くす スタジオレッスンはみんなのもの、みんなで頑張れる 自分のペースを作る、ゆったりのんびりも🙆 サ活は、サウナ→水風呂→休憩をセットに❣️

🕑利用頻度や時間帯 週2、3回　平日夜、日曜日 🟡場所 スタジオ　ジム 🟡内容　 MOVE BODY POWER MOVE BODY FIGHT マーシャルワークアウト 🟡こだわりやおすすめポイント いろんなプログラムがあるので自分の好きなレッスンに出会えると思います😊最初はレッスンに出るのが恥ずかしいかもしれないけど、やってみると楽しいですよ👍 運動が苦手だった私でも続けられてます✨入会当時より－10kgのダイエットに成功しました✌️

今日は蒲田店！ DANCE30！ FIGHTは色々やってたら逃しました…何やら交通網の影響もあり、エリカ様、大変だったみたいで…お疲れ様です⊙⁠﹏⁠⊙ さて、本日はレゲトンの代わりにヒップホップが追加！ キャメルウォークがほぼ出来るようになったので楽しく出来ましたよ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) クラブは慣れたら楽しいっすね(^o^)v 他にも、先週、MBDANCE自体が初めてだった方が今日も来てくれました！！ 2週連続…仲間が増えそうな気配(⁠ ⁠´⁠◡⁠‿⁠ゝ⁠◡⁠`⁠) このまま来てくれたらとても嬉しいですね！ 森川IRさん。ありがとうございました！ さて、もうすぐMB1セミファイナリストの日時確定！ あの方とあの方とあの方の応援行きたい…ドキドキしてるので、流石に夜更かしして確認しそうです(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) →0時発表ではないみたいなので、寝まーす！笑

おはティッパー☀️ 今日は自転車で和菓子を買いに…🚲 朝からいい運動(笑) 買った和菓子を食べたら±0(笑) Have a nice day 🌞

来週の祭日イベントに、MBー1初代チャンピオンの徳岡IRが藤枝にという発表があってから、ワクワクドキドキ🎵🎵 でも、気合いが入りすぎちゃったのか😢 今日の予約で、フライングしちゃって、その後は、弾かれ弾かれ⤵️⤵️ ショックで、すぐにキャン待ちにつくことも忘れて、気付いてキャン待ちしたら15番目😢 でも、最後まで望みを捨てないで、当日並んでみようと思ってます✌️ 後は、私、得意の神頼み笑笑🙏 入れますように💐🍀

脂肪買取キャンペーンと連動した割引企画。 6月はバーンラッシュ、7月はG•Aプラスときて、8月はプロテインの様ですね😊 と言うことで、早速昨日、ティップネス宝塚店でプロテインを購入しました✌️ まずは前から気になっていたプロテインコーヒー☕️。 私は毎日2杯はコーヒーを飲むので、そのついでにプロテインも摂取できたら効率的と思いまして😆 お値段は10%オフでした。 そして通常のホエイプロテインも購入。 味はレモン風味にしました🍋 あっさりして飲みやすかったですよ。 こちらは30%オフでした🙏

昨日もニコちゃんで溢れた川崎店！😊 ぜひポジティッパーのみなさんにも仲間入りしてほしい✨（私も仲間入りしたかったら自撮り😂）

本日、エリートポジティッパーになりました‼️ おはティッパー🌟です。 ついについに・・・エリートポジティッパーになれました！ 皆さんの楽しい投稿やコメントのおかげで ここまで来れました♪本当にありがとうございます！ 　 とし蔵さんも書かれていましたが安心安全なSNSであること、ポジティブ縛りの珍しいSNSなので、ポジティップに来ると毎日、気持ちが明るくなります😄 まだパワー10000で天下一武道会にも出れない若輩者ですが引き続き精進（🙄？）して行きたいと思います。 これからもよろしくお願いします🙇‍♂️🙇‍♀️🙇

おはティッパー☀️ スパルタンレースに出られるみなさま、 頑張ってくださいね😃 私は水の中を頑張ります🏊‍♀️ ２０２５年度日本マスターズ水泳短水路大会も 今日がラスト‼️ Have a nice day 👍

徳ちゃん、チャンピオン兼アンバサダーとして、この一年MOVEBODYの魅力を伝えるために祝日返上で全国を駆け巡り、本当にお疲れ様でした。 MB-1グランプリでも各会場に出向き出場者を応援し、また後輩のレッスンに付き合ったり、フアイナリストに向けてのチャレンジがあったりで、初代チャンピオンはスーパー過ぎました。 今日のファイトラウンド2の最後で言葉に詰まりましたが、みんな涙ぐんでいましたよ。みんな徳ちゃんのこと愛しているから。 少し休んで、また徳ちゃんパワー見せて下さいね❤️ 本当にお疲れ様でした。ありがとうございました。