ポジティッパーの集い

AQUA体験会、楽しかった! マスターIR豪華3名による わかりやすい説明が秀逸。 調子に乗って全力で動けば 全身発熱し、もうフラフラ。 エアロは力一杯、 ダンスはしなやかに、 トレーニングは限界を見極めながら というバランスのとれたメニュー でした。 最後に輪になって流れるプール(笑)🐶 ハイタッチのご褒美つきでした。 レッスンが楽しみです!!! #MOVEBODYAQUAやってみた

頂きました〜🥰🥰🥰　　 Bスタジオのレッスン終わると(待っててくれた⁉️) 日向野さんに声掛けて頂き受付に。。。 スーパーポジテイツパーのタオル頂きました 受付の皆さんと共に👏👏👏おめでとう㊗️と ほんとうに嬉しい☺️☺️☺️

🕑利用頻度や時間帯　毎日 🟡場所　東京 🟡内容　FIGHT ユニバ POWER ヨガ　BAILA マーシャル　DANCE サ活　たまにトレーニング 🟡こだわりやおすすめポイント 好きな事をとことんやり尽くす スタジオレッスンはみんなのもの、みんなで頑張れる 自分のペースを作る、ゆったりのんびりも🙆 サ活は、サウナ→水風呂→休憩をセットに❣️

🕑利用頻度や時間帯 週2、3回　平日夜、日曜日 🟡場所 スタジオ　ジム 🟡内容　 MOVE BODY POWER MOVE BODY FIGHT マーシャルワークアウト 🟡こだわりやおすすめポイント いろんなプログラムがあるので自分の好きなレッスンに出会えると思います😊最初はレッスンに出るのが恥ずかしいかもしれないけど、やってみると楽しいですよ👍 運動が苦手だった私でも続けられてます✨入会当時より－10kgのダイエットに成功しました✌️

こんばんは！ 二俣川店千賀です。 いよいよ明日はMB-1グランプリセミファイナルとなりました！！ 私事ですがトップバッターで楽しんでこようと思います👍 二俣川店からは千賀、増田、大崎の3人が参加します！ ぜひ応援よろしくお願いします！！

エリートポジディッパーに なりました🤩

おはティッパー☀️ この毎日のおはティッパー投稿で なんと、７７７投稿になります😃 もうすぐ、リニューアルされるポジティップ‼️ 今のポジティップが終わるまで、 毎日朝投稿は続けますが、 ７７７も投稿スゴッ！！(笑) Have a nice day 😃

本日は武蔵藤沢店！（２週連続） 徳岡IRさんのスペシャルプログラム、FIGHT60です！ 開始３０分前からすでにキャンセル待ちの列…Itipのキャンセル待ちも２０人超えとの噂を聞きました…そんなプログラムに参加できたのはほんとに嬉しかったです(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) さて、内容は過去曲含めて１０曲！ネタバレ回避のため詳細は避けますが、凄まじいランジジャンプやアッパーを見せてくれました！あれは上がります(๑•̀ㅂ•́)و✧ また、参加者の方をノセるのもとても上手い！いつも以上の力を引き出される気がしました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)　明後日以降の関西、東海地区の方もぜひ楽しんでほしいですね(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) ポジティッパーの方も多く参加しており、お話出来て嬉しかったです(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)むさふじはポジティッパーに優しいですね笑　写真は任せました！ 徳岡IRさん、GW最後まで走りきってください！お疲れ様でした！

ポジティップ1周年おめでとうございます！🎖️ 私は今年からポジティッパーデビューをしたので、先輩方皆さんに追いつけるように、投稿できる時になるべくいーっぱい呟いていこうと思います！😌 今日のたんたんオススメは、「大人のかっぱえびせん」です🦐 初めの自己紹介でも、お酒が好きとお話しさせて頂いていたので良いおつまみのご紹介を！🍻笑 もう本当にパッケージ通り、ビールに合うスナック菓子なんです！✨🍻 お酒好きにはたまらない塩分加減！ 酢もだいすきで日頃よく使う調味料、岩下の新生姜をつまみにするほど生姜が好きな私からするとこれは私のために開発してるのか！？と思うほどでした🥺🌟 とはいえスナック菓子なので、そこまで頻繁には食べれないですが、仕事を頑張った日のご褒美のためにいくつかストックしてます🤫笑

ポジティップのトップが 話題のハッシュタグといつものが… これで色々と投稿ができますね😃 1周年おめでとうございます😃👏

おはてぃっぱー 自己紹介させていただきます～ ティップネス歴: 5年です～ 好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗：東新宿店（今の一押しです）、練馬店、池袋店と氷川台店（氷川台は所属です） 好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）：食べ物と旅行とティップです みんなに一言：よろしくお願いします。

10月13日祝日！！ 五反田店でダブルレッスンと駒沢大学店でレッスンをしてきました✨ 五反田店では桃乃ちゃんとサーキットレッスン💪 たくさん動いて頂きありがとうございました😊😭キツいはずなのにみなさん頑張って動いてました！最後は一体感があり楽しかった〜 桃乃ちゃんとまたやりたい♪ 滝口智心ちゃんとはAgeless Mobi🐹 10月からの新プログラム🆕 最初はみなさんドキドキしてる表情でしたが、だんだんと笑顔になってました☺️楽しかった〜 普段使わない筋肉をたくさん使いました♪ 滝口ちゃんまたよろしくお願いします🥺 駒沢大学店では シェイプアップヨガとほぐしストレッチのクラス🧘‍♀️ みなさん頑張ってました😊 じわじわ身体があったまり、苦手なポーズもチャレンジしてくれました〜楽しかったです！！！！ どちらの店舗もあたたかく見守ってくださり感謝です😭最高の祝日でした！ありがとうございました😊

明日はお伝えしてたとおり、朝からMBDANCEまで武庫之荘店に行って、その後塚口店にてFIGHT&Tシャツ購入で行こうと思います🕺🥊 Tシャツは川崎とむさふじ、あと？？？を持ってきてます😄(川崎は武庫之荘で着る予定😊)

ポジティップ事務局のコッシーです。 前回のスパルタンレースの動画をアップしました。 日頃のトレーニングの成果を試す場として出来なそうなことにチャレンジする場として皆様に楽しんでいただいているスパルタンレース。ガチでもゆるりとでも楽しめるレースです。楽しんでいる皆さんの様子をご覧ください。 大人のチャレンジ！スパルタンレース「こもれびの森イバライド」 https://youtu.be/IbiptyW2khw

鼻歌🎶　朝晩、過ごしやすくなって自転車通勤が心地良くなり😌　ついつい鼻歌がでてしまい…！　出てくる歌は聖子ちゃん‼️　昭和の歌は口ずさみやすくて良いな〜⤴️　令和の歌は早すぎて無理😅　ただあまりにも気持ち良くなりすぎて鼻歌ではなく普通に歌ってて通りすがりの人に振り向かれた(笑)　日本の四季が好きなのに秋が短くなりそうで寂しいですね🍂

おはようございます　 MB-1グランプリセミファイナル近づいてきましたね 実は1人のIRを応援と言う訳ではなくmove body大好き人間として参加します 全員応援しています 最高のレッスンを期待してます よろしくお願いいたします

昨日は横浜店で初のMOVEBODY AQUA開催でした！ 7分前くらいに案内が言われ、続々とみなさん移動。 30名超えました！すごー！！ やっぱり昼間の会員さん達、凄いや。結束力というか団結力というか。 これを機に横浜店でもAQUA出来るといいなぁー。

2日連続のFIGHT、本当にありがとうございました！ 熱く盛り上がった2日間で、ココロもカラダもすっかり燃え尽きるほど楽しませていただきました🔥 小山IRが一番パワフルで、「皆さんから、そう言われます😊」という笑顔もとても印象的でした。 FIGHTの時間は、私にとって本当に楽しくて幸せなひとときです💃 小山IRのように、しなやかでカッコよく、そして素敵な笑顔で輝ける人を目指したいと思います✨

【全身筋肉痛😢】 今日は全身筋肉痛で動けません😭原因は昨日参加したプロパルストレーニングのおかげ😅 参加者に確認したらみんな全身筋肉痛とのこと。足、股関節はもちろん、腰、背中、肩甲骨周り、脇腹、腕など、ここまで筋肉痛になるのは珍しい！ でも今日もBAILA, ヨガ, FIGHTの3本参加でした！ちょっと筋肉がほぐれたかな？

みなさん、おはティッパー🌞🐕 出勤前に久しぶりにジムじゃなくて外でジョギングしてみましたが気持ちいいですね☺️🍃 紫外線が敵なので日陰ばかり探して走ってましたが🌚笑 ただし朝イチか夕方以降じゃないと気温と日差しがキツイですね。🫠 夏は涼しいジムのランニングマシンで快適に走りましょう〜🏃‍♀️ もちろん室内でも熱中症対策は忘れずに⚠️✨ 夏のラン🏃‍♀️ 朝夜以外は ジムが良し ポジティップ川柳 by チャウチャウ🐕

息子が買って来てくれました🤣 しーさんの投稿を見て美味しいそうと つぶやいたら 美味しゅうございました😍

ありさちゃん（日向野IR）が大好きで 月曜日はファイト３０，ダイエットウォークをしてからアクア30の流れ何ですが、今日はシェイプの代行を急遽やると聞いて ファイト、ダイエットウォーク、アクア終わってから大急ぎで髪をタオルドライして着替えが無いので汗で濡れた服を着なおして スタジオレッスンのシェイプ30に出ちゃいました！！！ プールの後では、まーーだるいだるい😅体が砂袋のような、なまりのような 「モタ」っとした疲労がまとわりつく中で ついついありさちゃんの楽しい煽りに乗ってしまい レッスン3本ほど全力でやり切っちゃいましたーーー ありさちゃんドリンク確保してくれてありがとう🥰 ここぞ！の時に踏ん張りが効き助かりましたー 月曜日の夜からこんなに追い込んで一週間長いですが最高です！ しかし、アクアの後のスタジオレッスンはエグいです。 しかも15分しか間隔がないから大慌てでした～～。 今日は蘇我からむーちゃんも来てくれてみんな喜んでたし 嬉しかったなー😊 やっぱティップネスって楽しい♪元気と幸せが溢れます💕

今日は仕事帰りのTIPNESS。 今回はアプデ後初ファイトデビュー🤗 メロディと動きが一新されて改めてスタート🏃🏃🏃 動きが前回のバージョンより多いため 独特な動きもあるので慣れるのに時間かかりそうですが、 始まったばかりなので楽しくやりつつ、 マスターしていこうと思います💪🤗

塚口店で 森IRのMOVE BODY FIGHT45 やってきました😁めちゃめちゃ楽しくてめちゃめちゃ汗かきました！ 覚える動きは前回より少し多め？な印象でした🥳 パーサさん、みやっちさん、お声がけいただきありがとうございました( ´ ▽ ) 話せて楽しかったです(*´ω*) セッキーさん、お話できてよかったです( ´∀｀) 森さん、一緒にポーズ決めていただきありがとうございました！みやっちさん、森IRとのツーショット写真ありがとうございましたっ 横浜店のIRやスタッフさんに見せます笑 あと塚口店のスタッフのシブキさん？と並んでそれぞれ元気玉持ってみやっちさんに写真を撮ってきただきました！ありがとうございました😊♪ みやっちさん、写真も撮っていただいて ありがとうございます😉記念になりました 横浜店に持ち帰ります☺️ 一度週末関東に帰りますが、日曜日の夜には関西入りして月曜日のレッスンにはダンス&ファイト必ず出るので またよろしくお願いします🙇🙇

7月スタート🌞 夏が来ると、なんだか筋トレのモチベも上がってくる💪 ティップネス国領のジムエリアは、 “広い・多い・待たない”の三拍子そろった快適空間。 そう、 「ちょっとやるか～」で行っても、 ベンチ待ちゼロ、ラックすぐ使える、って…地味に最高なんです✨ お気に入りの種目を、マイペースに、思いっきり。 まわりに気をつかいすぎず、のびのびトレーニングできるのが、国領のいいところ。 今日もいつもの場所で、黙々と、時々ニコッと。 国領の夏、始まりました🍉