ポジティッパーの集い

本日、エリートポジティッパーになりました‼️ おはティッパー🌟です。 ついについに・・・エリートポジティッパーになれました！ 皆さんの楽しい投稿やコメントのおかげで ここまで来れました♪本当にありがとうございます！ 　 とし蔵さんも書かれていましたが安心安全なSNSであること、ポジティブ縛りの珍しいSNSなので、ポジティップに来ると毎日、気持ちが明るくなります😄 まだパワー10000で天下一武道会にも出れない若輩者ですが引き続き精進（🙄？）して行きたいと思います。 これからもよろしくお願いします🙇‍♂️🙇‍♀️🙇

明日はお伝えしてたとおり、朝からMBDANCEまで武庫之荘店に行って、その後塚口店にてFIGHT&Tシャツ購入で行こうと思います🕺🥊 Tシャツは川崎とむさふじ、あと？？？を持ってきてます😄(川崎は武庫之荘で着る予定😊)

皆さん、台風10号の備えは大丈夫でしょうか… 気をつけてお過ごしくださいね💦💦💦 そんな中、本日は片道2時間をかけて、武蔵藤沢から瑞江に私のレッスンにきてくださいました😢❤️❗️ 久しぶりにお会い出来て嬉しかったです🙌🎶 そして相変わらず元気でした👋(笑) (1名は毎週会いに来てくれていますが🤣頭があがりません…感謝です🙏❗️) 私は幸せものです😢😢😢 遠いですが、またのご来館をお待ちしております❤️ 昔いた店舗でレッスンしたいなぁ…(笑) ※写真掲載の許可済、事務所NGはいませんでした(笑)

【ちょっとうれしかった話】 レッスンを受けに階段を登っていた時のこと、ちょうどキッズのチアリーディングクラスが終わってすれ違った時、参加してたと思われる女の子一人一人からあいさつをいただきました。 まさかあいさつされると思ってなかったのでこちらもあいさつしました。最後に先生と思われる方からもあいさつをいただきました。 レッスンであいさつの指導をおこなっているのでしょうか。でもこちらはちょっとうれしくなりました😀それと同時に大人である自分もしっかりしないといけないですね😅

たまには真面目な話をしないと💦 アンチエイジング（抗加齢）と言う言葉はご存知だと思います。自分も抗うようにトレーニング🏋️していますが、アメリカではちょっと違う考えが出てきています。 「老化は病気」 一瞬、目👀を疑いますが、ハーバード大🏫の教授🥸の研究で老化は病気だから若返りは可能だというのです。当然、お高いお薬や治療の話も出てくるのですが笑 でも病気なので予防も可能で、カラダとココロに良いことを日々積み重ねることがものをいいます。良い睡眠😴、適度な運動🧘‍♂️、質の良い食事🍽️、挑戦するココロ🎯、よく笑う😆、そしてポジティップなココロを作る「ポジティップ」を見たり書いたり・・あれ？宣伝？ おあとがよろしいようで🙇

チャレンジ部門　終了 楽しかった😊 皆んな全力を発揮できたと思う マスタートレーナーのレッスンも最高😀徳岡スーパーインストラクターのダンスも見れました💃

【アクキーの出来があまりにも良すぎた件】 ぱわ！新井海希IR いつも元気なお兄さん板山祐太郎IR わーくん-麺ストラクター　齊藤 航IR またお前かよー！シリーズ、仲良し3人のアクキーを作ってみたら最高の出来でワロタwww ＊許可済み

本日は武蔵藤沢店！（２週連続） 徳岡IRさんのスペシャルプログラム、FIGHT60です！ 開始３０分前からすでにキャンセル待ちの列…Itipのキャンセル待ちも２０人超えとの噂を聞きました…そんなプログラムに参加できたのはほんとに嬉しかったです(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) さて、内容は過去曲含めて１０曲！ネタバレ回避のため詳細は避けますが、凄まじいランジジャンプやアッパーを見せてくれました！あれは上がります(๑•̀ㅂ•́)و✧ また、参加者の方をノセるのもとても上手い！いつも以上の力を引き出される気がしました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)　明後日以降の関西、東海地区の方もぜひ楽しんでほしいですね(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) ポジティッパーの方も多く参加しており、お話出来て嬉しかったです(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)むさふじはポジティッパーに優しいですね笑　写真は任せました！ 徳岡IRさん、GW最後まで走りきってください！お疲れ様でした！

今日は蒲田店！ DANCE30！ FIGHTは色々やってたら逃しました…何やら交通網の影響もあり、エリカ様、大変だったみたいで…お疲れ様です⊙⁠﹏⁠⊙ さて、本日はレゲトンの代わりにヒップホップが追加！ キャメルウォークがほぼ出来るようになったので楽しく出来ましたよ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) クラブは慣れたら楽しいっすね(^o^)v 他にも、先週、MBDANCE自体が初めてだった方が今日も来てくれました！！ 2週連続…仲間が増えそうな気配(⁠ ⁠´⁠◡⁠‿⁠ゝ⁠◡⁠`⁠) このまま来てくれたらとても嬉しいですね！ 森川IRさん。ありがとうございました！ さて、もうすぐMB1セミファイナリストの日時確定！ あの方とあの方とあの方の応援行きたい…ドキドキしてるので、流石に夜更かしして確認しそうです(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) →0時発表ではないみたいなので、寝まーす！笑

おはティッパー☀️🌻☀️🌻雨あがりましたね😊 スパルタンレース初参戦いってきます👍めちゃくちゃ緊張してます💦ポジティッパーのみなさんに会えるのを楽しみにしてます✨スパルタン楽しみましょう✌️

北海道から無事　 🐻にも遭遇せず帰ってきました😀 旅行は楽しいんですが 帰ってから　洗濯の山 2回まわして あーしんど😩😮‍💨 息子にはいつもスイーツ買ってもらったいるので SNOW のスノーホワイトチーズ🧀 千歳空港で並んで買いました いも　ポテトスナック🍟 お米 ふっくりんこ 他にもたくさんお土産買ってしまいました 空港でアップルパイ　ソフトクリームなどなど 誘惑に負けそうになりながら （お腹いっぱいで食べられない）

おはティッパー☀️ スパルタンレースに出られるみなさま、 頑張ってくださいね😃 私は水の中を頑張ります🏊‍♀️ ２０２５年度日本マスターズ水泳短水路大会も 今日がラスト‼️ Have a nice day 👍

スパルタン初参加で、「初めて」好きな私は、楽しみ過ぎて眠れな〜い😆と思っていましたが…、土曜日にゴールされた方々の投稿を拝見し、戦々恐々…、違った意味で眠れなくなりました😂 毎回、何かに誘われるとすぐに「はーい🙋‍♀️行きま〜す！参加しま〜す♡」と軽いノリで言ってしまい、当日スタート切るとすぐに、「何で私ここにいるの〜？！😭」と参加を後悔しつつ、学習能力ない私は、また参加表明してしまうという…。 とりあえず、また大人知恵熱出そうなので、気合い入れて寝ます！そして、初スパルタン楽しんできまーす！💪

おはティッパー☀️ いよいよ セミファイナルが今日から 始まりますね😃💕 セミファイナリストのみなさん 頑張ってくださいね😃 応援しています📣 Have a nice day 👍

おはティッパー☀️ 今日は自転車で和菓子を買いに…🚲 朝からいい運動(笑) 買った和菓子を食べたら±0(笑) Have a nice day 🌞

こんばんは！ 二俣川店千賀です。 いよいよ明日はMB-1グランプリセミファイナルとなりました！！ 私事ですがトップバッターで楽しんでこようと思います👍 二俣川店からは千賀、増田、大崎の3人が参加します！ ぜひ応援よろしくお願いします！！

今日、今月から新たにスタートしたレッスン、AgelessMobiに参加しました！ 常にハイプランクの姿勢から、回旋の動きや片手で体を支える動きなどを行う体幹トレーニング＋aで、体の動かし方のトレーニングのような感じでした！ 一言で言うなら、キツ楽しいレッスンかなと思います！ 気持ちいい汗をかけました！

はじめまして✨ ティップネス横浜店 スタッフの松浦 桜志です🌸 10月スケジュール出ましたね‼️ 皆さん確認しましたか⁉️ 10月からの新レッスン ⭐️「基礎DAN!」⭐️ 担当させていただきます‼️ 💫 月曜日 11:20~11:40 (20分) 💫 木曜日 21:10~21:40 (30分) 🌸 ダンスのキホンのキから始めたい方 🌸 ダンスを通して体の機能を高めたい方 🌸 ダンスがやりたいけど今あるプログラムが難しいと感じる方 🌸 ダンスが好きな方 🌸 私のレッスンが大好きな方 ⬆️ これが1番ですかね🤣 それ以外でも皆様大歓迎です‼️ 是非ぜひご参加ください‼️

本日はスパルタンレースに参加したよ❣️ めっちゃハードルも高くめっちゃくちゃしんどかったです❣️ バービーもおそらく150回くらいはしている❣️ でも、その分東京のインストラクターさんやメンバーさんにも支えられて無事に完走できました❣️ メダル🎖️も服もGETだぜ❣️

【まもなくMB-1GP開幕】 全国のポジティッパーの皆様、こんにちは！ 渋谷店の新井です！ さあMB-1明日から開幕です！ ポジティップ内でも盛り上がりがすごく、大変嬉しく思います🔥 推しイントラでピックアップしていただいた方もありがとうございます！！🙇‍♂️ 渋谷店からはオープンで9/8@下井草　廣田IR チャレンジ9/12@渋谷新井 同日には親友の板山IRも出場します！！ 去年たくさん悔しい思いしたので今年は笑ってこのGPを終えれるよう残りの期間を大切にしていきます！ 全員でぱわ！しましょう！ 応援、ピックアップ引き続きよろしくお願いします☺️

この時期はいろんなクリスマスツリーやイルミネーションが見れて、寒いけど楽しめる時期でもありますね。 近くのショッピングモールは、ツリーではなくて光のショー的な演出でした！

MOVE BODY AQUA体験会 参加させていただき ありがとうございました☺️ ティップネスでご活躍中の素敵女子3人組のレッスンを受けられるなんて貴重な時間…楽しくてあっという間に終わってしまった〜😆 今日は足首の前側とハムストリングスが筋肉痛になっています！普段使えていない筋肉をしっかり動かせていた証拠ですね👍️これが水の中で行うレッスンのメリットなんですね。 エアロ、ダンス、トレーニング（マーシャルアーツ）どれもダイナミックな動きで水の抵抗と浮力で手足をコントロールするのが大変でした。そして思うように動けなくて無我夢中。とても楽しかったです。マーシャルアーツは水の圧力を鋭くパンチやキックで切り裂くみたいな感じでまるで格闘技の修行をしているようで楽しかった😆ボディ連打ではシュワシュワと細い泡が立って面白かったです。 首から上は常に水の上にあるので泳げないとか水が苦手な方も楽しめる内容のレッスンだと私は思いました。騙されたと思って一度挑戦してみてください☺️

明日大阪スパルタン出られる方は本日は禁酒でしょうが(私は沖縄スパルタンの前日も飲んだが🍻笑)、私は本日忘年会なので皆さんの分まで浴びるように飲みます❗️🍻😆

AQUA体験会、楽しかった! マスターIR豪華3名による わかりやすい説明が秀逸。 調子に乗って全力で動けば 全身発熱し、もうフラフラ。 エアロは力一杯、 ダンスはしなやかに、 トレーニングは限界を見極めながら というバランスのとれたメニュー でした。 最後に輪になって流れるプール(笑)🐶 ハイタッチのご褒美つきでした。 レッスンが楽しみです!!! #MOVEBODYAQUAやってみた

FAST WALK60担当しました！池袋店の祝日スケジュールありがとうございました🩵💛❤️