ポジティッパーの集い

🍊3週間ぶりにFIGHT参加🍊 塚口店で、FIGHT30参加しました。塚口店の常連さんの奥様と私は最後列で控えめに、しているつもりでしたが、声出ししてしまう。久しぶりすぎて、疲れますね。天気も良さそうだし、明日も武庫之荘店でがんばろう。

みなさ〜ん！ 夏TIPもう投稿してくれましたか？！🌻 私のタフなカラダの作り方は 涼しく過ごす！ 毎日ストレッチする！ 沢山寝る！ 美味しいものを沢山食べる！ です😆 まとまりがない🙄笑 最近はストレッチしながら気持ちよく寝落ちしてしまうことも‥‥ 良いんだか悪いんだか‥‥ ↓まだの方はこちら💁‍♀️↓ https://community.tipness.co.jp/announcements/qdfsfkxbo4deq6mw いいなと思った投稿には 「いいね👍」を押してください♪♪ 8/12(月)まで投稿募集中です♪♪

🍊病み上がりだけど　 登録店舗が今日から、メンテ休館。塚口店で、FIGHT30参加しようかな。一昨日、昨日はプール。ギアを上げて行くぞ。

【川崎店】夜のFIGHT45に出たひと〜？ →「ハーイ🖐️」 今日も盛り上がりましたね！ ポジティップキーホルダー、ゲットしました😍 川崎店のポジティッパーさんと、いつも楽しいレッスンをしてくれる矢野インストラクターさん💕 レッスン後ですが、いい表情です。 （写真投稿OKいただき、ありがとうございます） 来週も楽しみです🤩

今日もしっかりとトレーニング日和❣️ 朝→ボディチェンジ 夜→自主トレ・限界スクワット・スパルタンボディ・MOVEBODYFIGHT❣️ しんどいですが、どれも楽しい😀😀😀❣️ ボディチェンジに至ってはどうしても担当して欲しいインストラクターさんがいるので、声もかけています❣️ 時間は合えば担当してもらえる事なので、それまでは モチベ崩さずにトレーニング🏋️を頑張ります❣️

ドライアイの検査、した事ありますか？ 昨日から目の充血が酷くて、今日眼科に行ってきました。 検査の結果、私の目の水分量は、普通の人の半分以下！ 目もお肌と同様、年齢を重ねるごとに水分量が減ってくるんですよ〜 と教えて頂きました。 お肌と違って、目は感じにくいから、ティップでのお風呂上がり、肌にお化粧水をつける時に、目薬もしようかと思っています。 コンタクトやメガネの方、ジム活の中で、何か気をつけてる事とかありますか？

🍊ついに、ポジティブキ－ホルダーをゲットしました。ありがとうさんです。

出会うMOVE BODYの担当IRさんに、タンクトップを買ったのを言いまくっている。 うるさい女ですみません💦 嬉しいので、色々話したいんです

🍊ティップネス歴 吉祥寺▶︎川崎▶︎町田▶︎三軒茶屋▶︎吉祥寺 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 吉祥寺、川崎、三軒茶屋 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 筋膜リリース 🍊みんなに一言 新入社員で吉祥寺に入社後、異動で数店舗経験し、7月に吉祥寺に戻ってきました！運動好きです！でも運動前後のストレッチやリリースの方がもーっと好きです！笑

宮前平全てのスタッフ様 こんにちは😃 先程、メンテナンス画像が届きました。 暑い中☀️😵💦ご苦労様です！ 駐車場の草取りまでして下さっているのですね！ 本当に、感謝しかありません😭 メンテナンス後が楽しみです 私達も、日々感謝しながら綺麗に利用したいと 心から思いました。 熱中症に気をつけて、水分補給を忘れずに 気をつけて下さいます様に。 ありがとうございます。🥰

今日の天気もジメジメアツイ雲☁っていて気分が乗らないけど… 今日のZUMBAで気分を変えて音楽にのって気分転換。イントラさんのノリの良さにちょっとテンション上がりました。🤩✨ 他店舗でもZUMBAがあると聞いているので同じイントラさんのZUMBA追っかけしたいと思います。🤩💕 他店舗でも盛り上がっているとイントラさんの話しに ちょっとテンション上がりました。🤩✨✨✨

🍊ついにキーホルダー　Get 🍊みんなに一言 もっと、ポジティッパーを増やして、意見交換しましょう。いつも、いいねやコメントありがとうございます。

🍊ティップネス歴 →2年10ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 →新百合ヶ丘店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） →散歩、お笑い見ること 🍊みんなに一言 →楽しい投稿ができるように頑張ります✊🏻

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

昨日、腹囲計測、痛恨の85.5cm(ToT) 悔しさのあまり、 POWER30をオレンジ×4 限界スクワットのＶシット全力と、 ハッスルしすぎて 帰宅して即寝落ちしました(笑)

キーホルダーもらえました 何につけようかなあー ムーブボディーのタンクトップ2色買います IRさんと同じ色のwearで楽しもうッと

今日、キーホルダーを貰いました。 トレーニングも頑張ってみます。

来週祭日のプログラムパワ―🏋️60分 バックナンバーランジイントラさん3人で店舗夏休み前のイベント😀イントラさんにちょっと聞いてみたところ… イントラさん3人だとアイテムが足りなくなるのでみなさんの事ひとりはチェックします。👀との事😣 なかなか楽しみでもありちょっとランジでフラフラとなるところがあるので不安もありスクワットワイドスクワットは楽しみにしたい。🤩 🏋️🏋️✨✨✨✨✨✨

8/12祝の予約　メンテナンス休館の店が多い中 人気インストラクターの予約が数十秒での即完ぶりに感動！ iTIPNESSが20秒位、反応せず「流石に負けたか？」と思ったけど無事希望場所をゲット！ 当日頑張ります！

ティップネス各店で実施中のほぐれ湯♨️ 丸の内スタイルでも8月末までほぐしています😌 実施前に試しに自宅でやってみたら一度も目覚めることなく朝を迎えられてびっくり！ それから一日の終わりと始まりがポジティブになれるほぐれ湯が大好きになりました🧡 私のおすすめは“重炭酸タブレット×ほぐれ湯“。何気なくパッケージを見たらなんと愛用メーカーも推奨してました😳笑 ほぐれ湯好きの方はぜひコメントを☺️ 良さやプラスαでしていることなどをぜひ共有してください🫶

バーンラッシュ初心者🔰なんでが、1日6粒の飲み方って、おススメありますか？ 今は、朝3粒💊、夕方3粒💊、夜にティップネス💪 こんな感じで、飲んでます。 バーンラッシュを、お飲みの方、アドバイス頂けたら、助かります🙇

🍊知らない間に🍊 皆さん、オリンピック折り返しですね。フェンシング、知らない間に強いですね。日本のお家芸になってきてますね。関西では、ゴイゴイスーの芸人のダイアンの津田さん、昔、滋賀でやっている人いなかったらしい。

【今週もポジティップ🍊】 おはようございます！先週末は各地で花火大会ラッシュでしたね☀️ 私も自宅から３か所同時に見えてました。 残念ながら近くに行ってないので、いい画像がなく😩 ポジティッパーの皆さん各地の花火大会の素敵な画像あったら是非投稿待ってます🎇🎆 それでは今週もポジティップで行きましょう！

寝違えたのかクビがまわりません💦 今日はヨガとムーブボディファイトとボディーパンプの予定だったのですが、諦めて安静にしています😭

🍊思い切ってTIPNESSに行こう🍊 2週間前から、スタジオの冷房の風がよく当たり、喉を痛め、咳喘息を患う。だから、スタジオ内の自分の予約場所は、大事。だから、最後列のエアコンから、離れている所。たまに、DANCE、FIGHT　前が空いているよとインストラクターに促されるが人間関係でいや　笑。　昨日は自宅内なのに、熱中症になる。TVで危険な暑さで、不要な外出は控えましょうと言っているけど、どこに居ても、一緒。やっぱり、車に乗って、TIPNESSに行こう。プールか、30分のレッスンぐらいに。夜も暑さも少しましだろうから、行こう。 長くなり、すみません。