ポジティッパーの集い

いつの間にか生活の一部になりました🎵

昨日は久々に石橋店に遠征に行きました。目的は永井IRのレッスン参加の為です。5月に韓国へ語学留学に行かれる永井IR。しばらくレッスンに出れないのでいっぱい受けておこうと思ったのと、久々に永井IRのピラティスのレッスンに出たかったのも理由の一つです。 石橋で永井IRに会うと驚かれました😆 レッスンに参加しに来た事を伝えると喜んでおられました😊 ピラティスに出るとリラックスして眠気がヤバかったです💦 ピラティス30、POWER FLOW PILATES30、CONDITION30に参加。 終わってマットを片付ける時に手間取ってしまってスタジオを出るのが最後になってしまいましたが、永井IRが「はるばるとありがとうございます」と丁寧にお見送りしてくれたのが嬉しかったです♪私の住んでる東大阪から石橋まで遠いのよ💦しかも帰りは終電近いから本数が少なく、乗り換えで30分待ちました💦

🌟GW 今日も朝から晴天☀️ 🟠(日)いつもの旧知IRさんレッスンを 朝一番から2本参加しました☺️ 参加しなかったが💃BAILAでは 🎵日本語の曲が🎤ん？竹内まりや？ スタジオ外に聞こえて来て〜アレ❓ そんな午前中レッスン終えました💦 🚿シャワー浴びて帰宅🚃 午後からは家事手伝いデス🤗 皆様は午後も引き続き🍊良い汗を💦 🟠Thanks❗️TIPNESS‼️🟠

大阪駅から、京都線 ９：００発車の電車20分遅れになってる 高槻来られる方は気をつけてね早めに 早めに出てきて良かった

本日、スーパーインストラクター徳岡くんの レッスンを武庫之荘店で受けられたポジティッパーさん！ スタジオにお忘れ物が… もし、心当たりのあるかたは武庫之荘店フロントに 預けております。 既に受け取りがあったら幸いです😃

実は昨日、嬉しかった事が💕たまにレッスンが同じになる人から「痩せましたよね？ポジティップのあきちゃんさんですか？」と聞かれました♪数日前に写真付きで投稿した奴を見てくれたらしく、それで私だと気づいて貰えました♪ そして、痩せましたよね？と言ってもらえたのも嬉しい☺️

スパルタンレースに出た事がある方に聴きたいです！ スパルタンレースはある一定の時間が過ぎると強制終了みたいのがあるんですか？ それとも、参加者全員、ゴール出来るまで、待ってくれますか？

午前で仕事を終わらせ、 母の日のお花を買って、ご飯をご馳走し サクッとお風呂に入っただけの今日。 今からはおばあちゃん家に顔を見せにいってきます！ いつも感謝してるけど、イベントの日は いつもより素直にありがとうと伝えられる良い日ですね😊 いつもありがとう〜🥹！！ ジムには母のように良くしてくださる皆さまもいるので、そんな皆さまにも感謝しています！！(もちろん、お父さんみたいに対応してくださる皆さまも、お姉様方もおじさま方もみんなです！！) 今週と来週は仕事、野球観戦、飲み会、遅番、、と用事ありでなかなか運動できず、体重計にのるのが本当に怖い毎日です！ありがとうございます！笑

お疲れさまです♪今日はPOWERとFIGHT2本 最初から忘れ物をして、、、ティップでそれが無いと困るので、買ってじまいました〜 2,000円😭飛びましたがそれを忘れるくらい レッスン充実していたのでまぁ良かったかな その2,000円あればおにぎり🍙何個買えたかな ついでにFIGHTの予約しくじりキャン待ち笑笑 ポジティッパーでいたい‼️

今日から 来月スケジュールが出ました でも、ちょっと気になった ティップネス石橋阪大前 と、なってた、店舗名って変わったのかな 店舗のメインページは、石橋のまま ❓️❓️ ティップネス石橋 では無くなった⁉️

おはようございます。スタジオプログラムは音に合わせて動くって大事ですよね！ 動きを覚えてきたから？動きがきついから？ 前やまわりを見ていないから？聴力の問題？ 音に合わせるという発想がない？余裕がない？ それぞれあると思いますが、音より早く動いてしまう方がいると、もったいないなぁって思います。 早く動いてしまって次のカウントの頭まで棒立ち、 そこまで行かなくてもいらっしゃいますよね。 ぼくは、多少歌謡曲みたいに0.25カウントぐらい 遅らすような気持ちで動くと、実質オンカウント になるので、そんな感じで動いてます。 まとまりのあるクラスはホントに楽しいです！ MB AQUAは通常スケジュールの参加は 組んであるスケジュールから厳しいので、 祝日とかイベントで参加したいなと。 そのうち水着とかグッズ出るのかな。

こんにちは🌸 今日は仮面ライダー推しの Kくんに会いに上京しました🚅 都電荒川線沿いは満開のバラの花🌹 線路沿い何キロも植え込みがあり🚃🌹🚃🌹 色とりどり個性さまざまに 咲き比べをしているようで⭐️美しいです⭐️ とても素敵な🌹香りで迎えてくれました🌸

今日、FIGHTに参加した時の話し。声出しのタイミングを間違えてしまい長谷川IRに「声聞こえた🤣」と突っ込まれてしまいました。お水休憩の時に「声出しのタイミングを間違えました😊」と言ったら長谷川IRに「何処で声を出してもいいんだよー私が突っ込むから」とナイスな返しをしていただきました🤣

おはティッパー☀️ 東京は曇りです 今朝テレビ📺をサラッと見てたら サプリのCMで 「難しい振り付けを覚える」 と言ったので⁉️急にしっかり見たら 脳が活性化するサプリのCMでした ユニバ〜〜〜 振りが入って来たら次は形と音はめ 常に脳トレなのでこのサプリ欲しいと思いました笑笑

Shape ver.12 参加してきました(*･ω･)ﾉ 前回のスパートの3つ目がエグかった分 今回のスパートはやりやすいかも？ ただ…何だかんだで2&4曲目のCircuitが 一気に足に負荷が来てキツイ…(￣∇￣) (ランジが多いw) そしてShape ver.12の使用曲は調査完了してYouTubeに再生リストアップしました (ﾟωﾟ)」

今日もやりましたベースウォーク 始まってから休むこと無く続けたらビックリ🫨 今回の課題スクワットカーフレイズ難なく出来る!! 足首の痛みで足裏の感覚も無くただ痛みだけだったのに凄いよね～ 数年前のリハビリから段々に積み重ねここまで来ました! インストラクターから無理せず出来る事から一歩一歩と励まされての日々 このプログラム考えてくれた人 励まし指導してくださるインストラクター ありがとうございます😊 医師からもある意味見放されたのに! ベースウォーク凄い凄い本当に🙌

初めての投稿上手く出来ず重なりました! すみません🥺

仕事が一段落し、 リフレッシュしにTIPNESSへ🏃🏃🏃 今回は上半身のトレーニングとコンディション、 そしてファイトに参加しました🏃🏃🏃 スパルタンの筋肉痛でファイトが出来なかったので 1週間振りに参加しましたが、動きが少し鈍っていました😓 今年始めたばかりなので毎週何回か出たほうが良いかな? 悩みどころですが、地道に慣れさせていこうと思います。 メロディが好きなのでお気に入りのムーブボディです✨

雨の日はどうも眠い 梅雨と年末はだいたい体調を崩す しっかり身体のケアをして、負けない身体を作ろ

京阪京橋駅の改札外に6本の柱のディスプレイに、Tipness広告が出ているタイミングで撮影しました🎬️

おはティッパー☀️ 朝からほぐれ湯に入りたい♨️(笑) お仕事の方もお休みの方も 暑さに負けず楽しく過ごしましょう😃 Have a nice day 👍

ＪＲ高槻駅は撮りました

6月後半になりました。 梅雨入りしてジメジメし、蒸し暑い季節ですね😢 今週は梅雨の中休みに入り、週末まで晴れ☀️。 体感温度が狂ってしまいがち。 体がおかしくなりそうです😓 でも僕はそれにかかわらず、今日も仕事帰りのTIPNESS。 今回は筋トレ💪からスタートし、 コンディションとファイトをしてリフレッシュ。 今回はメガネが壊れたのでラガンで過ごしました😳 何度かレッスンに参加してるので 動きはある程度できましたが、 やはりメガネがないと正直キツイですね😓 今週土曜日オーダーメイドしたメガネができあがるそうで、 それまで耐えながらTIPNESSでエンジョイします🏃🏋️💪🤸

白と黒の鳩🕊️を見つけた! 今日映画国宝を観てきました 読書好き🩷の仲間が本を貸してくれ(⁠•⁠‿⁠•⁠) なんというか琴線バチバチはまり徹夜含め3日で一気読み! 映像も観たく早速Go…冷える中190分toilet我慢 移動と待ち時間含め空腹6時間帰宅迄待てない、(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠) リトルマーメイドでパンを買い公園へ… ベンチに座りガツガツ…鳩🕊️がtocotoco その中に白と黒の牛柄模様の鳩🕊️ 写真に撮るも逃げないよう余り近づけずメガバイトオーバーで此処に載せられませんでした(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)

いつもキャンセル待ちのTIP.X TOKYO渋谷店のバレエ TIP.X TOKYO渋谷ではバレエの予約は スタジオ優先予約に入ってないと　キャンセル待ちになる確率が高いのだとか。 そこで、時間帯は違うのだけども、 予約枠のある東中野店の有料レッスンに行ってきました☺ 今まで参加した何処のレッスンより生徒さんが少なめで のびのびとレッスン出来ました☺ レッスンも体感長目に感じてお得←？ 広々　レッスンしたい方は時間が合って、有料でもよければ 水曜、中野店のレッスン、今ならお勧めかもです☺