ポジティッパーの集い

どうも〜！！ いつも元気なお兄さん板山祐太郎です☺️👍 あっという間に12月🎄 気づけば今年も終わりが近づいてきました！ 木場店周辺もすっかりクリスマス仕様✨ 帰りが一緒だったみんなで、思わずパシャリ📸 個性豊かな方達で毎度楽しませてもらってます笑😆 今年の営業も残りわずか！ 年内にぜひ木場店にふらっと遊びに来てください😊 皆さんにお会いできるの楽しみにしてます☺️ 次の投稿は、新しくなるサイトからになるかも…？ これからもどうぞよろしくお願いします🙇‍♂️

おはティッパー😆⤴️　昨夜のMB-1グランプリの発表を見て何だかドキドキワクワクで眠れず…。　 セミファイナリストの中に推しさん、いた〜🥰　そして大好き藤枝店のインストラクターさんも沢山😆　残念ながら鴨居店からは誰も出ませんが以前、鴨居店にいた方の名前も発見👍　心からた〜くさん、応援します👏　そして１０月、渋谷でお会い出来るのを楽しみにしています。　どのインストラクターさんも頑張れー❗❗❗ 個人的には各地からのポジティッパーさんや事務局の方々に会えるのも楽しみ💕　 寝不足のまま、今日はサマーランド🏊😍　楽しんできまーす

🕑利用頻度や時間帯 最低週3💪 🟡場所・内容 ジムエリア、フリーエリア、スタジオレッスン、ストレッチエリア、幅広く使わせてもらってます！ 筋トレした後は、スタジオで有酸素運動→ランニングマシンで20分ほどやる事も、、、 🟡こだわりやおすすめポイント パーソナルを月1で頼むようにしてます。いろんなトレーニングのフォームが崩れてないか、もうすでにできているので、重量をあげた方がいいのか？ここ弱いね、というのを確認してもらってます。 パーソナルがない日でもトレーナーさんと会うといつもお話しできて楽しくトレーニングできてます😊 そして、甘えてしまうところを見抜いて、尻を叩いて限界まで追い込んでくれます🤣

新しい出会い🥰　昨日、ポジティップオフ会に参加しました！ポジティッパーになってなければ出会えなかった人たち❗　今週はどの店舗でも別れの週…きっと涙涙の会員さん、スタッフさんもいるかと思います🥹　そして来週は出会いの週💕　自分の中にあるティップネス愛の引き出しの容量増やして寂しさも喜びもしまっておきます！昨日の出会いの喜びもしまいました😆　素敵な出会いの場を作ってくださった事務局の方々に感謝❗　徳岡IRさんの空気感、何だか居心地が良く人気があるのは納得😊　たきぐちさんは可愛くて顔が小さくてちょっと遠近法使って撮れば良かった(^_^;)　もっともっとお話したかったので五反田店また行きます☺️

🔥【SPARTAN RACE 東京ドイツ村大会】🔥 世界最高峰の障害物レースSPARTAN〜！ 鶴見店からは渡邊、木村で参戦！🫶🏾 TEAMでの出場です！初めての方でも大大大歓迎。 同じチームで是非…🤤♡ 私たちが出るのは5月24日(土)の SUPER(10km25障害) LATE OPENです！ ご参加、楽しみにお待ちしております！

✨メンテナンス休館へのご協力、ありがとうございました✨ 休館明けの館内はピカピカになり、「ジムが綺麗になった！」と嬉しいお声をいただいています😊 今回はマシンのレイアウトを変更し、より快適にトレーニングできる空間になりました💪 そして…15日(金)からは【糖化度測定】がスタート🩺早速30分カウンセリングのお申し込みもありました！ 糖化度測定は、わずか5分で手軽に結果がわかるので、まずはお試しがおすすめです💡 国領店で、皆様をお待ちしています🌿

息子が買って来てくれました🤣 しーさんの投稿を見て美味しいそうと つぶやいたら 美味しゅうございました😍

7月スタート🌞 夏が来ると、なんだか筋トレのモチベも上がってくる💪 ティップネス国領のジムエリアは、 “広い・多い・待たない”の三拍子そろった快適空間。 そう、 「ちょっとやるか～」で行っても、 ベンチ待ちゼロ、ラックすぐ使える、って…地味に最高なんです✨ お気に入りの種目を、マイペースに、思いっきり。 まわりに気をつかいすぎず、のびのびトレーニングできるのが、国領のいいところ。 今日もいつもの場所で、黙々と、時々ニコッと。 国領の夏、始まりました🍉

皆様の"今年の漢字"　のコメントを見てるとすごく楽しいです😆みんな前向き‼️　まさにポジティップ🧡　 そしてみんなティップネス大好きなのが伝わります🥰 漢字一文字の中に皆様の思いがつまってて⤴️　漢字がある日本の良さでもありますね😄　

いよいよ今週土曜日にスパルタンレース大阪大会❣️ ティップネスチームで頑張ります❣️ 他店舗乗りメンバーさん・インストラクターさん よろしくお願いします🙇❣️ 声をかけてくれたり、写真撮影してくれたら、嬉しい😆😆😆です❣️

良いことあったよ‼️パート1☝️　 この前、ピノに💛と🌟の投稿しましたが早速😆　今日、藤沢店に行ったら、まさかまさかの大好きなポジティッパーさんに会えた⤴️　ホントに偶然すぎてお互い、ビックリ👀　そして村上ピエロさんと写真も撮れた😄　素敵な一日でした🥰　ハッピーハロウィン🎃

今日は蘇我店へ遠征 南行徳から蘇我へ移動したむーちゃん（武藤IR）に蘇我に行くねと約束してもう８月・・・。 皆さんが絶賛していた南行徳の祝日イベント宮崎IRのレッスンが あったけど約束を果たすべくむーちゃんのためにいざ蘇我へ!!! 幸い雨は小雨程度ですんだけど強風でJRが止まってしまうんじゃないかとちょっとヒヤヒヤでした 祝日インベントプログラムの超人倶楽部へ。 あっという間に終わってしまったー。またやりたい！！！ ピックルボール体験会は１時間たっぷり打つことができで充実♪ コンディション、パワー、超人倶楽部、ピックルボールと続けてレッスンを受けてご飯食べる暇がないのでベンチで持ってきたお菓子をかじって参加。腹ぺこ～～ 一日満喫して遠征した甲斐がありましたーーー♪ また楽しい祝日プログラム組んでくださいね、カリメロの家は南行徳ティップまで徒歩１分だけど蘇我ティップにまた遠征しまっせ！

スパルタンレースin東京ドイツ村終了しました😄参加された皆さんの投稿でどれだけ楽しかったかが伺えると思います。 「キツイんじゃないの？」と思いますよね？ もちろん腕はパンパンになるし擦り傷は出来るし、5km10km走るし坂は登るし泥だらけになるし😆 でも写真見てください。 皆さん楽しそうでしょ？笑 素敵な笑顔ばかりでした♪ 一人での参加は大変ですが チームティップネスなら大丈夫です。 オブスタクルが心配ならお声がけください。 一緒に越えるお手伝いをします。 出来ない時はみんなで一緒にバーピーします笑 ポジティブな声しか聞こえない ボジティッパーにぴったりの場所ですよ笑 ポジティップに顔出しされてる方の お写真載せてみました。いつもとはまた違う笑顔や勇姿見てください😆

今日、Youtubeのティップネス公式チャンネルに上っていた「ティップネスしか知らない世界」は「クロストレーナー」でした ゼロから覚える！初めての「クロストレーナー」| ティップネス　チャンネル【公式】 https://youtu.be/D5eNHQgDqEo?si=zz6Sy58VxYzWLL_k クロストレーナーはまだ一度も使用したことが無いですね。 今度チャレンジしてみよう‼️ ちなみに私のカルボーネン法(目標運動強度0.6)の数値は130拍でしたので、これを参考にまずトライ🤗 今、おそらく沖縄にいるであろうコン先生、理学療法士の資格をお持ちなのですね。

おはティッパー☀️ 関西は久し振りの雨…☔ 雨だとやっぱり外にでるのが 嫌になるけど、この雨は大事な雨… 感謝、感謝😁 暑さも少し和らいでくれますように… Have a nice day 😃

ここでの投稿は今日が最後。 ポジティブになれる場所を作ってくださった事務局には感謝、感謝です。 新生ポジティップでもみなさんから元気をいただきます！ 引き続きよろしくおねがいします！！

おはティッパー☀️ 10月も今週で終わり… 早いなぁ～ 今週も頑張りましょう‼️ Have a nice day 😃

リベンジ？！ 昨日のスーパームーンが撮れなかったので、 １日ぐらいに遅れてもほぼ満月かな😁 雲ひとつもなく綺麗な空だったので、 撮りました🌕 星も綺麗❇️ オリオン座もしっかり✨ 冬の星座なんか好き😃💕

今日は仕事帰りのTIPNESS。 今回はアプデ後初ファイトデビュー🤗 メロディと動きが一新されて改めてスタート🏃🏃🏃 動きが前回のバージョンより多いため 独特な動きもあるので慣れるのに時間かかりそうですが、 始まったばかりなので楽しくやりつつ、 マスターしていこうと思います💪🤗

パウダールームにサンプルで置かれているReFaのドライヤーを使ったら、髪の毛トゥルトゥル🤩 たかがドライヤー、されどドライヤー。 こんなに違うものなんですね。驚きました。

昨日の温泉♨️ 北湯沢 大きな露天風呂 樽型のいろんな色の温泉 シャワーヘッドはリファ ドライヤーは　ダイソン　パナソニック 今はどこのホテルのお風呂も 設備が整ってます また3回も入りました

SPARTAN RACE in Mt.Fuji-Susonoを終えてから数日。 なんだか今年の大きな目標をやり切って、ロス的な…燃えカス的な…感じ🤣 次は何に向けて次は頑張ろうかな…。さまよい中＆心にぽっかり中です🙄 不安でいっぱいだった1ヶ月前？とは全然違う自分にビックリです。 さあ、この大きなロスを何で埋めようか…むむむ🤔

🍊ティップネス歴　 勤務歴6年目（アルバイト4年+社員2年目）　 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 田無店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） サウナ！キックボクシング！たくさん食べること！ 🍊みんなに一言 ティップネスファンのみなさまこんにちは！ 田無店の新井です☺️ 皆様の応援のおかげで先日アマキックボクシングで日本チャンピオンになりました！ いつも応援ありがとうございます☺️ 毎週水曜日MB POWER担当しております。 他店所属のティップネスファンの方も田無店でお待ちしております！

キーホルダーをGETできました！ 国分寺店発売開始第一号だったそうです笑 ２回引いて、「グリーンTシャツ×たんたん爆誕」と「パープルタンクトップ×チームジム」をお迎えしました♡ たんたん爆誕、ステキですね😆 パープルタンクトップには、押しのIRさんからサインをいただきたいです💫

🕑利用頻度や時間帯 土日 🟡場所 ジムエリア スタジオ 🟡内容　 ヨガ ピラティス ラン＆ウォーキング 🟡こだわりやおすすめポイント ヨガも色んなポーズや種類があるので、 ハードだったり ストレッチっぽいゆる〜いのをその日の体調に合わせてアジャストできるのがオススメ🌟 トレッドミルで走るも歩くもよし！ その日の気分や体調に合わせて、自分流に楽しめます