今ミスドでドーナツを食べてますが、店内BGMに過去のPOWERのランジパートの曲が流れてめっちゃテンションが上がりました🤗🤗 そして、あのランジキツかったなーという思い出が蘇ってきた(笑)

メンテナンス休館中の一コマ😊 方IR.松川IRのWインストラクターでスタッフ向けにMOVEBODYFIGHTのレッスン体験行いました✌️ みんなで良い汗をかけましたー👏 武蔵藤沢は今日から営業再開してます！ 皆様お待ちしております🤲

【川崎店】夜のFIGHT45はまるでライブ会場にいるかのような盛り上がりでした👊もちろん主役は榎本IRさん👏盛り上げ上手だな〜。すごいジャンプだったなぁ😍みなさんの声のおかげでなんとかがんばれました😉お疲れさまでしたー✨

宮崎紗衣インストラクターのオフィシャルYoutubeチャンネル"みやさえチャンネル"に昨年12月のスパルタンレース沖縄の動画が上っていましたね(全3回)😊 【part1】沖縄にいってきたよ https://www.youtube.com/watch?v=-zyQRH-pL7c&t=7s 【part2】沖縄にスパルタンレースしてきたよ https://www.youtube.com/watch?v=wzRSGr07WpI 【part3】沖縄最終日 https://www.youtube.com/watch?v=algJeML9G1s&t=54s スパルタンレースだけでなく沖縄の楽しい雰囲気が伝わってきました👍 (私もほんのちょっとだけ映ってました😆)

ポジティッパー 渋谷区スポーツセンターに集合 みんなでＭＢー１グランプリファイナリストを応援📣️しよう

おはティッパー🌞 GWの祝日レッスンではMOVE BODYシリーズはもちろんですが、SPARTAN CIRCUITのスペシャルレッスンも組まれている店舗が多いですね。 宝塚店でも5/5にSPARTAN CIRCUITの30分バージョンが開催されます。 (徳岡スーパーインストラクターのMOVE BODY FIGHT 60の一つ前ですね) 30分バージョンならではの種目もありそうなので、ぜひ参加してみたいですね💪 ちなみに館内掲示ではSPARTAN CIRCUITのポスターに担当インストラクターの顔写真が合成されています。 こういう芸の細かさも宝塚店の特徴です🤗

1月22日　瑞江店 1月3回目のもっちーfightレッスン 平日14時台にも関わらずほぼほぼ満員🈵 もっちーファンが増えてきてる🙌 振りを覚えたら、その先のスキルアップ⤴️を 熱く熱く指導してもらえました👌 来週のレッスンはどんなスキルアップを 教えてもらえるのか楽しみしかないです💓💓💓 チームもっちーで合同#️⃣にもノッテもらえた🙌🙌🙌👏 ムサフジでも合同#️⃣やりた〜い#️⃣#️⃣#️⃣

皆さんこんばんは⭐️ 氷川台店のメンテナンス休館、本日で終了です！長いお休みをいただきありがとうございました🙇‍♂️ 氷川台店ジムエリア・フリーウエイトエリアが大幅リニューアル‼️ ピカピカに生まれ変わりました✨ 　 特に気に入っているポイントは、 ①人工芝エリアがキレイに、そして広くなりました！今まで以上に快適にストレッチなどを行える空間になりました✨ ②トレーニングマシンが各部位ごとにまとまり安全で分かりやすい配置になりました！ ③ダンベルが30㌔まで増えました💪一緒に筋力アップしていきましょう😁✨ ④フリーウエイトエリアがとても広くカッコよくなりました😎✨壁紙が照明が変わったり...とにかく早く皆さんに見ていただきたいです🤣　 他にも喜んでいただけるようなメンテナンスを沢山行いました✨ 明日からまたお会い出来るのを楽しみにしております✨😁

むさふじティップのメンテナンス休館が今日で終了！ 今日でメンテナンス休館が終了だぁ😃 明日からいつもどうりレッスンが受けられるぞー🙌 休館日以外にティップが開館していないと何かバイオリズムがおかしくなるというか、気持ち的に物足りない感覚があったのですが、明日からいつもどうりに通えると思うとわくわくします😃 ティップネスは自分にとってライフスタイルの一部分なんですね！

🍊ティップネス歴 2010年〜 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 浜松葵東店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ダンス、動画鑑賞、家庭菜園、裁縫 🍊みんなに一言 全国の皆様とポジティブを共有できるのを楽しみにしています！！

感謝祭準備、私達も楽しんでます🧡

MB-1グランプリ👑が開催されます✨ 実は‼️先月からエントリーに向けて選曲＆練習を重ねておりました🧡高槻からもオープンクラス1名、ルーキー3名エントリーしました🍊 怪我で辞退した子を含めると全員で5名コンテストに参加しました‼️ コンテスト出場を決めてからの、意識が一段とあがり高槻店全体のレッスンのスキルがあがったんじゃないかな〜と思います🥰 ジャッジをしてくださったマスタートレーナーの皆さま＆企画していただいた本部の皆さま ありがとうございます🧡🧡🧡 そして、なによりMOVE BODYを楽しんでいただけるファンの皆さんに感謝です🍊 MBだれのどんなところに魅力を感じますが？？コメントでおしえてください🙏 これからもMBシリーズ盛り上げていきましょね🤩

お久しぶりレベルで、川崎店のFIGHT45とSHAPE30に参加してきました！石川IRさん、矢野IRさんありがとうございましたー！ 半月も空くと、なんか店舗入るの緊張するのは私だけでしょうか？笑 石川IRさんのFIGHT45は、色が変わっており声のクラスから動きのクラスになってました！ 多彩なポジション変更(前だけでなく、後ろの参加者の方で動くなど)で緩めの参加者を見逃さないスタイル、めちゃくちゃ良かったですよー！ それから、地味なポイントですがやられ役がうまくなってましたね！笑 音程の違うもお、ど〜にもとまら↘なー↗い、面白かったです(⁠・⁠∀⁠・⁠) 矢野IRさんは二曲目を変更！ＭＢ−１で3位に輝いた曲を早々にチェンジするとはびっくり！ 変わりの曲が地味〜に下半身に効くやつだったので、明日動けるかが心配です笑 ストレッチして疲れを残さないようにしまーす！ヘ⁠(⁠￣⁠ω⁠￣⁠ヘ⁠) 惜しむべきはPOWERを受けられなかったことಥ⁠‿⁠ಥ 明日はティップネスに行けず、明後日は某店舗にSHAPEかFIGHTでの遠征予定なので木曜日受けるようにしまっす！

今日はみなさんのポジティップが少ないですね… みなさんも色々なレッスンを受けたり、プライベートがあったりですよね… そんな私も仕事(７時～１９時までの勤務)でティップネスには行きませんでした😭 お風呂だけと思ったけど、スパイスカレーが食べたくなったので地元のスパイスカレー屋へ🍛

ポジティッパーの皆さん！こんにちは😊 ここ最近台風や雨多いですね。。。 寒暖差も激しいので体調管理気を付けていきましょう🙌 東武練馬では本日までメンテナンス休館を頂いています。 休館中では… ・ジムエリアレイアウト変更 ・避難訓練 ・スタッフ研修 などなど お客様を新たに迎え入れる準備を着々と行っています✨ ジムエリアでは何と照明がオシャレに！ トレーニングがもっと楽しくなりそうです♪ 明日からは営業再開！ 是非リニューアルした東武練馬でティップネスライフ楽しんでくださいね😉😉

以前ポジティップにご紹介頂いていて、めっちゃ食べたかった紀伊國屋のあんこおかきゲット👍 あんことおかき絶妙のハーモニーですね😃 甘い物食べたら、次しょっぱい物食べたくなる、どーにも止まらないループを満たしてくれるわ❤️ ご紹介してくださったポジディッパーさん❣️ありがとうございます😊

Youtubeのティップネスチャンネルに10月から始まるMAT PILATESの開発者の杉崎インストラクターによる基本全身メニューの解説動画が上がっていました。 MAT PILATESのレッスンを受ける前にこれで予習しておきたいと思います。 ピラティス始めた人が習慣化すべき基本全身メニュー＜完全版＞ 15分 | ティップネス　チャンネル【公式】 https://www.youtube.com/watch?v=mhQHn1KVWi8

🍊ティップネス歴　4年目 　浜松葵東(アルバイト)▶︎下井草▶︎上飯田 🍊好きなティップネスの店舗、 　よく利用するティップネスの店舗　上飯田店 🍊好きなこと、趣味　 　身体を動かすこと🏃‍♀️🏋️‍♀️ 　日光浴☀️ 🍊みんなに一言 　　レッスンだけではなく、皆さまと一緒に過ごせる時間も楽しみたいと思ってます。 　　中々ジムにはいませんが、見かけたら気軽に声かけてください💁‍♀️

和菓子リレー😁 箕面に用事があったので行くと 駅降りて直ぐ、焼きもちが売られていた。 用事を済ましてから購入😁

皆様こんにちは！ 鴨居店のポジディッパー関崎です💪🏻🌻！！ 通常は休館日ですが、本日のみ レディース限定プール解放を実施中!! ゆったりとご利用しやすくなっているので この機会にぜひご来館ください🌈🏊‍♀️✨️

Instagram用の撮影をする様子を撮影✌️笑 フロントスタッフ2人が紹介しているこちらは…？さてなんの投稿でしょうか…？ 近日アップ予定です！ぜひチェックしてください✨ 撮影の裏側＆ちょこっと先出しでした😊 丸の内スタイルのInstagramはこちらから🤍 https://www.instagram.com/tip.marunouchi?igsh=MWJzeTh4eDRxbHF0Nw==

よく行くんですが、、、 初めて「焼き方」聞かれました！ 4種類から選べるって😂いつからだろうか？？ しかも、ホールの人にもらおうとしたオリジナルのタレ「味噌だれなくなりました」は言っても、焼き方については一言もなかった🤣

🍊ティップネス歴　7ヶ月 🍊ティップネスの店　大泉学園店 🍊好きなこと、　RUN、スイム、登山、ビール 🍊みんなに一言 昨日また登ってきました！ 消費カロリー　870kcal とても涼しくて良い避暑トレでした！ 帰京後のあまりの暑さに驚愕しつつ、飲んだビールは最高でした🍻

本日は武蔵藤沢店！…武蔵藤沢も四半期条件になってきました笑 POWER45→DANCE45！ POWERは渋木IRさん！前回武蔵藤沢に来た際、次は私のPOWER受けてください！！と直談判されました…ので来ました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) ちなみにほぼ１ヶ月ぶりです（小声） 休憩時間が多め。フォームの言い方が丁寧という指導で、始めてPOWERを受ける方にはいいのでは？と感じましたね！　今日は2曲目がバックナンバーで、アメリカンスタイルでした(๑•̀ㅂ•́)و✧ DANCE45はPOSAIRさん！前回訪問に引き続きお世話になりました！ hiphop以外の曲を振り付きで確認！ラテンは始めてということで、足の複雑なステップを一から確認したのでいい復習になりました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) ジャズは最初の指パッチン後、腰を振るあたりでちょいバランスを崩すことがあるので体幹を鍛えたいと感じましたね⊙⁠﹏⁠⊙ そして！むさふじヒロシさんやユキさんともお会い出来ました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)　むさふじヒロシさんは隔月の勢いでお会いしており、武蔵藤沢店の他、ポジティップの話も出来て面白いかったです！　ユキさんも少しの時間でしたがお話出来て嬉しかったですよ！ その他、むさふじ隠れティッパーも！？武蔵藤沢店はまだまだ研究のやりがいがあるかもしれませんね笑 渋木IRさん、POSAIRさん！ありがとうございました！

MB-1グランプリ 関東Bブロックに出場されるみなさま&応援に参加されるみなさま頑張ってくださいね💪 なぜかドキドキしてます💓😁