ポジティッパーの集い

【下井草店】よしの 　　　　↓ 　　　よしの に名称変更のお知らせ！ 10月より、レッスンは一部残りますが 異動が決まりましたので 下井草店のポジディッパーは のんさんに継承です♡ ルーキーコンテストで 投稿させていただいていた あの！のんさんです！ のんさん、宜しくお願いします♡ そして私は私で引き続き、 宜しくお願いします🎉🤤 ということで昨日は ポジディッパー継承記念写真撮りました📷 @下井草店前

できなくて 笑えた今日が 一歩目だ #だれダン レディー・ガガ／アプローズをインスタアップしました！ https://www.instagram.com/reel/DL2HF0GzTwQ/?igsh=MWM0NXBqNGtkNnRueQ== フォーメーション組むのが難しく、テイク？回までやりました🙇インストラクターの皆さま、ありがとうございました😭 間違えても、楽しめれば良いと思います♪ ぜひ、チャレンジ始めてみましょう✨

🚚引越し等終えて新たなる店舗で レッスンを再開して２週目👊💃 20数年ぶりの再会がありました☺️ かつて通っていたスポーツクラブで レッスンを受けていたイントラさん👩 なんと新たなる店舗で💃レッスンしてた‼️ プログラムから早速予約して入れて📱 今日レッスン参加😚 「あーっ❣️お久しぶりー」の挨拶から開始💃 20数年前と変わらぬレッスンパターン🕺 久々の掛け声に相変わらずの「節❗️」 とても楽しく🔥😂💦💦 また来週の予約入れました🖐️🤗 🟠再開の場をありがとう😭 🟠Thanks❗️TIPNESS‼️🟠

【ぱわ🖐️シール】 「ぱわ！」シール作ってみました、 思った以上にw 出来映え上々のようで何よりです☺️ 今年の渋谷店流行語大賞‼️😆ぱわ🖐️ 推しさん了承済みです✨ ぱわぱわ🖐️

【感謝祭 田無店　特別イベントのお知らせ】 ポジティッパーのみなさま、こんばんは🌙 田無店の伊藤です。 本日は、感謝祭特別イベントのご案内です！ 10月13日（月・祝） 19:00〜20:00 田無アスタフットサル場（アスタビル屋上） にて、ナイトピラティス🧘🏻💫を開催いたします。 担当は田無店で大人気の大城IRが担当します。 料金：1,100円（税込） 定員：50名 予約：フロントもしくはお電話にて承ります 持ち物：マットはこちらで用意いたしますが、ご持参もOKです！ 当日参加も、非会員の方ももちろん可能です🍊 夜空🌌の下、3連休の疲れを一緒にほぐしましょう。 みなさまのご参加を心よりお待ちしております✨

ポジティップ１周年おめでとうございます ここでは多くのティップネス仲間と楽しくつながれること、 多店舗の様子もちょっと覗く👀こともできて また、トレーニングの成果やスパルタンレースの楽しさをみんなで分かち合える喜びを感じています😊

昨日は㊗️スケの筋肉痛で昼間はお休み 青ちゃんのボディメイクもしんどかったけど 百瀬くんのシェイビング45の筋肉痛の方が 長引いてます😓 ステップ台の上に足を開いて乗せて ヒップリフト お尻と内腿に猛烈に効きました😂 肩の筋トレは　ダウンドックの形から頭を下げて 腕を曲げ伸ばしマニアック‼️ 夜　マットピラティス　カラダほぐすヨガ 代行で白木IR いつもは夜はジムに行かないんですが 体をほぐす為に参加しました 今日は白木エアロ さあ　筋肉痛を吹き飛ばそう😁

本日第二弾！ 川崎店ですー！　FIGHT30→DANCE45！ FIGHT30！　鎌本IRさん！ 初めてでしたが、とても楽しそうにやるのが印象に残りました！(^o^)v 後半3曲のうち、プラストレーニングをやりましたが、いつもと違いジャンプがおおっすね！ 心拍数爆上がりやん！て思いながらトレーニングしましたよ(๑•̀ㅂ•́)و✧ DANCE45！　kanakoIRさん！ J-POP抜きです！2回目をやって思いましたが、ジャズが後半に来たことで、難しいの→なんとか出来そうなの→難しいの…という感じで前回よりも取っつきや少なったなと改めて感じましたね！ ラテン…早く出来るようになりたい！(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 鎌本IRさん。kanakoIRさん!ありがとうございました！

糖化測定D判定 どんなに運動しても老化には勝てぬのか😒 これが年を重ねるってことなのねー。昔は力が余って無性に走り出したくなることも全く無くなったし、階段も2段飛ばしで昇降してたのに気が付いたらそれもしていない（足首じん帯のせいにしたいな） 食生活は気を付けていて家では何年も砂糖を使わない料理で甘酒やハチミツを代用したりお菓子も買わずに我慢したり、発芽玄米食を続けてますがう～ｍｍｍ ですが年齢を言い訳にせず、筋トレ増やして今年こそはバク転教室に挑戦したり、筋トレ増やしてスパルタンレースのために「うんてい」出来るようになるまで諦めない！！💪

田無店でのラストレッスン！！ みなさんこんにちは！ 田無店の新井です！ 先日、田無店でのラストレッスン担当させていただきました！ 田無店では多くのお客様と楽しい時間を共有させていただきました！！ 心より感謝申し上げます🙇‍♂️ 来月からTIP.X 渋谷店へ異動になりますが 田無店で学んだことを渋谷店でも発揮していきたいと思います！ ぜひ、新井に会いに渋谷店へお立ち寄りいただければ幸いです🙇‍♂️☺️

11月24日(月)㊗️スケ確定しました👍 午前中に初の鴨居店にてMBダンス60 VER.MIXに参加、その後移動して横浜店にてMB ファイト75→MB シェイプ60→MBダンス60 に参加予定です😊 初めての店舗は少し緊張しますw もし鴨居店当日行かれる方いましたらよろしくお願いします🙂🙇‍♂️

🕑月、昼 火水木、夜 金、お休みだけど、ウォーキング 土日、昼 🟡場所 石橋時々宝塚 🟡内容 お風呂〜ストレッチ〜スタジオレッスン〜お風呂 🟡こだわりやおすすめポイント 👉スタジオレッスンの1時間前に到着 👉お風呂で体を温めてからストレッチで、だいぶ体が柔らかくなりました。 👉ストレッチも自分でルーティン決めるとやった感あります。 👉スタジオレッスンも安心して受けられます。 👉最近はレッスン後のお風呂では、サウナも利用。 たった3分のサウナでも、帰りは体スッキリ サウナってこんなに体に良かったんだ〜と思いました、 これからも、続けま〜す👍

スタッフさんに勧められて、日テレ カラダWEEKの脳力能力テストをやってみました。 年齢相応の結果でした。 脳力年齢が実年齢を上回らずに済んで安心した気持ちと、実年齢より若くなくてちょっぴり残念な気持ちとが入り混じってます😅 脳みそって、どうやって鍛えたらいいんですかねえ🤔

おはティッパー☀️ やっと晴れ間が…。ずっと天気悪いと気分も落ちますね😵 この時期は毎年体調崩しがち😨　相変わらず寒暖差と秋花粉で鼻がグズグズだし声はハスキーボイスになるし…。 もうすぐ１１月❗　色々、感染症も流行ってきてますが皆様、体調気を付けてティップネスライフ😆楽しみましょう🎶

✨感謝祭動画✨ 早速、観ました📽️ ・TIP.X 渋谷 新井海希IR ・木場　板山祐太郎IR ・瑞江　本間誠真IR 3人のイケメンIR、分かりやすく丁寧でとっても良かった🩷 もちろん高評価付けました👍 全部通してやると結構ハードそうだけど明日やってみよー！ 動画は永久保存版にさせて頂きます🥰 ぱわ🖐️

真夜中ですが…興奮して全然眠れません😵 でも、これだけは叫びたい‼️ 岡村さん、山下さん、MIEKOさん、ファイナル進出おめでとーーー‼️👏😆

猛暑きた　プールデビューで　涼を知る アクアデビュー応援します！ https://www.instagram.com/p/DL_RrnyTTmt/?igsh=MTRoYXFqZTNvc2RxMQ== 着るたびに 高まる想い MOVEBODY MOVEBODY COLLECTION2025 大泉学園ver. https://www.instagram.com/p/DMFhkpGzNBU/?igsh=dW1vZ2pnMHhjdXU1 おはティッパー☀️急な雨にやられました💦 天気の急変にはお気を付けて💁 インスタ更新しました！ 宮崎インストラクターの爽やかなプールシーン、大泉学園店スタッフの着こなし、 ぜひご覧ください🤗 インスタのショップ機能、使ってみました🌟 初チャレンジです！できてるのか、これ？ 利便性高まるように色々やるぞー！

国領店の秘蔵っ子「いわもとかなた」登場！ ティップネスっ子として育ち、今はスタッフとして大活躍中！🤩 元気と笑顔でこれからたくさんのポジティップを届けてくれるはず！ 是非是非よろしくお願いします🙏 https://community.tipness.co.jp/chats/gqjzrptjoeg4ogyc

来週の体験会、連絡きました〜✉️✨💖

おはティッパー☀️ 今日(11/26)からスタバで登場！ スモア チョコレート ラテ スモア チョコレート フラペチーノ 寒くてもフラペチーノは飲みたいので 今日も頑張って ご褒美に飲む～(笑) Have a nice day☕

本日は祝日プログラムで、いつもお見かけしない方々も多く、新鮮な気持ちでスタジオへ🥴 そして、とあるIR.さんの、とあるレッスンを久々に出られるのをものすごく楽しみにしていた、この日！！（4月ぶり）✨✨ 相変わらず初々しく一生懸命でした😊応援したくなります📣 昨日のトレーニングの痛さも残りつつも、IR.さんの為に…は大袈裟ですが頑張りました！🤣もちろん脂肪燃焼のためにも！！ 全力でやったので、その後のスタジオレッスンは、かなりキツかった…😂

ポジティップ1周年　おめでとう御座います㊗️🎉❣️ ポジティップを通じて色な方と出会い､本当に楽しいです❣️😆😆😆❣️ 大阪・兵庫の関西方面・名古屋などの東海方面・神奈川・東京などの関東方面のインストラクターさん・メンバーさんと交流ができて嬉しい限りです😆😆😆❣️ フィットネス・ポジティップ・レッスンを通じてできた仲間達ともさらに強固な物にできたら嬉しいです❣️ これからもよろしくお願いします🙇❣️

おはティッパー☀️ 今日から９月🌾 まだまだ暑い☀️😵💦 脂肪買取が終わりましたね😁 エントリー数値が1番多かった時から 最終測定でなんと、6.4kg減っていた‼️ １番多かった日の数値は何があったのか…(笑) 今月も色々頑張ろうっと‼️ 元に戻りませんように…🐷(笑) Have a nice day 👍

MB-1グランプリ、オープン部門3位！やってくれました🥹💖

MB-1ファイナル発表から一夜明けておはティッパー🖐️。地味にファイナルの出演順も決まって発表されていますが、リスト見て去年と違う！と改めて思いました。楽しみしかない🤩