ポジティッパーの集い

本日は蒲田店！まずはステップ2！　村瀬IRさんありがとうございました！ 村瀬IRさんは都内の様々な場所でエアロやステップのクラスだけでなく、BODY PUMPもやられているお方です！ ステップ2はティップネス入会した、はるか昔に受けたっきりの2回目…しかも1回目は撃沈…その後、ステップ1は何回かやってたので、もっといけるかと思いましたがやはりついていくのがいっぱいいっぱいでした（所々ついてすら行けてなかったです…でもSHAPEの知識は役に立ったよ）！笑 それに比べ、回りの方は慣れてる方ばかりでした！やはり継続は力なりですね💪 村瀬IRさんも指導をしつつ、自由自在にステップを踏んでおり、あれくらい動きたい！！と思いました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 快くサインもお引き受け頂きありがとうございました！

本日我が店舗🏬💐感謝祭都合で プログラム特別編成でいつもの 【FIGHT】レッスンなく 🏃‍♀️‍➡️ランニングマシーンと なんちゃって筋トレ🏋️で終えて ♨️サウナと風呂で温まり帰宅 明日(土)💐感謝祭プログラムと (日)💃溝畑IR⭐️DAY❗️頑張ろう 🌃週末(金)皆さん🍊TIP💦してますか？ 🧡Thanks❗️TIPNESS TODAY‼️

平日毎日会食飲みで脂肪が付いたので。毎週ルーティンの朝から【MOVE BODY】POWER45に【MOVE BODY】FIGHT45で筋肉付けて脂肪燃焼💪土曜日のインストラクターさんは可愛いのに追い込み凄いので大満足🤗

感謝祭が終わってしまい、寂しさを感じてるのは私だけでしょうか？

なんか色々とストレスが溜まってしまい、こんな時こそtipnessですよね😊 仕事終わって洗濯してたら洗濯機が壊れてダメージ大です💦💦泣きました💦 誰かコメントしてくれたら元気になれます。 ちょっと文章間違えたので再投稿しました。

武庫之荘に行った後、天王寺店にも行き、POWER FLOW PILATES45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYFIGHT30にも参加。その前に30分ほどウォーキングしました🚶ピラティスキツかった💦あとバランスを取るのが難しい😓 SHAPEではコンビネーションステップ(だったと思う)が難易度が高くてついて行くのがやっとでした💦あと2曲目のなかやまきんにくんが個人的にめっちゃお気に入りです💪明日も楽しみ😊 MOVE BODY祭りのステッカーを缶バッチにしましたが、それをクリスマス仕様🎄にしたら永井IRに気づいてもらえたのが嬉しかった💕後ほど写真に挙げます！ レッスン5本。充実した一日でした！

阪急梅田 HEP FIVE前に大きいクリスマスツリー🎄️

昨日はtipness天王寺店にて、お手軽ボクシング20、スパルタンボディー20(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(代行で永井IR)に参加。 ボクシング🥊ではお決まりの🎤タイムあり。 毎回必ず歌う佐藤IRが面白い🤣 スパルタンボディーはキツい💦 FIGHTは代行で永井IRでした。 良き一日でした。

とってもとっても嬉しいことが…😃 木曜日は推しのレッスンが２本ある日😃💕 レッスン後の写真は最近撮らせてくれないことが多々あり…😅 でも、今日は自ら写真スポットへ🚶‍♂️🤣 何も言っていないのに行ったのでちょっと面白かった😁 これはファンサですね😃💕

そういえば、昨日してたポジティップオフ会でハピネスティップネス動画の選考基準とか聞けてないことあった気が😅話足りなかったな、、今思えば😓

藤枝店の岡村IRと池田IRのお二人が沖縄のスパルタンレースに行ったけど、どうだったかな。 レースを楽しんだかな😊

🍊自分にも甘いけど、お菓子も甘い 🍊この間、大阪梅田阪神百貨店で購入しました。VANIのミルフィユ、サンドクッキー、ヴィタメールのチョコ。家で、もぐもぐ😋

🍊ポジティップアワード2024 🍊ぺーさん、セッキーさん、じゃーまねさん、みやっちさん、みかさん、おめでとうございます㊗️

先の事なので、まだ分かりませんが、来週の土曜日（28日）にティップネス天王寺店にてファイトを受けに行く予定にしてます♪♪♪！ よろしくお願いします🙇

昨日はティップネス天王寺にて POWER FLOW PILATES30、MOVE BODYFIGHT45(佐藤IR) MOVE BODYPOWER30、MOVE BODYSHAPE30(永井IR)に参加。 ピラティスのみピカチュウサンタ帽で参加。ピラティス終了ダッシュ💨でピカチュウ被りました。 FIGHTでハンマー🔨で手作りハンマーを振り振りしました。 FIGHT終了後、トイレに行きたかったのでピカチュウを脱いで椅子に放置してたらそれを見た人に「抜け殻がある」と言われました。トイレに行く時は全て脱がないといけないので💦 あとPOWERではベンチプレスの時に「尻尾が邪魔」と思った(笑)◯◯年間生きていて初めて思ったフレーズ🤣ピカチュウごめんよ🙇🙇 SHAPEでは照明を落とす時にハンマーを持ってやりました。レッスン前にハンマーを出したら永井IRに見つかり、何それー😊と聞かれました。 ちなみに永井IRはトナカイの被り物をされていました。一緒に写真を撮りましたが団体で撮った為にポジティップに載せていいのか確認ができなかったので載せてません。

家でレッスンの予約をする時は集中する為に家族に、話しかけないでとか言っちゃってるのは私だけでしょうか？天王寺店は直ぐに埋まっちゃうから集中して取らないといけないので💦

昨日は、FIGHT30だったので、 日曜日の今日、FIGHT45に参加しに行ってきた コンビネーションパートは初参加でしたが この動きになれるには、どのくらい参加必要だろう

昨日はtipness天王寺にて、お手軽ボクシング20、スパルタンボディ20(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(永井IR(代行))に参加。新年一発目のボクシング、ボディ20キツかった💦恒例の🎤タイムありで楽しかったです♪♪FIGHTは代行で永井IRでした。 長谷川IR、喉の調子が良くないようです。早く回復しますように🙏コンビネーションは動きは分かったがいざ動くとなると難しい😓あと個人的に今回は2曲目が好きです♪タイトルは知りませんが良く聞く曲なので🎧あと、ジャンプニーキックを極めたい。下手くそだから💦

明日の宝塚のCONDITIONとFIGHTの休講メールが届きました 体調大丈夫でしょうか 早く元気になって欲しい😆️ 元気になれー #ティップネス宝塚店

今のFIGHTの1番好きなのは何曲目ですか？ 私は2曲目が好きです。 コリオはハッシュタグ。

祝日ティップ。皆さん楽しんでそうですね！私はこのあと仕事のため今日はお休みです… さて、新年の挨拶でお伝えした、埼玉政財界人チャリティ歌謡祭が某動画サイトに投稿されました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)（利用規約的にリンク貼るのはどうなのかなーというラインなので、検索してみてください！） 埼玉県のお正月の定番なので、ぜひ皆さんにも見てもらいたいです(๑•̀ㅂ•́)و✧ また、埼玉にはティップネスが３店舗あるような…？難しいとは思いますが、いつの日か、出演してるのが見られたら嬉しいですね〜笑

🥶3連休は連日の【FIGHT】でした👊 土曜日の通常の杢谷さん45⭐️が 今年初の【FIGHT45】👊New ver.参加 Fight.6あたりから機能思考停止☹️ 日曜日は💃溝端先生お休みに伴い レッスン変更で【FIGHT30】参加 Fight.7で腿上がらず！跳べず！😭 そして祭日特別編成杢谷さん【FIGHT45】 さすがに3日連続だったので⭕️👍😄 今年は調子いい❗️ という事で3連休終了🥶寒波で各地 冷えておりますが皆様体調管理しっかりで 毎日💃👊🧘‍♀️良い💦汗流しましょう🤗 　　🍊Thanks❗️TIPNESS‼️🍊

昨日はティップネス天王寺にて、MOVE BODYFIGHT30(長谷川IR) FAST WALK30(梶村IR)に参加。 #️⃣のポーズの手の向きを長谷川IRに確認したら、どっちでもいいですと言われました(笑)ウォーミングアップの後ろに下がるところを間違えて前に進んでしまい、無言で見られました(笑) 友ちゃんは声が完全に回復した模様。良かった😊

続けて良かった マットピラティス 石橋店のBスタジオ、満席になるとボールが1個足りないのね。 で、満席だったので、私はボールなしで受けたの 以前にハンドレッドが首に負担かかるから、ボールを首の下に置いてやったらやりやすいと思ってたんだけど、今回ボールなしでやってみたら••• 半分ぐらいだけどできた❣️😆 嬉しい〜 これからも頑張る💪

久しぶりの投稿です。本日は高槻店にてエアロ2、あえてキヤン待ちのパワー45、ファイト45の順番に参加。エアロは代行でしたが何とか無事終了🤐。キャン待ちの繰り上がりで入ったパワーはイントラさんのまんまえ😂いわゆるセンター。えらい場所になってしまったと思いなから頑張りました。ファイト45のコンビネーションも楽しくなって来ました。ファイトはこれからまだまだ楽しくなりますよ(⁠^⁠^⁠)。