ポジティッパーの集い

【怖い話】 ステップ台を使ったレッスンで、 「ステップ１」「ステップ２」というのがあります。 昔、 ステップ１にハマったことがあったのですが、 どうしてもステップ２には付いていけずに、 挫折した経験があります。 イメージとしては、 ステップ１は、MOVE BODY シェイプの「コンビネーションを除く動き」のレベル。 なんとかついていけますよね。 問題は、ステップ２。 イメージとしては、シェイプのコンビネーションレベルの動きを、レッスンの最初から最後まで、ずっとやり続ける感じ（ウォーミングアップとクールダウンは除く）。 しかも、 シェイプと違って、毎回、動きの内容（振付け）が変わるんです！！ ね、怖くない！？（笑） つづく

【続・怖い話】 以前、ステップ２の話をしました。 ステップ台を使った有酸素運動系レッスンの難しい方です。 世の中には、初見の動き（振付け）をすぐにマスターできる人がいて、ステップ２も難なく楽しんでいるようです。 で、 世の中には、もっとスゴい人がいて、 その人たちは、ステップ台をひとりで２台以上使ったレッスンに嬉々として参加してるんですよね！ また、 そのことを知ってるインストラクターさんもいて、 祝日スケジュールに持ってくるんです！！ 確か、マルチステップとか、そんな感じのレッスン名。 私が見た最難度のレッスンでは、 ステップ台をひとりで３台！使ってました！！！ （参加したことないけど）例えて言えば、 ユニバの振付け（完成形）２種類を、１回のレッスンで覚える感じ？？？ ね、 めちゃ怖いでしょ！？（笑）

ん？もしかして今週でユニバ2ブロック終わり？ ユニバのコソ練する時間なくて、まだマスターしてないのよ〜💦 今日、分けて踊って、自分のグループじゃない時に、柱の後ろで踊ってみました。 柱の鏡に映る自分の姿は、見れたもんじゃありませんでした😓 あ〜、コソ練する時間が欲しい

悪夢を見てしまった💦辞めた職場にいて上司に怒鳴られてる夢💦しかも内容もはっきり覚えてる💦ストレスたまってるのかな？ tipnessで発散させてこよう！

今日、2月22日は何の日かご存知でしょうか🐈‍⬛🐈？

梅ざんまい続き

新しいシューズでレッスンに参加したら張り切りすぎて足が筋肉痛でーす💦

ある日、スタジオ入場の時 私の予約の場所にすでに磁石が置かれていたので あれ？誰か間違えて置いたのかな? って思っていました そしたら スタジオ開始の時にその場所に違う人がいたので すみません、私が予約した場所なんですが。 と、言ったら無言でその人は違う場所に移りました さらに、隣の人からはあっち空いてますよと言われました 💧？ この場所でやらない方がいいのかなって なんだか モヤモヤしました

昨日はティップネス天王寺にて、お手軽ボクシング20、スパルタンボディ20(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(長谷川IR)に参加。前日のランニングイベントで太腿の前側が筋肉痛で痛い中参加しました。佐藤IRには無理をしないようにと言っていただきました。 FIGHTではスタジオが暑く、スタジオに風を送る為に長谷川IRがタオルをうちわ代わりに仰いで、風を送ってました。だけど私、気づいちゃったんです。 今日はスタジオにバインダーがある事を🤗なのでバインダーを指差して「これで仰いだら良かったのに😊」と言ったら「早く言ってよー🤣」と言われちゃいました🤣 ごめんよ🙇‍♀️だけど私もあなたが戻って来たタイミングで気付いたのよ。バインダーの存在に💦 ちなみにバインダーがあった理由は、天王寺はスタジオ入場時にはQRコードでチェックインするんですが、不具合があったようで名簿をバインダーで挟んで入場の確認をしてたからです💦

MBD、Ver2の期間は一切やらなかったがバックナンバーや祝スケ等でちょくちょくやる機会がある。 アフリカンはこれまで3回ほどやった🐘 昨年の夏の甲子園で、滋賀学園のオモシロキレキレダンス応援が話題になったが、「滋賀学園はこのアフリカンのフリ取り入れたらええんちゃう？」と昨日バックナンバーやりながら思いました(笑) フリの節々に滋賀学園伝統のオモシロ・コミカル要素が満載😁

毎週火曜日のチャレンジスイム1500が楽しみです。 変態仲間と一緒に小嶋美人鬼コーチのしごきを楽しんでいます。 お陰で、スイム力が向上しています。 70代のスイマーも参加していますが、59歳の私は、全く歯が立ちません。 これからも、火曜日の晩を楽しみにしています。

ティップネス15周年おめでとうございます🎉 20周年、25周年一緒にお祝い出来る様に 応援してます。

ピラティス頑張りました😊

#藤枝店15周年おめでとう おめでとう

#藤枝店 15周年おめでとう 痩せるまで頑張りますので応援よろしくお願いします

おめでとう御座います。

今日からエアロ1頑張るぞ！

藤枝店15周年おめでとうございます #藤枝店15周年おめてとう

＃藤枝店　15周年 おめでとうございます㊗️ これからも楽しいレッスンをお願いします🌸

土曜日のヨガのzumbaが私にとっても合っているので続けています。みなさまよかったらお試しください

楽しいレッスンありがとう😊

おめでとうございます！

18周年おめでとう！

エアロ2とステップ2毎週楽しみにしてます！

サクラ2025写真残念でした。選ばれず。