ポジティッパーの集い

ポジティプ🐥キーホルダー、ゲッチュゥ！！！！ サンキュー！！！！

🍊ティップネス歴 　9年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 東武練馬・氷川台・練馬・池袋・イオンモール川口・東新宿 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）　サウナ・水風呂 🍊みんなに一言　気軽に声かけてください！

🍊ティップネス歴 3年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗イオン川口 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）テニス 🍊みんなに一言 頑張ろう

🍊今日は休館日です。涼しい所に行けず残念。うまい物食べて備えましょう。

🍊ティップネス歴　約9年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　大泉学園店 🍊好きなこと、趣味　スマホゲーム 🍊みんなに一言　レッスンは出来ようが出来まいが楽　　　　　　　　しく

昨夜、move body power45参加✨ 良く身体が動きました！ キーホルダーを頂こうとフロントに問い合わせしたら、未到着とのこと。😰 アリャリャ〜😂　良い子にして待ってます🤨

キーホルダーもらいました なんかかわいい💕 誠に勝手ではありますが、裏にシールを貼りました これ、私のです❣️という感じに このキーホルダー持ってると、心も身体もポジティブになれるよ〜 お守りキーホルダーなのよ〜 と、アピールします

ポジティップのキーホルダー、今日もらえました❣️ めっちゃ嬉しい☺️☺️☺️❣️ モチベが上がる⤴️⤴️⤴️！ 今日でボディチェンジ第一回目が終わった‼️ 自分の中でボディチェンジのテーマですが、フォームとトレーニング中の呼吸法でした❣️ きついですが、それらを意識しながらやると、自然と 身につき、レッスンやボディチェンジで活かせますよ❣️ 是非、ボディチェンジを実施される方は自分の中でテーマを決めてやると、動きやすくはなると思います❣️

🍊ティップネス歴　10年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　蘇我 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 水泳、パワーラッシュ 🍊みんなに一言 がんばりまーす

キーホルダーいただきました。これでカードが行方不明にならなくてすみそうです。ありがとうございました

キーホルダーもらいました。色合いが可愛い❤です❗ スタジオバックに着けて、明日からのレッスンに参加します。☺☺☺☺☺

本日もトレーニング楽しみました！ パーソナルトレーニング(脚・胸)→復習→TRXセミナー→フリーウエイトトレーニング(肩・三頭) パーソナルトレーニングはいつも学びが多いです。 頭では理解したつもりでも身体がその通りに動かせるかは別です(*꒦ິ³꒦ີ) 繰り返し練習し出来るようになったかも？と思っても、いつの間にかフォームが微妙にズレている（笑） これからも楽しみます！

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

🍊ティップネス歴4年 皆で楽しく筋トレをしましょう！

月夜恒例のUBOUND 45 某他のジムですみません😓 ティップでも取り入れて欲しいレッスンです イオンモール川口しかやってないのが残念😭

キーホルダーのクーポンが届きました。 今日ジムに行ったら交換しま～す❕楽しみ　😊😄😆

90の壁は厚い😭 体脂肪率10%だけど筋肉量が標準以下なので増やさないと90は超えられない... 頑張るぞ～

90の壁は厚い😭 体脂肪率10%だけど筋肉量が標準以下なので増やさないと90は超えられない... 頑張るぞ～

🍊　宝塚店でFIGHT30、 ユニバ、MOVE BODY DANCE45参加 ユニバは来週祝日のため、1ブロック終了、MOVE BODY DANCE45は、店のレッスンスタッフに昼間に少し、教えてもらったので、だいぶ、わかってきました。声出しポイントで、声出ししていました。とにかく、疲れました。

今日も夜になっても暑いですが 明日も無理のない程度で運動しつつ 水分補給は忘れずにですね。 自分のペ―スで 明日はZUMBAで気分爽快…🤩 楽しく✨✨✨✨

🍊ティップネス歴:14年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗:西武線沿線の各店舗 🍊好きなこと、趣味:ハウスダンス、ユニバは最初から、EZ Do Dancecizeからダンス始めました。 🍊みんなに一言:最近は腰や膝が痛かったりしますが、出来るだけ長く踊りたいですね。 皆さんもマイペースで頑張りましょう！

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

🍊高校生の時に半年やってまた大学入ってから始めました！ 🍊町田と新百合 🍊テニス好き 🍊一緒に目標達成したいです！