ポジティッパーの集い

毎日、ちょこっとずつトレーニングして貯めていたhibitnessのポイント。 4000まであと少しのところで さっきアップデートしたら 全てリセットされてしまった これまでの日々はなんだったのだろう? ちょっと落ち込んでます

【鴨居店9月糖化測定結果】 皆様こんばんは🌙🌟🙂‍↕️ 鴨居店の関崎(ｾｷｻﾞｷ)です！ もう糖化測定はしましたか？？ 鴨居店では9月の間、糖化シールボードを掲出していました🙆🏼‍♀️ 測定後、皆様に可愛い糖化シールをご自身のスコア欄に貼っていただいたのですが、 このボードによると鴨居店の皆様は50〜69点が多いようです🤔✨️ 測定結果はご自身的にはいかがでしたか？？ スタッフの解説で『ふむふむ』となる情報は得られたでしょうか？？🤔💭 ぜひコメントで教えてください！✨️ 次回は11月に糖化シールボードを掲出予定です！！ ぜひ今回のスコアを更新して上の欄にシールを貼ってください😆 スコアを上げるコツはお気軽にスタッフまで💪🏻🥰

MOVE BODY AQUA まだ2回目 速い横蹴りがきつい😓 トレーニングパートのサイドキックが 気持ちいい 地上だとサイドの飛び蹴りは難しい🤨 今回のコリオの方が好きです❤️ 楽しい😀

久しぶりに バーベルでスクワットを　やった。 楽しいけど、つかれる。😮‍💨

今日アクアミットアクアDANCEイントラさんアクアミット筋トレからキツかった。😱😭足がつりそうなぐらい腿裏筋トレ足の筋トレ😱肩も前側が😵‍💫😵‍💫😵‍💫アクアミットで十分ですけど😔😔😔😔😔 アクアDANCEも楽しいので出ますけど😁😁🤙🤙🤙 今日洋楽ヒット曲でした。ナカナカ動く右左と😵‍💫😵‍💫 夜は限界腹筋・限界スクワットにテップネスに😁🤙

🍊9月30日 武庫之荘店　中西IRのユニバ 通し　13回目 🍊ストレッチして、カウントで全部復習、あと、35分は、みんなでと、原曲で2つに分けて、2回ずつ、最後、みんなで踊る 🍊ガンショットで、右足上げるところは、足高く　1ブロックの両腕下からかくところ　2ブロックのサビ終わりの8カウントのところの注意　中西IRの笑顔で笑顔でという合いの手ありでした😀　次の曲、2ブロックが長いイメージ　ちなみに、来月の中西IRの有料レッスンはTravis JapanのJUST DANCE!だよ😀 🍊10月から、また、物価高になりますね🥲　お昼、どうしよう😨

🍊9月30日 宝塚店　石河IRのユニバ　通し　12回目 🍊ストレッチして、各ブロック、カウントと曲で　残り、30分、原曲で、みんなで1回、2つに分けて、2回ずつ踊る 🍊石河IRがずっと、カウント言っているから、息切れ😮‍💨　歌も歌ってくれます🎤 🍊次回曲、ドーチーのアンザイエテイ、楽しみですね😊

おはようございます☕🔅 横浜店スタッフの松浦桜志です🌸 皆さん‼️祝日スケジュール確認しましたか⁉️ 横浜店色々と盛り沢山でございます🥳🥳🥳 Bスタジオ 14:20~ 基礎DAN！30 担当しますので是非ご参加ください‼️‼️‼️ 皆さん10月13日何の日か知ってますか‎🤔 ⚽️🏀🏈⚾️🎾🏉🏓🏸🥊🏐

感謝祭祝日スケジュール池袋 出たいレッスンが多くて困る 後で違反で怒られても良いから、予約枠4つに増やしたい… 2つは難しいって

10月2日蒲田店にてファイトのはずが…予約したと思ってたら朝見たら予約してませんでした汗 しかもキャンセル待ち…森さんのファイト絶対受けたかったのでショック😨 仕事終わってもともとギリギリのスケジュールでもあったので蒲田店いくの見送るかもしれません🙇‍♂️😂🙇

おはティッパー☀️ 9月ラスト‼️早いですね～😁 MOVE BODY ウェア 🔴🟣もラスト‼️ さて、今日の春香ちゃんは どっちを着るのかなぁ～？？？ 🔴だと思う人は🔴を 🟣だと思う人は🟣を(笑) Have a nice day ✌

テップネスにてファイト30参加して来ました。🙄 いつもお喋りしているイントラさんにばったり🙄🙄お帰りなさい✨と挨拶してくれました。😁😁😁 ありがとうございます。😀 ファイトには十分間にあう時間だったのでストレッチして祝日スケジュールみて他店舗もチェックしてみました。 ちょっとちょっと推しのイントラさんの祝日ファイトがあるではないですか? 予約が大変そうだなぁー🙄😵‍💫😭😭 ちょっと考えてみる事にして 明日はアクアミット・アクアDANCEを楽しみたいな 😃🤩🤙🤙🤙

今日のファイトとパワーで 今のMOVE BODY のユニフォームは最後😂 10月から新しいユニフォーム 楽しみだなぁ〜😀

10月個人的【MOVE BODY 】FIGHT 参加スケジュール 来月の仕事のシフトが決まったのでFIGHT を受けに行く店舗を決めました😊 川崎店 湯浅IR(初) 池袋店 石井IR(初) 明大前店 杉本IR 綾瀬店 高橋IR 国分寺店(初) 横山IR(初) 初めての店舗が1店舗、初めてのインストラクターさんが3名です😊 そして祝日ですが、当初は一択でしたが、他に受けてみたいイベントレッスンがあったので😅、そちらの予約が取れれば初めてのインストラクターさんは4名になります！ 来月、FIGHT はアップデートで、いよいよ新しいMOVE BODY のタンクトップとTシャツを着てレッスンに参加します✌️ 今から楽しみです‼️

🍊9月29日 武庫之荘店　ファイナリスト松野IRのDANCE45 🍊現行曲8曲でした　MB-1ファイナリストのレッスン楽しみました 🍊関西有名ポジティッパーがお三方参加されているので、そちらの投稿をご覧ください😀

祝日のスケジュールまだホー厶ページには出てはないが店内には掲示されている。 パワー60・MOVEアクア45・ファイト60があるみたい🤩🤙 時間がギリギリでパワー60とMOVEアクアの時間が10分はムリかな? アクアが先だとムリ… 悩む🙄😵‍💫😔 ちょっと考えてみないと😁🤙

🍊9月29日 武庫之荘店　黒厚子IRのエアロ1 🍊1エイト右左の3ブロック構成、途中から、カッティングハーフ、バッククロスあり〜の最後は、4面回し🤣 🍊いつもは、BAILA BAILAでお世話になっていますが、アドバイスエアロレベルまで、レッスン担当できるIR😀 🍊最終週だから、しんどいのよ😆

横浜店、今回の祝日スケジュールはアツいです😆 MOVEBODYシリーズ4種全て60分！はじめてですかね 今年に入ってからは少なくとも初めてです😁

10/13祝スケ発表。どの店舗も魅力的なプログラムばかり。MOVE BODY FESTAは先週から予約が始まっていたので予約入れちゃったけれど、池袋店の美女3人と野獣のダンスいいな~😄

めっっちゃ見たい😂😂Instagramの世界観が現実に！

🍊10月13日祝日全店舗のスケジュール発表 🍊さて、どうするべきか🧐

MOVE BODY FESTA、全部予約してるけど、10/13の祝スケ公開されていくつかチェックした限りでは参加したいプログラムが多い🤩 なのでFESTAの一部をキャンセルして店舗の祝スケと組み合わせる方向で検討中・・・🧐 感謝祭期間中の祝日なので、本来月曜休館店舗も営業して祝スケ組むなど、気合い入った店舗が多い印象✨

雨の音と休みなのに目覚ましアラームで目覚め⏰、ぼーっとスマホを触っていたらトルチャのInstagramのストーリーで本日のレッスンはこちら💁‍♀️と宣伝投稿‥。月曜朝は高橋彩IRのお目覚めストレッチがある事を思い出し、即席参加🙌ストレッチというよりほんのりヨガでしたがいい目覚めになりました。

おはティッパー☀️ 朝から雨…☔(大阪) こんなに降るの久し振りのような… 出勤後ぐらいにはやむみたい…🌂 9月もあと２日‼️ Have a nice day 😃

今日は祝日スケジュール公開日！感謝祭期間中ですし、とっても楽しみです。ワクワク☆彡