GWの祝日レッスンでもWイントラのスペシャルレッスンが多数組まれていますね。 Wイントラのレッスンはインストラクターさんの相乗効果でより盛り上がることが多くて楽しいですよね😆 関西の店舗でも多くのWイントラレッスンが組まれていて楽しみです。 4/29(火) 昭和の日 石橋店 奥川IR & 阿部IR: MOVE BODY DANCE 60 5/3(土) 憲法記念日 京橋店 喜多IR & 上村IR: MOVE BODY FIGHT 45 武庫之荘店 杉本IR & 梶村IR: MOVE BODY POWER 45 杉本IR & 梶村IR: MOVE BODY FIGHT 60 5/5(月) こどもの日 京橋店 YOSHI IR & 阿部IR: DISCO de DANCE 塚口店 間瀬IR & 梶村IR: MOVE BODY SHAPE 60 5/6(火) 振替休日 高槻店 高島IR & 倉地IR: サーキットエアロ 石橋店 福澤IR & 奥川IR: MOVE BODY FIGHT 30 宝塚店 Maya IR & 柴田IR: Maya & Ryuichi ZUMBA 75

今日もパワー出て、明日の祝日もパワー出るけど、私の太もも大丈夫かな… 気合いで乗りきろう。 追い込まれると燃えるよね。

皆様今晩は 今日は他店舗に行ったのでランチもとんこつラーメン🍜食べてテンション🆙しました。✨✨✨ 明日はピラティスでカラダを整えて 土曜日はバイラバイラ・パワ―30🏋️に参加して 日曜日は推しのイントラさんのパワ―45🏋️ ファイト30・ファ―ストウオ―ク45に参加したいと思います。🤩💕 おかしのまちおかに立ち寄り こいけやのポテトチップス・せんべい🍘お菓子何個も買いました。🙌😋💕

祝日メニュー 　オリジナルエアロ参加しました 45分でしたが　満員状態　今流行りの曲等取り入れて頂き盛り上がりしか無いでしょ🥳　 平日もこんな感じにして欲しいです❤️‍🔥　南行徳店日向野ＩRさんでした(お疲れ様でした) 疲れも忘れBAILA45も参加させて頂き楽しかったです

🍊ティップネス歴 2年目（練馬店） 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 練馬店✨お休みの日や勤務前後にスタジオでダンスをすることが多いです！最近ジムはサボり気味😓笑 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ダンス❣️ 🍊みんなに一言 こんにちは〜！ 練馬店フロントのそらです🧡 皆様のポジディップ投稿‼️拝見するのとても楽しみです✨コメントやいいねで反応させていただくので他店舗の方々とも交流できたら嬉しいです✅よろしくお願いいたします！

本日は東武練馬店！DANCE45！ 東武練馬店、初めて来ましたが、到着するまでにティップネスの宣伝フラッグが沢山あり、街に向けて一番宣伝してる店舗だと感じました(⁠☆⁠▽⁠☆⁠) また、天使と悪魔の診断キャラの張り紙もあり、お店づくりの独創性も個人的にグッときましたね(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) DANCE45は諒IRさん！　普段はPOWERのところを代行でDANCE変更でした 半分位バックナンバーでしたが、冷静な声かけや、難しい部分はここだけというキューイングもありやったことないor忘れてた物も最後にはなんとなくの形で楽しく動けました(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 諒IRさん、ありがとうございました！

MB-1グランプリ2024行きたーーい！！ どぉする🫥

きょうで藤枝店でのレッスンを卒業なさった山崎先生。 きれいでキュート。 分かりやすくて面白い説明で、たった30分なのに汗だく💦💦💦 山崎先生の骨盤リズムダイエットが大好きでした😊 休日イベントでサプライズレッスンとかしてほしいな。

ＭＢ−１グランプリ！ 素敵な企画ですね！　セミファイナルの中に大好きなイントラさんの名前がー❗　応援しに行きたいけどちょっと遠いかなー（泣）　心で応援してファイナルまで行けることを願って…。　がんばれー！！！

🍊ティップネス歴16年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗石橋、宝塚店フ 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）フラダンス 🍊みんなに一言 体も心もポジティブで、リフレッシュ いつまでも若くいきいき元気に楽しくティプネスライフを、！

スパルタンレース会場、東京ドイツ村に電車バスで行ったことある人はどれくらいいますか？ ドイツ村HPで電車バスでの行き方について調べてましたが、バスの本数が少なすぎてレースに参加する人全員収容できるのか？と思ってます🧐 当日は臨時便など出るのでしょうか？それとも大半の人は車で現地入りですか？？

本日は川崎店！ POWER45→FIGHT45！　石川IRさんです！　両コマとも満員御礼！ POWER…サボってたつもりはなかったのですが、１ヶ月ぶり…通しでやると今回のバージョン、やっぱりキツイです(⁠ꏿ⁠﹏⁠ꏿ⁠;⁠)　特に3曲目が今日は腕にきました笑 ですが、石川IRさんの軽快なキューイングでしっかりと動けましたよ！また、健脚もお披露目し歓声（）が沸きました⁠(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) FIGHTは現曲オンリー！皆で楽しく動きました！今日はスパートのジャンプを特に頑張ってみましたよ笑 石川IRさんは、有り余る体力を活かし、色々なところへ動き回り参加者を楽しませてました！最後までバテなかったのは流石の一言です！ 石川IRさんは来月から静岡県へ…MB-1から本格的に川崎店へ行き始めた身としては、セミファイナルで応援していた時から時間が経ったなぁ…としんみりしました(⁠˘⁠･⁠_⁠･⁠˘⁠) ですが、新天地でも頑張ってほしい！今年もMB-1があるらしいので、ぜひ！決勝の舞台で活躍してる姿を見たいです！(๑•̀ㅂ•́)و✧ 石川IRさん、お疲れ様でした！新天地でも無理のない範囲で頑張ってください(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

🍊ティップネス歴 　9年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 東武練馬・氷川台・練馬・池袋・イオンモール川口・東新宿 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）　サウナ・水風呂 🍊みんなに一言　気軽に声かけてください！

🍊天王寺店🍊の感謝祭特別Ver MOVEBODY POWER90～Limit Break～ 開催日：11月4日 W-upを終えた後のメインパートを各2曲ずつ行うハイボリュームのトレーニングプログラム。限界まで身体を追い込みたい、鍛えたい方是非‼️のレッスンが気になる〜🫣

🍊ティップネス歴：15年ですが実際はその半分くらい 🍊好きなティップネスの店舗：マイホームの練馬店！ よく利用するティップネスの店舗：練馬、氷川台 たまに利用する店舗：東新宿、六本木、池袋、木場、東武練馬、下井草、五反田 🍊好きなこと、趣味：食べること、サッカー観戦、コスメ収集 🍊みんなに一言：はじめまして！みかりんと申します。いつも皆さんから刺激貰ってます！よろしくお願いいたします💪見かけたらお気軽にお声掛けください☺️

おはティッパー☀️ いつ雨が降ったのかな？ 夜！？朝方？！ 外に出ると濡れてる～ でも、太陽の光でキラキラしてて 綺麗～✨ 今週も楽しもう😃 Have a nice day 😃

新レッスン発表されましたね。 楽しみな反面、スケジュールが色々変わるだろうからどのレッスンが消えるか気になります。

アップデートしたfight楽しかった^_^

今日は実は筋肉痛でした。というのも土日のFIGHTでスクワットやランジをやりすぎたからだー💦💦 だってIRさんが煽ってくるから、頑張った💪💪 皆さんは祝日スケジュールを堪能されたようですね😊 私は今日は仕事だったので明日は存分にtipnessライブを楽しみます。 FIGHTで暴れるぞー🥊🥊

今日は、初めて王子店に来ました。瑞江から電車で1時間😅駅前のビルできれいでした。金野IRのZUMBA、郡山IRのハタヨガ、両方とも良かったです。近ければ通いたい🤔プール、サウナは無かったですが、なかなか良い店舗でした。ありがとうございましたー😊

どうにもとまらないーの歌詞が頭から離れなくなってるのは私だけでしょうか？

脂肪買取キャンペーンMAX達成後の結果 8月2日に最終測定して回答済ですが、 最終日の31日に自己満のため測定したらすごいことになってました ʘ̅͜ʘ̅ 結果、6月10日のエントリーから体脂肪量は4.1kg減でキャンペーン終了(*^^)v 継続は力なりを実感 ブルース・リーの身体を目標に頑張ります💪

15周年おめでとうございます。4月から新しいレッスンと日程になり新たな気持ちで頑張っていきたいと思います。やった事のないレッスンもチャレンジしてみます。イントラさん宜しくお願いします。

🍊㊗️大谷選手、40盗塁、40本塁打 しかも、サヨナラ満塁ホームランって、えげつない。持っている人ですね。 日本の誇りですね。以上、独り言でした。

おはティッパー☀️ 今日はお仕事… 今日は明日のレースのため 仕事終わりはプール🏊とお風呂♨ 今日も１日頑張ろう❗❗おーーーーっ❗❗