ポジティッパーの集い

今日は仕事を終えてからTIPNESSへ。 やっと筋肉痛が治まり、気軽にトレーニングが出来ました!!!! 今回はスイム🏊‍♀️と筋トレ💪をしました。 次回のスパルタンに向け、 🏋️🏋️🏋️今の調子で肉体と体力を更に強化していきます🏋️🏋️🏋️

【プロギング下見ジョグ🧼🏃‍♂️】 5月31日(土)にティップネス国領で実施予定のプロギングイベントに向けて、ルートの下見を兼ねて軽くジョギングしてきました☀️ プロギングとは… 「ジョギング」とスウェーデン語の「ゴミ拾い（Plocka Upp）」を組み合わせた、環境にもカラダにも優しいアクティビティ🌿 走りながらゴミを拾って、心も街もスッキリ✨ 走り終えたあとは、ファミマカフェのアイスコーヒーでひと息☕️ 冷たくて、染みる〜！笑 当日はみんなで楽しく走って、街をもっとキレイにしましょう！

今日はいいことができた😃 電車の座席にカバンが忘れられていました。 きっと私の最寄駅で降りた人だと思うけど、 もう電車は発車してしまったので、石橋阪大前まで カバンをご一緒し、ご案内カウンターへ届けました。 ちょうど最寄駅で忘れ物の連絡が入ってたみたいで、何とか持ち主に届くことが分かったので一安心。 ティップネスには関係投稿になっちゃったけど、 忘れ物などが自分の元に返ってくるってめっちゃ嬉しいですよね。 よく忘れ物する私だから…😁

久しぶりの投稿になってしまいました、、 半年以上ぶりにしたスタジオレッスンは 始まるまでドキドキでしたが、 やっぱり楽しいなと感じた30分でした👏 期間限定の復活です✨

きょうは、DANCE30とFlowStyleYoga45へ 易しい大場IRの指導にもかかわらず、いつも追いつけず苦戦しっぱなし😵‍💫 でも楽しい🤍 FlowStyleYogaは小栁IRの店舗オリジナルで、しっかりと伸ばしたり、ほぐれたりとスッキリするーと定評です。 きょうも🈵員でした🤍

本日は瑞江店！POWER→FIGHT💪 POWER30は宮前IRさん！ 昨日、間違えて全身筋トレしてまったー！筋肉痛がぁー！と言いつつ、しっかりとキューイングしてました笑 今回は最後お尻のパートでしたが、力の入れ方を注力するよう指導！　 流し気味のところもしっかりと動けましたよ(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠)　 FIGHT45は皆さんご存知。女子力ポジティッパー、もっちーさん！ もっちーさんのFIGHTは呼吸を大切にしてるので、いつもと同じに動いていても消費カロリーが多いように感じますね(๑•̀ㅂ•́)و✧　　 個人的には動きに慣れた頃に行くのがベストタイミングかも？と思ってます笑　 コンビネーションのハンマーでは、狙う相手の位置を実演！ここまで腕を落とさなきゃいけないのか！と勉強になりました！　　 他にも、リッチョさんやユキさんといったポジティッパーの方とお話できて楽しかったです(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 瑞江店も他店舗会員の方、多く来てますね(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) 瑞江Tシャツも猛烈に宣伝されたので、買いますよ！笑 宮前IRさん、倉持IRさん、ありがとうございました！

ポジティッパーのみなさま、こんにちは！ 田無店の伊藤です。 先日は、永野IRの【MOVE BODY 】POWER30 ラストレッスンでした。 6/1より、南行徳店に異動されます。 お子さまから大人の方まで愛される大人気の永野さん！ 田無店としてはとても寂しいですが… 南行徳店での益々のご活躍をお祈りしております🌸 お写真は、レッスン後の1枚📷 レッスンにご参加された一部のお客様です。 ご協力いただいたみなさま、ありがとうございました！

おはティッパー☀️ 昨日お腹が痛いなぁ～って思っていたら 腹筋が筋肉痛🤣🤣🤣 月曜日塚口店でしづきくんの限界HUKKIN ！！ これだ‼️🤣🤣🤣 今日は大丈夫✌ 腹筋サボっていたのがバレた🤣🤣🤣 Have a nice day 😊

今日から4日間天王寺店はメンテナンス休館。 休みだから家でじっとしておこう… ではなくて他店舗に遠征に行きます。 って事で本日は塚口店にてSHAPEに参加します。 初間瀬IRのSHAPE楽しんできます♪ もちろん、ギター🎸を持参で！だけどギター🎸パートやってくれるかな？

きのうは、露久保IRのアクアミット+F30→濱田百恵支配人のMat Pilates30に参加しました🧡 ミットを付けた動きは初めてだったのですが、なるほどココで皆さんが仰っていたように腕に負荷がかかり、仕事終わりにいい運動になりました💪 なかなか時間が合わず、濱田支配人のレッスンは久しぶりに参加したのですが、実は6/1〜店舗運営部へ異動されるそうで慌てて参加しました💨 1年7か月いつも明るい🔆濱田百恵支配人がいなくなるの寂しいけど、時々巡回されるそうなのでみんなで待ってますね👋 お疲れ様でした❣️

ずーっと気になっていたスパルタンレース初参加🔥🩷 新小岩２日目スプリントは全員初参加⭐︎ 時間は気にせず、 助け合って楽しみながら怪我なく無事完走🤙❣️ 槍は運もあって仕方ないものの Hercules Hoistがクリア出来ず悔しさでいっぱい🫠🫠 なかなかトレーニングの目標が定まらず続かないわたしですが、今回初めてトレーニングの目標ができました💪🤪🔥🔥

おはティッパー☀️ 朝、ひんやり… それでも元気に今日も１日頑張りましょうね😃 Have a nice day 😊

スパルタン後の初めての出勤日、 筋肉痛を気にしつつ、仕事後は中履きを取りにいったん家に 戻り、その後にTIPNESSへ🏃🏃🏃 今回は筋肉痛に配慮し、 腹筋と背筋の筋トレ💪とコンディションのみ行いました。 ホントはファイトに参加しようと思いましたが、 脇下の筋肉痛が治まってなかったので断念しました😓 でも、今思うとスパルタン後の筋肉痛は貴重だと 改めて実感しています。 明日は仕事後はゆっくり休みます。

「本当に晩御飯のオカズが変わる？」のか教えてください😄 以前、店舗にいた頃、兵庫県出身の新入社員の子がいて、その子のお宅はご両親含めてガチな阪神🐯ファンのご家庭で、阪神が試合🏟️に負けるとリアルに晩御飯のおかずが減ると言ってました笑。流石にそれは都市伝説だと思ってましたけど本当でした🤣 皆さんは推しチームが負けた際や推し活が上手く行かなかった時はおかずの量や質は変わりますか？😄

トルチャ待機😌

昨日はtipness天王寺にて、お手軽ボクシング20、SPARTAN CIRCUIT30【佐藤IR】MOVE BODYFIGHT45【長谷川IR】に参加。SPARTANで大汗をかきました💦 FIGHTでは長谷川IRのトークに終始笑いっぱなしでした。冒頭でスピーカーの調子が悪く、音の出が悪かったんですが、スピーカーに向かって「しっかりせい🔈‼️」と言い、鶴のパートでは「スーパー鶴タイム‼️」と言っていました🤣🤣 スタジオの空調の効きが良くないのでタオルをうちわ代わりにしてスタジオを仰いでくれました。 あと私、プラストレーニングの片足立ちの所でふらついてしまい、毎回長谷川IRに「フラフラしてる🤭」とか色々突っ込まれちゃってます。 誰かフラフラしないコツ教えて💦

スパルタンレースin東京ドイツ村終了しました😄参加された皆さんの投稿でどれだけ楽しかったかが伺えると思います。 「キツイんじゃないの？」と思いますよね？ もちろん腕はパンパンになるし擦り傷は出来るし、5km10km走るし坂は登るし泥だらけになるし😆 でも写真見てください。 皆さん楽しそうでしょ？笑 素敵な笑顔ばかりでした♪ 一人での参加は大変ですが チームティップネスなら大丈夫です。 オブスタクルが心配ならお声がけください。 一緒に越えるお手伝いをします。 出来ない時はみんなで一緒にバーピーします笑 ポジティブな声しか聞こえない ボジティッパーにぴったりの場所ですよ笑 ポジティップに顔出しされてる方の お写真載せてみました。いつもとはまた違う笑顔や勇姿見てください😆

🍊みんなに一言 はじめまして！国領店で支配人をしております、せのです🌼 このポジティップでは、国領店の日常や、ちょっと役立つ豆知識、地域での気づきなどを、ゆるっと発信していきます🍀 ジムのことも地域のことも、みなさんと一緒に楽しくつながっていけたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いします☺️ 🍊ティップネス歴 これまで新宿店・宮前平店・練馬店・川崎店・中野店、そして現在は国領店で勤務しております😊 店舗ごとに出会いや雰囲気が違っていて、たくさんの素敵な経験をさせてもらっています。 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 これまで勤務したどの店舗にも、それぞれの良さがあって、どこも大好きです✨ 今は国領店で過ごす毎日の中で、この場所の魅力を、たくさんの方にお届けできたらと思っています！ 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） レッスンが大好きで、特にMOVEBODY FIGHTにはひそかに情熱を注いでいます💥 「国領店でもいつか担当できたら…」という想いを胸に、虎視眈々と狙っているところです💭

Spartan race in千葉ドイツ村✨ 5/24.25 ご参加された皆様お疲れ様でした👏 ポジティッパーの皆様にもたくさんお会いできて嬉しかったです🔥 そしてSPARTAN POSITIPERとして初参加してくださいました3名の皆様含め、今回初チャレンジとなった多くの皆様… 最高でした🥲✨ 大人になって初めての事にチャレンジするだけでも勇気がいることです。 自分の限界を決めず、新しい事にチャレンジし、更にそれを乗り越えていく皆様に多くの勇気をもらいました。 心からありがとうございます。 これからもそんな皆様の背中を押させて下さい！！ また会いましょう！！ 本当にお疲れ様！！！！！！

遅くなりましたが 2025/5/24 スパルタンレースin千葉 東京ドイツ村 怪我なく無事に完走出来ました！ アンバサダーの徳岡さん、宮崎さん スタッフの皆さん サポート ありがとうございました😊✨ TEAM TIPNESSの皆さんも お疲れ様でした！ ティップネスでの日々のレッスンで どのくらい成長できたか その成果を試すべく これからも挑戦し続けたいと思います。 今回1番の目標だった アトラスキャリーを自分の力だけで クリアすることができたので 本当に本当に嬉しいです！！！ 心身共に鍛えて健康のために頑張ります。

スパルタンドイツ村大会お疲れ様でした🫡 悪天候が予想されましたが、皆さまの熱量のおかげもあり、良い天気での開催となりましたね！🌤️（運動会の校長先生風） 初めてのご参加の方も多かったと思いますが、楽しんでもらえたでしょうか？ 以下、真面目に‥ 日頃のレッスンやジムだけでなく、非日常体験を通してお客様に更に笑顔になってもらう。そんな思いでスポンサー契約をしております。 ◼︎諦めずにチャレンジしてみる気になった ◼︎出来そうにないと思ったことがクリア出来た ◼︎出来なかったことが出来るようになった などなど、すごーく素敵なことですよね✨ スパルタンレースは個人レースもありますが、1番良いのは、【皆で助け合うことができる】ことだと思っております。 チームメンバーの助けはもちろん、我々メンバーも近い位置でサポートをすることができます！ お近くのメンバーでエントリーを迷われている方がいたら、遠慮なく背中を押してあげて下さい😌 今後ともチームの皆さまのお力添えをいただきながら、我々も全力でサポートいたします💪 長文失礼したしました🙇‍♂️💦 筋肉痛等あると思いますので、今日はしっかりとリカバリーしてくださいね！😁

Spartan race！！お疲れ様でした👏 今回は、2日間の開催でたくさんの会員様とお会いできとても嬉しかったです😌 私も楽しく参加出来ました！！！ また皆様にお会い出来るのを楽しみにしてます😉 未経験の皆様も大歓迎！！お待ちしてます✨ あー楽しかったぁ！！

おはティッパー☀️ 土日スパルタンレースに出られた皆様 お疲れ様でした👏 お仕事の方、オフの方 Have a nice day 😃

5/24(土)・25(日)スパルタンレース 新小岩店みんな完走しました！！🐝🎗️ 24(土)SUPERに高橋さん&杉浦 25(日)SPRINTに岩橋さん&辻本さん の4人、FIGHT担当メンバーが出場しました！ 昨日一緒に走った新小岩店の皆様、 今日のショートレッスン→FIGHT45まで 一緒に走り抜けていただきありがとうございました！ FIGHT後のAスタの出口には ファイヤージャンプが見えましたね🔥🔥🔥 2日間の写真はゆっくり整理します^_^🌟

I’m SPARTAN! Aroo! Aroo! Aroo! 怪我無く完走 達成感でいっぱいです 他では味わえないチームプレーと周りのスタッフさんやボランティアさんの掛け声に何度救われたことか。興奮と感動がまださめません！！！ 149センチのカリメロは壁など高いところにそもそも届かず ありさちゃん、平野君とチームみんながほとんどの種目で手を貸してくれてなんとか登ることが出来ました 何度も練習したのにスパルタンサーキットでは上手くできなかったロープクライムに成功して上まで登り切り鐘🔔を鳴らせた！！！上は高いし風も強くて怖かったのですがすごく嬉しい 鉄球は自己暗示で「行ける行ける」と声に出して自分を鼓舞していたところ隣にこんさんが来てくれて「そう手を伸ばしてゆっくりゆっくり。いけるよ大丈夫」と優しくアドバイスをしてくれて そのおかげで本当に落とすことなくやり切りました。本当に本当にほんとーーーに嬉しくて嬉しくて感謝です。 まるで前から知り合いだったかのような温かく優しいサポートありがとうございます。あの掛け声がなければ落としていたかもしれません 手袋がボロボロになるほど一生懸命すべてに全力で挑みました 出来ないこともたくさんあったけどチームでの一体感達成感は 最高です。また来年のスパルタンに向けてトレーニングを続けていこうと思います finisherＴシャツと着てメダルを首にかけてティップに戻り しっかりちゃっかりみんなに自慢しちゃいました😊へへへ ありさちゃん、平野君、こんさん、応援してくれたスタッフやみなさん本当にありがとうございました🥰