ポジティッパーの集い

こんばんは🌆 横浜店スタッフの松浦桜志です🌸 みなさん来月のスケジュールは確認しましたよね⁉️ 新しいレッスンがあるということは… 今月で担当者やカテゴリーが変わるレッスンが いくつかあります😢😢😢 その中でも横浜店スタッフが担当してるレッスンを いくつがご紹介します‼️ 月曜日 11:20～ 下半身シェイプ20 担当：松浦桜志 木曜日 11:55～ お腹シェイプ15 担当：小尾数加 21:10〜 SPARTAN CIRCUIT 担当：松浦桜志 金曜日 19:20～ 限界HUKKIN 担当：内木風磨 19:50～ 限界SQUAT 担当：内木風磨 土曜日 13:40～【MOVE BODY】POWER 担当：田中敏史 日曜日 15:45～ 限界HUKKIN 担当：内木風磨 残り1、2回となってますので 是非今月中に参加して頂きたいです‼️‼️‼️ 皆さんのご参加お待ちしております‼️‼️‼️

今日は夜にテップネスに😃 いつもの様に筋トレ🏋️マシ―ン自己練習して顔見知りのイントラさんとお喋りしてお風呂にゆっくり入ってスッキリリフレッシュして家に😍👍 最近夜昼間会うイントラさん笑顔が凄く爽やで可愛い？ 誰にでも笑顔で接してナカナカ出来ない事ですが？ 会うと何か嬉しいなぁー😁😁😁😁🤙🤙

ヴィンヤサヨガ40 明日お試ししてみる事にします 亜菜先生がZUMBAの後に代行みたいです

ポジティップ開いたら、バッジが届いてました😆 ありがとです💝

TIPNESSオンラインショップから メールが 届きました😃✌ TIPNESSオンラインショップでございます。 お客さまがご注文された以下の商品を発送いたしました。商品の到着まで、今しばらくお待ちください。

ムーブボディダンス45 時信IR 毎回4曲 バックナンバー 見返して大変だと思うけど むっちゃ楽しかった😊 エアロ　ジャス　ラテン　ブレーキング 次のバージョンでは J-POP が入るらしい 誰の曲がくるのか❓ 気になる〜🥴

水曜日 加地IR POWER45 六本木心中のBGMで気分を上げてから、丁寧なインストラクションで45分盛り上げてくださいました🏋️ また代行来てください✌️

🍊9月19日 塚口店　ユニバ　通し　7回目 🍊ストレッチして、各ブロック、カウントで　残り25分はピッチ落として、みんな、2つに分けて、1回ずつ、原曲で2つに分けて、1回ずつ、最後はみんなで 🍊3ブロックの扇子あおぎの前の4カウント、ひざカックンのところの体重の乗せ方など注意 🍊試飲会　飲むだけ飲んで　買いもせず😆

おはティッパー🌞😚 さわやかすぎて、エアコンつけるか迷う朝 日中はやっぱり暑いのかなぁ？ 台風3つ　週末？週明？！気をつけなきゃ

おはようございます🌞 今日は朝から涼しい 昨日までと空気が変わって 気持ちいい🥴 秋🍂がそこまで 体を動かすには 丁度良い感じ🙆 さあ　　今日も1 日 張り切って行こう👍

おはティッパー☀️ 朝少し涼しくなったかな？！ ファイナリスト発表が明日‼️ ドキドキ💓 昨日たくさん歩いて 脚が少し重い…😅 Have a nice day 😃💕

体　休めて、だった。　 や〜　　　私が　よわってる。😵‍💫 😭

小さい秋 通勤途中の区道 柿が実ってます。　まだ色づいてないですが。 昔、道路隣に　集合住宅があったので　どなたかが植えたのだとおもう。　近くには梅もあるんですよ。 今日は気温が　下がってるので　少し　レッスンを少なくして、体をくださいねやすめて。🙋

たくさん歩いた～🚶‍♀️ 23000歩以上歩いた🚶‍♀️ 脚パンパン(笑)

初めて、買った耳栓を使ってアクアサーキットとアクアダンスに参加。とーっても快適♪ 耳に水が入る心配がないから今まで以上に大きく水しぶきあげてザブザブ楽しめる！！！ネットでたったの81円良い買い物出来て大満足です😊これからのプールレッスンは煩わしい思いせずに思い切り楽しめる

MOVEBODY キーホルダーの次はポジティップバッジキーホルダー‥なんてね。🤣

MOVE BODY商品 佐川急便から(株)朋コーポレーションから日曜日に荷物が届きますとメールが着ました。 もしかしてオンラインショップの商品かなと思い、フロントで確認したらMOVE BODY商品が届きますとの事でした。 皆様も近々届くと思います。

わーい🙌 ポジティップ開いたら Myポジティップルーティンバッチが… 嬉しいね😃💕

今日は休館日 朝からカットと買い物 昼からトルチャ 週に一度の本気全身トレ　徳安IR ワイドスクワット長〜くやって腰を下ろしたまま 膝をインアウト　キツ〜 本気のシェイプ！超きついけど痩せるHIIT 　　徳岡スーパーインストラクター スクワット&キック　サイドランジ　インチアーム など体幹　腹筋最後に有酸素 30分徳岡IRの励ましもあり 最後までやり遂げました 汗かきエアロ　清永IR しなやかに動きメリハリをつけたコリオ 石橋阪大前店にパワーだけ受けに行こうと思ってた けど　ちょっと面倒に😓 家でエクササイズ まあ　いいとしよう

車、バイク、自転車、運転される方へ 水害　大雨　洪水☔🌪️ 最近　多いので　今、テレビで言ってました。 路面標示が見えなくなったら危険、水位がだいたい１５センチ位になってるらしい。 皆さん　気をつけてください。

🍊9月18日 黒厚子IRの BAILA BAILA 🍊1.Touch it 2.Dime 3.baila este son 4.Asi Asi Asi 5.Latino Style 6.Sexy Dancer の6曲 🍊エアロ2終わりの元気なメンバーも、 BAILAやっています😃

おはティッパー☀️ 今日はTIPは私用でお休み😁 その分たくさん歩くかな🚶‍♀️ Have a nice day ☀️

今日は桃乃IRのBODYCOMBATとCORE受けてきました！ COMBATは安定の滝汗で楽しい！ 初めてのCOREは体幹鍛える内容ですが、皆さんキツイと言ってましたが、私は大丈夫でした。 少しは体幹鍛えられてるのかな？？ 今日もストレス発散、楽しい一日で締めくくれました！

「アンバサダーしか知らない世界」第三弾が公開されました✨ https://community.tipness.co.jp/announcements/4jmswdyxm8os0ftd セミファイナルを終えてリアルな感想を綴っておりますので是非お読みください♪ コメントもお待ちしております☺️ ※写真はデビュー後初の祝日レッスン時の写真です。当時からこんな感じです。笑

息子が買って来てくれました🤣 しーさんの投稿を見て美味しいそうと つぶやいたら 美味しゅうございました😍