ポジティッパーの集い

おはティッパー☀️ 祝スケ…今日はバタバタしそう(笑) お仕事の人も１日頑張りましょうね😃 Have a nice day 😃

おはティッパー☀️ 土日スパルタンレースに出られた皆様 お疲れ様でした👏 お仕事の方、オフの方 Have a nice day 😃

むさふじティップネス move body aqua30！ 本日は、推しの三澤IRが担当するmove body aqua30のレッスンを受けてきました😀 夜のレッスンは21時10分からと若干遅い為、参加者は二十数名でしたが、年齢層はご年配の方まで幅広く参加されていました😄 水圧で思うように身体が動かず、スローテンポで動いているような感覚でしたが徐々に汗が出て、スタジオレッスンとは違う楽しみ方が出来るプログラムでした🙌 一番の滝汗は指導されていた三澤IRでした！🤣

『メリークリスマス！！』🎄🎅🏻 鴨居店では24日(火)に 「メリークリスマス」と挨拶してくださった方へ クリスマスクッキーをプレゼント🩷 皆様受け取っていただけましたか？？🍪🥰 クラッカーなので通常のクッキーよりも 少しカロリー抑えめ🤭 運動を頑張ったプチご褒美に お召し上がりいただけたら幸いです🫶🏻🎅🏻 今年の営業日は残り4日🫧 ご来館をお待ちしております😌🌼

MB-1楽しみ〜。セミファイナルの模様、トルチャとかYouTubeで観れると嬉しいデス。応援行けそうに無いので。。。。有料でも良いです。レッスンの励みになりますので!

⭐︎祝日レッスン⭐︎ 【MOVE BODY】FIGHT60🥊 佐藤瑞歩IR 現行ナンバー➕バックナンバー３曲、計１０曲をみんなでワイワイ動ききりましたーっ👍🏻〰︎𓈒𓏸 あー楽しかった♪⸜🙌🏻⸝‍ りくちゃんが作ったらしいコレ…💻 お休みでもしっかりみんなを笑わせてくれるよねー 遊び心満点w💯 ꉂꉂ🧸

MB-1グランプリ初代チャンピオン 徳岡インストラクターによる 全国ツアーその2 2025/2/24 練馬店 宮崎台店 練馬店は予約が秒殺でキャン待ちになりました。 いきなり皆勤賞に黄色信号が灯りました😢 前日のメンテナンス前まで動きはなく… 当日の朝7時半頃に繰り上がりました☺️ 朝10時から全力FIGHTだなんて 最高の祝日ですよね✨ 練馬店から宮崎台店までの移動 遠いなぁって思ったけど まだまだ序の口でした🤣 慌てすぎてお店の写真を撮り忘れました😭

最近は残業で帰りが遅い日々。帰ってからの食事になると遅くなるので夜にデスクで食べているのがこれ。 あんぱんだから和菓子リレーにはならないけど、オススメです！「メシ」です、「メシ」！！

おはティッパー🌞 昨日公開の「ティップネスしか知らない世界」は「ピックルボールの世界」でしたね。 案内は大泉学園店・鶴岡インストラクターと東武練馬店・川島インストラクター、解説はPJF公認アンバサダーの徳永氏です。 ピックルボールでは膝も使ってボールを打つことが重要なのですね。 私もボレーをした時に勢い余ってノンボレーゾーンに入ってしまうことはよくありますね。 いろいろと参考になりました。 人気沸騰！「ピックルボールの世界」始めよう！ティップネスしか知らない世界 | ティップネス チャンネル【公式】 https://www.youtube.com/watch?v=mtz0T82zsmw

🕑利用頻度や時間帯 平日の仕事終わり、土日 🟡場所 スタジオ 🟡内容　 MOVE系全般、ヨガなど 🟡こだわりやおすすめポイント 身体動かして汗かいて、ストレス発散しています！！

遅くなりましたが、SPARTANRACE（ドイツ村）に参加された皆様、本当にお疲れ様でした。また、ボランティアや運営の皆様もお疲れ様でした。 参加された方の集合写真を見て、こんなに沢山の方がチャレンジされたのかとビックリしました。そして多くのポジティッパーの方が取り組みや感想を共有してくださって、知らない世界に触れられて刺激をいただきました。ありがとうございました🙇 涙腺が弱い私はポジティップやインスタを見て号泣😭でした。個々の投稿に感想をしようと思っても画面が歪んで、フリック入力が出来ない有様でした😂 1週間過ぎてやっと涙が落ち着いたので（笑）、感謝だけお伝えします🫂

みなさまこんばんは💫 田無店の伊藤です！ 本日はGWの祝日イベントのご案内です😁 GW期間中は様々なレッスンイベントを行う予定ですが、 イチオシをお伝えします！ 5/3（土） 【MOVE BODY】POWER30🏋️ 15:30〜16:00 【MOVE BODY】FIGHT45🥊 16:15〜17:00 担当は田無店人気NO.1トレーナー 大城インストラクターと 4月から浜松葵東店より異動の 大木チーフが田無店の祝日イベントに初参戦です💪🏼🔥 みなさまのご参加を心よりお待ちしております🧡

どーも、トレーニングはもっぱら朝派のもっちーです(笑) 皆さんは、休館明けのティップネスを楽しんでいますか？☺️ ポジティッパーの皆さんは1週間のライフスタイルが決まってる方が多いように感じます👍🎶 すごいなぁーと感心している反面、心配でもあります…。 その日のその瞬間の体調に合わせて過ごせていますか❔ とくにティップネスでのトレーニングにレッスン参加は負担が大きいので気をつけて過ごしてくださいね😢😢😢 そんな私は今日身体が軽く、力が出る日だったのでプレートを5キロ増しで頑張りました🙋 途中で減らそうと思いましたが、とあるキーホルダーをみたらやりきれました👋❤ マイペースに楽しみましょう💮

ニュープログラム発表 Ageless Mobi やっぱり徳岡スーパーインストラクターが 関わってました😃

いつかの火鍋🔥　 美味しかったぁ〜、めっちゃ食べた😀 食べたいときに好きなだけ食べる！ 動きたいときに適度に動く、もぅストイック過ぎることは控えめにするw

おはティッパー☀️ 寒い～((⛄)) 仕事行きたくないモード(笑) でも、行ったら行ったで楽しいので 頑張ろうっと😁 Have a nice day 👍

はじめまして、なつみかんです！ 🍊ティップネス歴 ▶︎2年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 ▶︎ティップネス丸の内スタイル 　（主に表現力のトレーニングをしています） 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ▶︎大喜利 🍊みんなに一言 ▶︎新しい日々も　巡る季節も　Let’s go!

皆様お久しぶりです🤭 最近だいぶ秋らしくなってきましたね🍁 体調はいかがですか？ さて、昨日の休憩中にあることをきっかけに 盛り上がったことをお話しします😍 皆さんは目玉焼き🍳の焼き加減はどのタイプですか？ 半熟よりも半熟、半熟、かためetc… 目玉焼きに何をかける？ かまぼこに何つける？ 雪見だいふくの食べ方は？ スープにパンが入っているのは許せる？ コーンフレークは？ などなど盛り上がりました️🩵 皆さんもよかったら教えてください🤩 ちなみに目玉焼きには6つの焼き方があるそうです🤔 （知っている方もいますかね😊？） ①サニーサイドアップ 片面焼き、黄身ほぼ半熟 ②オーバーイージー 両面焼き、黄身は半熟でドロっと状態 ③オーバーミディアム 両面焼き、黄身半熟の中くらい ④ターンオーバー 両面焼き、黄身固め（サンドウィッチにオススメ） ⑤オーバーハード 両面焼き、黄身（4より）固め ⑥ベーストエッグ 片面焼き、水を入れて蒸し焼き状態 私はちなみに⑤です🤗️🩵 ※写真はフロントの画伯がかきました💙 なんだかわかります？笑

関西のセミファイナリスト レッスンに参加したことがあるインストラクターさんとの写真から、切り取って貼り付けました 溝畑IRは浜松葵東からの参加のため、昨年のMB1セミファイナル2024の時の写真しかないのですみません 関西からファイナリストへ行って欲しい😆️ 応援してます

脂肪買取キャンペーン申し込みました❗BURN RUSH❤️‍🔥も購入したので準備🆗です。皆さんと一緒に目標達成できるように頑張ります🙌 決意表明＆MOVE BODY AQUAのため、新しい水着🩱を買いました。ちょっとチャレンジして生地が薄いタイプにしたんですが、ムチムチ感がイタくて鏡に写った自分から目を逸らしてます😭 水陸共にトレーニングを頑張って、8月末にはチラ見（ガン見は無理です🤣）出来るようになれたら良いなぁ…😅

ポジティッパー1000人達成！ 🎊おめでとうございます🎉 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 すごいね👍

おはティッパー☀️ 今日は推し活🎶 Have a nice day 👍

🕑利用頻度や時間帯　平日夜3日〜 🟡場所　都内全般 🟡内容　レッスンクラス 🟡こだわりやおすすめポイント　ヨガ、筋トレ、有酸素運動をバランスよく参加してます

矢野さん、わーくん、金子さん、ファイナル進出おめでとうございます！！！🎉🎉🎉

今日は仕事を終えてからTIPNESSへ。 やっと筋肉痛が治まり、気軽にトレーニングが出来ました!!!! 今回はスイム🏊‍♀️と筋トレ💪をしました。 次回のスパルタンに向け、 🏋️🏋️🏋️今の調子で肉体と体力を更に強化していきます🏋️🏋️🏋️