おはティッパー☀️☀️☀️ 猛暑日に落雷⚡️です！ 皆さま、ご安全に🦺

【連絡】新プログラム体験会・オフ会にご参加いただいた皆さまへ アンケートにご協力いただきたく、メッセージをお送りしております。 ご協力いただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

ラストのファイト、お疲れさまでした！まだまだついていけません！！

ユニバ遠征船橋行ってきました。素敵な雰囲気のスタジオで、気分良く通し踊って来ました。親切に対応してくれたスタッフの皆さんに感謝です。次は、何処に行こうかな〜？色んな店舗見るの楽しみです。

🍊ティップネス歴　7年目 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　川崎店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） エアロ、BAILA、FIGHT 🍊みんなに一言　よろしくおねがいします🙇‍♂️

追熟に３日ほど、氷砂糖をのせてさらに４日、梅エキスが出てきたところでジャムに仕上げていきます♪ 画像は一部なので、これから毎日これを続けます。 これが終わったらTipへ行きます🧡

昨日は仕事休みで今日は仕事、 朝から忙しくてTIPNESSに行けるか心配になりました。 今日は日曜日なので20時閉館、 できれば18時まで仕事が終わってほしいと思い、 時間を気にしていました。 しかし、終わったのは19時だったので急ぎめで 職場から猛ダッシュしながら向かいました。 案の定間にあいませんでした😭 今週は仕事がさらに忙しくなりそうで、 週末が一番忙しくなると思います。 平日は23時閉館なので、22時30分ぐらいまでに 来れたらベストかな。 明日も仕事、明日こそ必ずTIPNESSに直行します!!!!

明日で9月が半分終わり。 そして、新しいMOVE BODYのタンクトップの発売が10月中旬。 つまり早ければ1ヶ月後には新しいタンクトップが届くということですね。 楽しみ😊

昨日、人間ドックに行ってきました。去年よりも体重が2キロ増…😢増えた分、頑張って落とします。

🍊ティップネス歴　3年4ヶ月 🍊よく利用するティップネスの店舗　都内北西部 🍊好きなこと、趣味　 🏃、🏋️、🤿、🏖️、⛰️、🍻、🥘、🧁、🚙、🏍️、🌺、🎆、♨、✈️、仕事 🍊みんなに一言　 毎日頑張ってる人達、一緒に頑張りましょう！

🍊リニューアルした宝塚店で時信IRのMOVE BODY DANCE 時信IRのかけ声、声出しで、参加しているメンバーも、声出しして、盛り上がって、一体感を感じられます。楽しすぎます。日曜日は、時信IRのMOVE BODY DANCEで決まり。 🍊みんなに一言　MOVE BODY DANCE　楽しいですよ。ポジティブ投稿、写真📸　時信IR　OK。

今日は、以前話した新しい仕事場での初出勤でした。 覚える事が多く色々と大変でしたが、夜にレッスンに出る事を楽しみに頑張りました。FIGHTで暴れるぞー

あぁ切ない🥲 今日はイベント出店で遠征してて、楽しかったんだけど、帰ってきてお腹すいたからご飯食べて••• 今からじゃぁユニバの神レッスン、間に合わない💧 けど、来週から2ブロック頑張ろ❣️

鎌倉まで 江ノ電に乗ってみたかったので 鎌倉大仏を観に行ってきた

おはようございます☀️ 塚口店の間瀬です！！ move bodyグッズの販売準備が整いました✨ お待たせしてしまい申し訳ございません😭 販売スタートしておりますのでご注文されている方はお手数をおかけいたしますがフロントまでお声がけください！！

お米を買いに行ったのですが、売ってなかった••• お水も完売になってて、レジに向かおうと思ったら、店員さんが10本ぐらい補充してたので、1本買いましたが••• 暫くは今日明日飲むお水は作る事にしようと思います。 水道水を沸騰させ、さらに15分沸騰させると、そこそこ有害物質は除去できるので 但し、長期保存はオススメではないそうです。 ジム活のお水はこれでも良いかも？ お水は作れても、お米は作れない😂

私自身仕事はお休みですが、祝日特別レッスンの テラスヨガに参加にし行ってきました🧘 朝から太陽の光を浴びてエネルギーチャージ☀️ 暑い日が続いているので、しっかり水分補給をして 体調に気をつけつつ、暑い夏を乗り越えましょう〜 上飯田店は明日からメンテナンス休館となります。 ガラッと変わって、綺麗になった店内で また皆様に17日からお会いできるのを楽しみにしております！

MB1のエントリーされた人見つけた これでセミ…ファイナリスト8人と エントリーされた8人目 次は何処の店舗で見つけれるかな

お昼より筋トレから始まり、 スパルタントレーニングと限界腹筋、 そしてラストはファイトで汗をたっぷり流し、 スカッシュしました。 1日家で暇するより、TIPNESSで過ごした方が 楽しいと思います!

アップデートのSHAPEを受けましたが、足が絡まるわピポットターンで目が回るわ😵‍💫そんな事になったのは私だけでしょうか？ステップに出てる人ならスラスラ動けるの？ 5曲目が難問だわ💦

🍊MOVE BODY DANCE&マシントレーニング 日曜にDANCE受講とマシントレーニングしました！ オリンピックのブレイキン見た後で、DANCEモチベーションが高かったです(気分だけは選手🕺) 全ジャンル通しでしたが、先週土日通えてたのでなんとかついていけました！今週は休館日なのでまた忘れてしまわないか不安です💦 再来週からまたいい汗流します！

日曜のルーティン完遂！！ Spartancircuit→限界腹筋、からの〜MOVEBODY FIGHT45 毎週いい汗かけてます！ いつもありがとうございます！！

本日、感謝祭一発目は鶴見店へ！ 昨日の投稿ですが、関東ユーザーなら答え合わせですよねー(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠)　 蒲田店↔川崎店↔鶴見店↔横浜店 　　(1駅)　　(1駅)　(3駅) 蒲田から横浜までJRで20分もかからないので、とても気軽にいけます！！ここ４店舗固まってるの強すぎません？笑 なので、遠征…と言っても遠征感がないです(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 行ってきたのは中村IRさん！ ＭＢ−１セミファイナルからファイナルまで見届けたので個人的に少し特殊な思い入れのあるIRさんです ＭＢ−１決勝では、チーム神奈川で写真撮りましたし笑 用事があるのでFIGHT30しか出れませんでしたが、やっぱり気持ちで動くIRさんですね！ 音楽がなる前は気だるそうな目をされてますが、始まったら目はギンギン！お客さんのせるのがＭＢ−１のときよりうまい気がしました！やはりＭＢ−１はIRさんを成長させるのかな…？笑 個人的にすごいよかったのが、30のクラスなので最後の一曲をプラストレーニング、コンビネーション、スパートで選びますが、今回の選定理由をきちんと説明してるのがグッときました！１ヶ月ごとに変える方や、毎週変える方など色々見てきましたがやはり理由の説明はしっかりあるといいですね(と個人的におもう人です) そして…感謝祭Tシャツ黒買った皆様！ サインをいただく場合はほんとに発色確認忘れずにしてください！！！ サインの旅を始めましたが、発色確認が甘く悲しい結果になり、中村IRさんに気を使わせてしまいました… 後で上から塗り直します！！！ 皆さんはわたしと同じ轍を踏まないよーに！！(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠) 初日から、なんか出だし悪いのですが…今が悪ければ後は上がるだけ⤴️ポジティブにいきますよん(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) 中村IRさん、ありがとうございましたー！！

明日はマスターズ大会！！ 塚口店へ行って少し(1000m)だけ泳ぎました🏊‍♀️ 塚口店の推しくんにも会うことができ最幸😃💕 プールではかっこいいとお姉さま方に言われ、 スタジオ前ではZUMBA に出るの？って聞かれた🤣 私がZUMBA するイメージあったのかなぁ？🤣 前日に少しでも泳げたのでよき😃

SHAPE🤣🙌　ずっと体調不良だったイントラさん、今日から復活😂　私はそのイントラさん、相性が合うのか大好きでレッスン終わるのが早く感じる！　そして今までできなかったステップも出来てしまう😊❗　やっぱり相性は大事ですね〜！　SHAPEはPOWERやFIGHTに比べるとレッスン受ける人、少ない気がしますが楽しいから私はこれからも頑張ります💪