ポジティッパーの集い

おはティッパー☀️ 来週はマスターズ水泳なので 今週はプールがメインかな。 今日も１日頑張ろう‼️ Have a nice day 😃

今日はダンス45と初のオリジナルマーシャル参加しました😀 ダンスは代行で潮見IRで、バックナンバー無しの現バージョン全8曲楽しみましたっ！ありがとうございました😊 そのあと通常は田中IRのファイトがあるのですがファイトではなく、今日だけ代行のMARIさんのオリジナルマーシャル45 でした！横浜店がとても久しぶりだと言ってたMARI IRのオリジナルマーシャル！Aスタジオかなり埋まってました😁僕はオリジナルマーシャルもMARIさんのレッスン自体も初めてだったのでウォーミングアップからすでに汗だいぶ出てきてました笑 めちゃ キツかったけどとても楽しかったです！またいつの日かお願いします(´ω`)

スパルタンまで1週間ない中で 切羽つまりながら筋トレ💪とコンディション そしてファイトに参加しました!!!! 仕事帰りだったので昨日の疲れもあったせいか、 少し気分が悪くなりそうでした。 今週はあまり無理せずに トレーニングを心がけたいと思います😊

【MB-1グランプリ　出場者紹介】 当店からもう一人❗ DANCEと言えばこの人❗ MB DANCEのポスターでセンターを飾った板山楓さん❗ スタジオデビューから最速でポスターまで載ったすごい人です！✨ 3才から現在まで20年間キャリアを積んできたので、ダンススキルも経歴もハンパないです🤭 インストラクターの他にも、キッズチアダンスの先生としても活動しています💃 ◾主な経歴 USA School&College Nationals (全国大会) 高校編成　Song/Pom部門　Small  優勝🏆 USA School&College Competition EAST 高校編成　Song/Pom部門　Advance Small 優勝🏆 ALL JAPAN CHEER DANCE CHAMPIONSHIP 決勝 Pom部門　高校生Medium編成　第2位 僕たち二人でMB-1グランプリを盛り上げていきます💪 皆様も、ぜひご参加お待ちしてます🙂

鴨居店のロッカールーム前には スタッフの紹介が掲示されています✨ 月替わりで変わっておりますので ぜひチェックしてみてくださいね😆

今日も高槻店にて1つ目は百瀬イントラのシェイプ45は新フリ。2つ目はMB-1セミファイナリストのU子ＩＲのパワー45（U子先生😆。MB-1セミファイナル目一杯楽しんでくださいね😆。当日は仕事の為不参加ですが目一杯応援してます✨）。3つ目はまたまた百瀬イントラのファイト45と久しぶりのムーブボディ祭り(⁠^⁠^⁠)。ファイトのスパートではもう足が生まれたての小鹿状態🤣。やけどファイト終了後に百瀬イントラにシェイプの補習お願いしたところ快くやっていただきました。百瀬イントラもしんどいのにありがとうございます😆。9月はシェイプと2ヶ月目のパワーのランジと3ヶ月目のダンス頑張ります。3ヶ月目のファイトは目一杯楽しみます😁。やけどこれ打ちながら足よりもおしりと太ももの付け根が筋肉痛🤣。明日からまた仕事頑張ります。

行ってきま〜す🚄🗻😆　今日は“ひかり”ではなく“こだま”で‼️　

感謝祭2025のバッチ🧡🖤🤍 ありがとうございました♪ かわいいね✨👍

㊗️藤枝店15周年🎂 私はティップ歴丸４年が経ちました。 運動嫌いだった私の人生に、「スクワット」やら「ベンチプレス」やら「マウンテンクライマー」などという単語が入ってくるとは思ってもみませんでした。 体を動かすことの楽しさを教えてくれたティップネスとインストラクターさんたちに感謝です😊

久しぶりの投稿になってしまいました、、 半年以上ぶりにしたスタジオレッスンは 始まるまでドキドキでしたが、 やっぱり楽しいなと感じた30分でした👏 期間限定の復活です✨

南行徳店18周年おめでとうございます！南行徳店の友達にポジティプをお勧めしたら、「皆んなでワイワイ賑やかに登録してます」と、返信がありました。仲間が増えて、嬉しい！

ティップネス高槻店に行ったら張り紙されていました❣️ 是非大阪でお会いましょう❣️ 僕も出走する予定です❣️ その後､打ち上げ（交流会）ができたら、嬉しいです❣️ 是非よろしくお願いします❣️

今日からスタバで アサイーベリー フラペチーノが スタート🎶 早く飲みたくて朝から行ってみた😁 スタバのお兄さんが ｢朝からアサイーですね｣って言ったことに クスッと笑ってしまった(笑) なかなか面白いお兄さんで よき日になりました👏

MB-1グランプリ楽しそう！ 知ってるイントラ、応援したいイントラも多いし、ぜひレッスン参加したいです！ これが今年のMOVEBODYイベントってことなんでしょうか。 しかし、出たいイントラの日程がバラけてて困るー😭

やっと3連休〜😭やすめるーー嬉しい〜〜 へとへとだけど家の整理整頓頑張りたい！

アップデートされたパワー、何気にきついですね。 祝スケ60分、昨日フィジークで優勝した石井IRのレッスン。細かく丁寧に指導して下さって、意識する所が分かりました。後は練習あるのみ。 実践で活躍しているイントラさんの指導は最高ですね‼️

【地味なトレーニングを広めたい】 おはティッパー☀️ 2ヶ月ぶりの今週火曜日渋谷、 青木佳乃MTのMOVE BODY DANCEと MOVE BODY CONDITION楽しかった😆✨✨ 青木MTの目線や爪の先まで身体の全ての神経と脳が繋がってるような動き、本当に憧れます。 レッスンが受けられて本当に幸せです☺️ DANCEはトルチャで丹羽萌歌MTの練習用動画とtaichiくんのライブ配信限定レッスンでのコソ練の甲斐あってかお地蔵さんにならずに済みました☺️ 広い場所で足音とか気にせずのびのびと動けて幸せでした🧡 CONDITIONはアプデ後初でしたがver.10はカポエイラをはじめ全体的にカッコいい動きが多くて好きです👍️ そして、CONDITIONの素晴らしさを再認識しました。翌日身体の柔軟性がとても高くなります（私の感覚ですが） こちらも青木MTの脱力の美しさ、動きと呼吸のタイミング、呼吸と共に流れるようなキューイングで、はじめてでもほとんど戸惑うことなく動けました。時間の遅いクラスなので参加者が少な目です。青木MTのCONDITIONは多くの人に体験して欲しいと思いました。 私がCONDITIONをはじめて受けたのはイベントの時です。久我谷春佳MTの動き（バレエ）を見てとても感動してあんな風に動けたらいいなと思い意識も変わりました。 体型もイベントで見た女子MTさん方の筋肉と筋肉の境目が分かるくびれのある身体をこっそりと目標にしてます（ここでいったらこっそりとじゃなくなるけど） my ルーティンの投稿は終わってしまったけど渋谷店での主なレッスンのルーティンをここに書き留めます。 ・月曜日 CORE TRAININGで体幹に刺激が入って、そこからのMATT PILATESで関節と関節の間の詰まりが取れて姿勢が伸びる ・火曜日 DANCE、関節の詰まりが取れて身体が軽く感じる。 CONDITIONで体幹と柔軟性がアップ、最後のヨガでリラックス効果もありよく寝られる ・水曜日 FIGHT、月曜日と火曜日のレッスンで可動域と柔軟性が高まった状態なのでとても動きやすく感じます。 POWER、可動域と柔軟性が高まったのがこれが1番自分でわかります。特にスクワットのしゃがみやすさが月曜日と火曜日のレッスンの効果を感じられます。 こうして色々なレッスン同士が繋がってそれを繰り返していくうちに少しずつ身体機能が向上していくのだなと思いました。 コアを鍛えると色々なレッスンでそれが役に立つ。 「地味」だけど土台となるレッスン（トレーニング）の良さをまだ知らない人に広めたいです。 写真は私の目標が出来た日のものです。

ポジティッパーの皆様 ご報告遅れてしまい申し訳ございません🙇 大変お待たせ致しました！！ 8月20日にジムが大幅にリニューアルいたしました！ まだご来館されてない方もされた方もいらっしゃると思いますが、是非塚口店でトレーニング🏋️されてみてください！ 僕もいるのでお話できればなと思います😊

ポジティッパーの皆さんの熱い投稿毎日読んでいると、こんなにも人を惹きつけるハートが熱いIRの方が全国に沢山いらっしゃることが分かります！！ ティップネスの人財力って本当に凄い🤩 改めてポジティップの仲間に感謝です！！

徳岡スーパーインストラクターが 自らAgeless Mobiをトルチャで はじめました 普段ピラティスとレッスンがかぶって 初回だけ出ただけで できなかったので ものすごく嬉しい☺️ わかりやすい説明もあり 体幹が鍛えられました その他のバージョンも お願いします🤲

こんばんは🌛 江南店の吉田です！ いつも江南店をご利用いただきありがとうございます☺️ 今話題のスポーツ「ピックルボール」の体験会を開催！！ スタッフと一緒にラリー・サーブ練習・ゲームをしてみませんか？ 【日時】7月21日(月) 12:45~14:15 【場所】Bスタジオ 【対象】既存成人会員様 初心者の方も大歓迎です💪🏻✨ 一緒に汗をかきながらピックルボールの楽しさを味わって見ませんか？ ↓写真はピックルボール実施後のフロント スタッフです🌼

ポジティッパーの皆様。 江南店のりくちゃんです。 明日は、 ついにMB-1グランプリのファイナルですね！ 江南店からは「曽我日和」が出場します👏 「あなたの1番になりたい」 をモットーに日々練習に取り組んでいました。 ファイナルでは、 「会場をディスコにする！」と意気込んでいます🔥 ファイナルにご参加される方は、 💃ディスコ気分でご来場ください💃 曽我日和の応援よろしくお願いします！！ ※りくちゃんも応援隊長として会場にいます。笑

スパルタンレース富士裾野 怪我しないように頑張ります。

おはようございます 今日は、待ちに待ったＭＢ１グランプリ当日になった チャレンジ部門、オープン部門に出場されるインストラクターの皆さん 頑張って下さい 参加するみんなで応援📣️します 楽しい一日にしましよう 参加されるみんなも気をつけて渋谷まで

夕方のお散歩 伊丹薔薇公園🌹 新聞で咲いていると載ってたので 行ったらもう散りかけ 暖かかった為か🥹 まあ息抜きになったので よしとしよう