ポジティッパーの集い

おは～てぃぱー！ 朝にちょっと雨だったらしいですね。私はラッキーに当たらず、、今朝の投稿を書いております。 11月を感じます～寒ーい～ ベットから起きたくない、、、、お仕事行きたくない！がすごいです！ でも、、、、推しのレッスンに行ける日！推し活日だからこそ、お仕事頑張ります。レッスン時間またギリギリ前なので、間に合いたい！ 来週いけない分、行きたい！頑張ります！

【地味なトレーニングを広めたい】 おはティッパー☀️ 2ヶ月ぶりの今週火曜日渋谷、 青木佳乃MTのMOVE BODY DANCEと MOVE BODY CONDITION楽しかった😆✨✨ 青木MTの目線や爪の先まで身体の全ての神経と脳が繋がってるような動き、本当に憧れます。 レッスンが受けられて本当に幸せです☺️ DANCEはトルチャで丹羽萌歌MTの練習用動画とtaichiくんのライブ配信限定レッスンでのコソ練の甲斐あってかお地蔵さんにならずに済みました☺️ 広い場所で足音とか気にせずのびのびと動けて幸せでした🧡 CONDITIONはアプデ後初でしたがver.10はカポエイラをはじめ全体的にカッコいい動きが多くて好きです👍️ そして、CONDITIONの素晴らしさを再認識しました。翌日身体の柔軟性がとても高くなります（私の感覚ですが） こちらも青木MTの脱力の美しさ、動きと呼吸のタイミング、呼吸と共に流れるようなキューイングで、はじめてでもほとんど戸惑うことなく動けました。時間の遅いクラスなので参加者が少な目です。青木MTのCONDITIONは多くの人に体験して欲しいと思いました。 私がCONDITIONをはじめて受けたのはイベントの時です。久我谷春佳MTの動き（バレエ）を見てとても感動してあんな風に動けたらいいなと思い意識も変わりました。 体型もイベントで見た女子MTさん方の筋肉と筋肉の境目が分かるくびれのある身体をこっそりと目標にしてます（ここでいったらこっそりとじゃなくなるけど） my ルーティンの投稿は終わってしまったけど渋谷店での主なレッスンのルーティンをここに書き留めます。 ・月曜日 CORE TRAININGで体幹に刺激が入って、そこからのMATT PILATESで関節と関節の間の詰まりが取れて姿勢が伸びる ・火曜日 DANCE、関節の詰まりが取れて身体が軽く感じる。 CONDITIONで体幹と柔軟性がアップ、最後のヨガでリラックス効果もありよく寝られる ・水曜日 FIGHT、月曜日と火曜日のレッスンで可動域と柔軟性が高まった状態なのでとても動きやすく感じます。 POWER、可動域と柔軟性が高まったのがこれが1番自分でわかります。特にスクワットのしゃがみやすさが月曜日と火曜日のレッスンの効果を感じられます。 こうして色々なレッスン同士が繋がってそれを繰り返していくうちに少しずつ身体機能が向上していくのだなと思いました。 コアを鍛えると色々なレッスンでそれが役に立つ。 「地味」だけど土台となるレッスン（トレーニング）の良さをまだ知らない人に広めたいです。 写真は私の目標が出来た日のものです。

初めて〜！　今日、レッスン前に同じ店舗のポジティッパーさんが声かけてくださいました(^o^)　ジム用バックにキーホルダー付けてて良かったー！　初めてだったからめちゃくちゃ嬉しかった🌠　キーホルダーのおかげでポジティブな一日になりましたー！

今日、あるペンを買いに行くため歩いてるとなんとチャリに乗ってどこかに行くセッキーさんに遭遇！😅実はご近所さんなのです😅その出先で何か明日に使えそうな玩具あるかなーと思いましたが辞めました。真面目な機会ですし。が、帰宅中に徳岡IRの踊るポジティップ見て閃きました！既存のものでいける！という事で明日が楽しみです🤣

明日起きられるか？？ 朝fight何とか頑張りたい

館内放送で😆ハピネス🎶ティップネス〜🐽バーイバーイ流れてる🎉🎉🎉

行ってきました😃 ついつい‼️ ランチタイム1,000円👍今日はティップネス休館日だから、はこさんにご紹介頂いたお店です たしかに看板メニュー出てないし、入りにくい雰囲気💦 お腹いっぱいになりました〜 大満足😋 はこさん、ありがとうございます💕💕

MB-1楽しかった♪ 詳しいことは明日載せるとして、今日は朝から動きっぱなしだったから楽しかったけど、疲れた🥱 あと、夜は普通に天王寺でレッスンに参加して色々な人に凄いと驚かれました😳 疲れてるから動きが小さくなると思って、皆に今日は小さく動く発言をしてましたが、テンションが上がってるのか何故かいつも以上に動いて汗だくに💦 あと、この場を借りてお詫びしたいことが💦 DANCEはレギュラーのレッスンに出てないのであんまり動けませんでした💦 前だったし不快に感じた方がいたらすみません💦

残念、コンプリート出来ず あと、シークレットのみ出なかった 7種は2セット揃ったけど 上のはダブり今回はタンクトップ🩵️がよく出て タンクトップ💛️は出にくかった どなたか交換してほしいけど、回してる人少ないかな

LINEの会員証、サーバーエラーで開けなくてフロントが混んでいます😃💦

８月から導入された無重力マッサージをようやく体験❣️ 強すぎず、ちょうど良かった 〜🫧 ....爆睡😪

皆様こんにちは！🌳✨️ 感謝祭企画がキッズは一足先にスタート！🌳✨️ 『できたの木』に、いつも元気いっぱいなティップネスキッズのみんなが目標の葉っぱをたくさん貼ってくれました！！😆 1週間でこんなにたくさん！✨️ 素敵な目標がいっぱいです☺️ できたの木の設置裏側も捉えました📸🤭 藤原 かんコーチと高橋 けいコーチの仲良しコンビも何か書いたみたい…👀 皆様の目標もぜひコメントで教えてください🌳✨️

あれよあれよと優勝しました。 ＼阪神優勝！／

MB-1グランプリ　セミファイナル いつも受けてるIRさん、普段受けられないIRさん 普段と違う環境で全力の5分 それぞれキューのスタイルが違うからこそ、身体操作にも新たな知見があった

皆さんMB-1ファイナル見に行きましたでしょうか。 どの方も魅力が溢れるレッスンでカッコ良かったです！⭐️ファイナリストの皆さんから沢山エネルギーを頂いたので、今は鶴見店で素敵なレッスンが提供できるように精一杯頑張りますー！ エントリーされた方々から凄くパワーをもらいました！素敵な企画をありがとうございました！

ポジティッパーの皆様。 江南店のりくちゃんです。 明日は、 ついにMB-1グランプリのファイナルですね！ 江南店からは「曽我日和」が出場します👏 「あなたの1番になりたい」 をモットーに日々練習に取り組んでいました。 ファイナルでは、 「会場をディスコにする！」と意気込んでいます🔥 ファイナルにご参加される方は、 💃ディスコ気分でご来場ください💃 曽我日和の応援よろしくお願いします！！ ※りくちゃんも応援隊長として会場にいます。笑

🍊MB1グランプリファイナルまであと2日！ 京橋店からは大橋IRが出場します！🔥 関西エリア唯一の選出です🥹✨ 応援しましょう🫶🏼 ファイナル当日のウェアもお楽しみに🤭

MB-1グランプリ2025 明日の南行徳の皆さん　頑張ってください。😍 落ち着いて、 日向野マスタートレーナーを　思い出して。💓💞　ファイト

敗北。 来年は先行予約3万にして💰💰😁😁 いや、ダメだな スパルタンでもなんだかんだこれくらいかかる マラソン大会も参加費それなりにかかる けど、払って大会出る人はそれなりにいる 10万ならようやく躊躇する人が出てきそうなので、来年は先行予約10万にしよう❗️(提案) 今回20枠が先行枠だったけど、たぶん10万にしても20人くらいなら出す人いると思う笑😆 ティップネスさんどうですか〜？？儲かりますよ💰💰🤣

おはようございます 今日は、待ちに待ったＭＢ１グランプリ当日になった チャレンジ部門、オープン部門に出場されるインストラクターの皆さん 頑張って下さい 参加するみんなで応援📣️します 楽しい一日にしましよう 参加されるみんなも気をつけて渋谷まで

　もっちーさん、リッチョさん はじめまして。 瑞江店に行きました。　夕方だったから空いてました。　特に何もせず　ふら〜と　ジムエリアをみて、プールでウォーク。 泳ぎのフォームを見れる　モニターがあったのはびっくり😁 きれいで、大きな声で話してる方も少なく　気に入りました。　スチームサウナが気に入りました。😐 また、行ってみたい店舗でした。🙋

石橋阪大前店　遠征 ヨガ45 ファストウォーク45 ムーブボディパワー45 自主トレ　　上半身 懸垂マシンで　ぶら下がりと懸垂 二の腕トレ ベンチプレス 各 10 回　✖︎ 3 何故か他店の方が自主トレ しやすい 今日は暖かく帰りは暑いくらい🫠 明日は寒くなりそう🥶 体がついていかない

先着100名限定の姿勢チェックタオルを無事ゲット！ 40肩になってからずっと動かなくなってた肩まわり😢最近指と指がちょこっとこんにちわできるようになったんです‼️

こんにちは🌤️ 横浜店スタッフの松浦桜志です🌸 昨日の基礎DAN！ご参加頂いた方々ありがとうございました‼️ 是非皆さんの感想お聞かせください‼️✨✨✨

ファイナル渋谷へ祈ってます