ポジティッパーの集い

🍂【MOVE BODY】ver.12 間も無く完結を迎えようとしてます😂 (日)恒例の寺院🛕巡りをパスして 本日【condition45】【DANCE45】ファイナル 💐溝畑IR2本立て参戦して来ました💃🕺 【condition】緩やかな🎶からカエル🐸歩き いつものように腰部脊柱管が伸びて🎵 ♪リラックス〜😴 【DANCE】ラスト2曲♫ アフリカン🔥ラテン🎭でテンションハイ⤴️ 💦楽しい90分でした💦💦 💐溝畑IRありがとうございました👏 得意のラテン🎭💃で10/13 MB-1ファイナル ✨楽しんで来てください⭐️ー🥳

今夜は町内会盆踊りの練習で、小学校体育館へ行きました。 団扇片手に水を持って小走りでww 私の町内会は新曲を踊らないといけなくて（抽選）覚えるのに必死でした😆 サンバなのに、すごくゆるゆるな曲で 全く覚えられない😱どうする！にゃん！ 他の曲は全部覚え直してスッキリなのに🤭 来週また練習あるから、参加せざるを得ないww YouTubeで検索🔍してみよー あったらラッキー🤞やね

今日は ここへ遠出の遠征に来ました #ティップネス江南店

レースのあとのご褒美🎶 チームの人がいつも手作りスイーツを 作ってきてくれます😃 頑張って疲れたときの甘いもの最幸～💕 シャインマスカットと黄桃のタルト🎵

今月アップデートしたムーブボディファイト曲が 昔のファイティングラッシュの曲でめっちゃテンションあがる～～ でもそれを知ってて共感できる人が少なくてちょっぴり さみし～です。 ファイティングラッシュの少林寺の声掛けで一体感のある空気が 最高だったことを思い出してじ～んとします

夕方ですが、おはティッパー😝 朝は散歩の代わりに草むしり。 今年も始まりました、ドクダミとの闘い。 ドクダミは抜かずに根っこから切断するのがいいと聞いたので、ハサミでバチバチしてやりました✂️ 桜の次は藤が見頃に。

こんばんは　もうすぐ10月、Fight Danceアップデート❣️ 10月から東京のスタジオ色々行ってみようと思っています move body系が大好きなので、ポジティッパーの皆さま、どこかでお会いする可能性もあります、よろしくお願いします〜❣️

昨日は当直なのでオフにしました 今日はさっきゆるっとジョグしてきました 木曜ジム休館だから、木曜当直だと都合いいんだけどな、、、と思いつつ、家の周りでいい汗かいてきゃうひと笑 そういえばこの間副賞でもらったメロンが食べ頃になってたのでいただきました～これで明日も頑張れる！明日は日勤後にスイム予定で。

泳ぎ終わるまでドキドキし続けてきましたが^^; 今日、無事にマスターズ大会が終わりました 帯同してくださったスタッフさん2人が 一生懸命に私たちの試合をチェックしたり タイムとったり、ビデオを撮ったりして下さいました 朝早くから立ちっぱなしで 休みも食事もゆっくり取れない中頑張って下さいました そのため　みんな安心して思いっきり泳ぎ 結果、3人が最優秀選手賞をいただきました これはスタッフの方々の陰の力だと信じています スタッフのおふたり 今日はとてもお疲れになっていると思います 今夜はゆっくり休んでいただけたら嬉しいです チーム一同とても感謝しております 本当にありがとうございましたm(_ _)m

南行徳18周年おめでとうございます🎉 ナンギョーも、とてもお世話になったお店の一つです。TIPNESSライフ19年目の私とほぼ同じですね💚 （今も昔も肩甲骨の下制が足りない😅）

🍊食べ過ぎのあとの宝塚店での大﨑IRのCONDITION45，FIGHT30 🍊一言 CONDITION45はキネティックチェーンまでの各パート説明が十分でした。サイドプランク尺長い。人間シーソーちょっと🤏しんどい。キネティックチェーンのカエル🐸の歌は好き。FIGHT30は私が率先して、ボクシング🥊パートでパラダイスと歌い、連続アッパーのところは、ウォーウオーで、周りを巻き込む。マーシャルアーツの最後が決まり、揃ったと言っとく。最後は、スパートで締め。大﨑IRポジティップ投稿、写真📸OK

感謝祭始まった。ビンゴカード始めた。 ビンゴいくつ並ぶか?

🍊ティップネス歴　１年未満 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　江南店 🍊好きなこと、趣味　ポケモンｇｏ 🍊みんなに一言　歩くこと大好き、体が衰えない様ぼちぼち運動！

おはティッパー☀️ 雲があるので日差しはなんとか マシかな… でも、紫外線は避けられない😁 女子力のない私が紫外線って(笑) 紫外線対策はみなさんされていますよね？😁 Have a nice day 😊

永井さん完走おめでとう！！！ 記念メダルとともにバチリ！

おすすめのジムウェアブランド（メンズレディースあり） ★yomoment 高品質で安くて、かわいい ★SHIEN 安い 他にもおすすめあったら教えてください!

今日も仕事帰りにTIPNESS。 今回はスイムと筋トレをしました。 スイムの調子は少しイマイチでしたが、 明日はリベンジして上手く泳げるよう頑張りたいです!

💐感謝祭後半の我が店舗🏬🟧 【FIGHT45】感謝祭SPver.あり👊💦 後半の3曲🎵SP（スペシャル）バージョン 🎵腿上げパンチ連続で💦💦💦‼️ 心臓🫀18,000rpm　心拍上がって💦 楽しかったぁー45分👊でした 🍊Thanks！杢谷IR👱‍♀️ー レッスン後は♨️サウナで自己反省会 💃また明日デス 🟧皆さん今日もお疲れさまー🟧

🟠2024TIPNESS浜松葵東レッスン終了 本日💃溝畑IRのレッスンで今年を 締めくくりました🙇 🌟DANCE💃 K-POP🇰🇷とJAZZ🎵マスター出来ず😭 次バージョン頑張ろう 🧘‍♀️CONDITION💤 カエル🐸→クラゲ🪼楽しんだ😃 次はイモムシ🐛ではないだろうか！ 🍊2024楽しませて頂きました🍊 🧡Thanks❗️Tipness‼️🧡

ティップネスDAYクイズ正解発表〜🥳 正解したみなさんすごい👏 ちなみにポジティップ事務局メンバーの 局長とこむぎ先輩は、巨人ファン⚾️ チャウチャウは球場ビールファンです🍺🐕 毎年神宮球場で楽しんでいます。 みなさんは何かのファンですか？

MOVE BODY FIGHT75 〜MB-1グランプリ初代チャンピオン×マスタートレーナー〜 🥊🥊🥊 楽しみ〜🥳🧡

#ティップネス武庫之荘店 ＭＢー１グランプリ セミファイナル 前にレッスン参加にやってきた それは、ルーキー部門の ✨️梶村インストラクターさん✨️ 出場されるPOWERのレッスンではなかったけど 今日のレッスンは、SHAPEとFIGHT この2つも十分でれる技量はあったと思うし、どのレッスンに参加しても楽しく盛り上げて、良い雰囲気にしてくれるインストラクターさん 来週の木曜日１２日はファイナル目指して頑張ってね 応援📣️してるのは当然だけど、当日もレッスン参加して応援するよ

🍊ティップネス歴:7年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗:東武練馬 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）:リサとガスパール推し 🍊みんなに一言:週2回、body change頑張ってます!

ポジティッパーのみなさま 江南店のりくちゃんです。 11/4（祝月）のスケジュールは ご覧いただきましたでしょうか？？ 曽我IRと佐藤IRによる 【MOVE BODY DANCE✖️FIGHT60】開催されます👏 当日のレッスンに向けてDANCE✖️FIGHTの 練習に取り組む曽我IRと佐藤IR、、、 当日とてもたのしみです😂 皆様のご参加お待ちしております！

藤枝店、15周年おめでとうございます！ 毎週楽しみに通わせてもらってます。 15年前の私の体重は67キロほどありました。 痩せたくてティップネスに入会し 今では体重50キロ台を維持しております。 苦しい時も楽しい時も私に元気をたくさんくれた藤枝店、スタッフの皆さん、会員さんたち ほんとうにありがとうございます。 これからもよろしくお願いします。