#ティップネス塚口店

昨日はティップネス塚口で間瀬スクールチーフ(愛称: “まっせー”)のMOVE BODY SHAPE 30とMOVE BODY CONDITION 30に参加しました。

塚口店ではMOVE BODY SHAPE/CONDITION/DANCE、スタートFit~ダイエット~を担当されてる間瀬さん。

12/14(土)に石橋店で開催されるポジティップのイベントにゲストポジティッパーとして参加されることになりました🎉

また感謝祭では私達の #だれダン 動画にも一緒に参加して頂きました🙇

まずはSHAPE 30から。

今週からVer.10が始まったということで、塚口店の会員さんはもちろんのこと武庫之荘店、石橋店、高槻店、宝塚店(私です😆)からも参加者がいる状態でレッスンスタート。

間瀬さんはいつものしなやかな動きと分かりやすい声かけで引っ張っていって下さいます。

Ver.10はSHAPE 5のコンビネーションステップがかなり難しいのですが、間瀬さんが一つ一つの動きを分かりやすく説明して下さったおかげで、動きの流れが理解できてきました😊

SHAPEとCONDITIONの間には同じく間瀬さんがインストラクターを務めるスタートFit~ダイエット~20もあるのでそれにも参加。

筋トレ + バービージャンプを30秒 x 9セット行ってクタクタに疲れました😅

最後にCONDITION 30。

CONDITIONでも間瀬さんは詳しい説明としなやかな動きで導いて下さいます。

今回のVer.7では最初のプレパレーションから軽快な“Uptown Girl”にのって軽やかに動いて、その後はバランスモーションのフラメンコ💃の動きや、キネティックチェーンのクラゲ🪼の動きがあったりしてとても楽しいです😆

では、最後にいつものインストラクターさんNEWウェアファッションチェック(？)です。

この日の間瀬さんはパープル & マゼンダでご登場でした。