ポジティップ写真館

#ティップネス宝塚店

昨日はティップネス宝塚で百瀬インストラクターのMOVE BODY AQUA 30に参加しました。

6月から始まったMOVE BODY AQUAですが、6月はめぐり合わせもあって参加できませんでした。

宝塚店のAQUAは普段は火曜の11:15 - 11:45にあって仕事で参加が難しかったのですが、7月に7/2(水)と7/23(水)の2日間、19:30 - 20:30と夜間に開催されることになって、ついに初参加となりました🙌

宝塚店でAQUAを担当されるのは4月に高槻店から宝塚店に異動して、宝塚店にもすっかり定着した百瀬インストラクターです。

今年の目標は「ベンチプレス130kgいくぞ‼️」、得意技は高速拍手の大型インストラクターさんです。

MOVE BODY AQUAはAqua Aero、Dance、Trainingがそれぞれ2曲ずつあるとのことですが、この日はいずれも1の方を行いました。

宝塚店のプールのスピーカーは先月調子が悪かった方を修理したとのことで音楽もよく聞こえます♬

Warming Upで水の中の動きに慣れた後、Aqua Aero 1 ジャンプ & ジョグへ。

水をかき回したりして水の抵抗を楽しんだ後、最後にジャンプ。

プールサイドの百瀬さんはとても高く飛んでいましたが、水中だと最初は浮力が味方になるのですが、その後水の抵抗が強くて意外と浮き上がりません。

水が敵にもなり味方にもなっている様でとても面白いです。

続いてDance1フリースタイル。

両手を上げる動きでは百瀬さんに向けてハイタッチ🙌したり、隣の人に水をかけたり😆

そしてTraining1 キック&パンチ。

水の抵抗が強くてシザースしてアッパーやニーキックにとても体力を持っていかれます。

陸では苦手にしているキックは水の浮力のおかげで脚を上げるのは簡単になるのですが、蹴る時には水の抵抗が強くて力を使います。

やはり敵と味方が同居してますね😆

最後にCool Down、”I Don’t Want to Miss a Thing♬”にのってみんなでプールをぐるぐる🌀。

プールサイドの百瀬さんはMOVE BODY FIGHTの時以上の滝汗で最後にハイタッチ🤚した時にとても手が熱かったです。

記念撮影は陸に戻ってから、宝塚店20周年の装飾がされたフォトスポットで、Aqua Aero1、Dance1、Training1から1枚ずつ😊

手に持っている宝塚店20周年うちわは時信インストラクターのお手製です。

次回の7/23(水)ではAqua Aero、Dance、Trainingとも2の方を行うということなので楽しみです。

現在、宝塚店の休憩エリアに宝塚今・昔写真展(写真は会員さんからの提供)が展示されていますが、そこに宝塚店の当初の計画図も展示されていて、それによると、宝塚店のプールは2レーン分を50mにして、プールサイドには植物を植えることも計画されていた様です。

最終的に植物はメンテナンスの問題から断念し、プールも通常の25mプールとなった様ですが、この計画図はなかなか面白いので一見の価値ありです。