#ティップネス武庫之荘店

土曜はティップネス武庫之荘で長尾インストラクターのMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。

MOVE BODYはPOWERとFIGHTを担当している長尾さん。

POWERは先月ご紹介しましたので、今月はFIGHTで。

ラグビー🏉一筋の優れた筋肉を生かして迫力ある動きを見せる長尾さん。

パンチもエルボーもキックもカッコイイです😊

声かけではこの日は前後、左右に動く動作でしっかり動いて、しっかりと戻ることを強調されてました。

またコンビネーションの前半の縦のエルボーの時もしっかりと上に蹴り上がる様に言われていて、会員さんもそれらの案内にしたがって皆しっかりと動いたので、スタジオの冷房の温度を一番下まで下げているのに暑い(と言うより熱い⁉️)という事態に。

シャツが汗でビッショリとなりました💦

記念撮影はマーシャルアーツで。

※長尾インストラクターよりポジティップ掲載許可を頂いています