塚口店月曜塚田IR MOVE BODY ...

塚口店月曜塚田IR MOVE BODY FIGHT 45‼️

#ティップネス塚口店

昨日は続いてティップネス塚口店で塚田インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。

現在、塚口店の成人レッスンでは月曜にFIGHT 45、水曜にFIGHT 30 & POWER 30を担当している塚田さん。キッズも担当されていて、以前子供達から似顔絵のプレゼントを貰っていらっしゃいました。

こちらも始まってもうすぐ2ヶ月になるFIGHT Ver.17。

塚田さんは鋭いかけ声も出して盛り上げながら、大きく、速く、鋭いフォームと分かりやすい案内、たくさんのアドバイスで引っ張っていって下さいます。

ウォームアップのボディは肩を入れ替えて、後前に移動する時は頭の高さは変えずに、ダブルパンチは打った後は腕を戻すといったアドバイスがあって実践。

キックボクシングパートの最初のニーキックは相手の頭を掴んで脚を前に突き出す、前に出る時のディセンディングエルボーは硬いところを相手にぶつけるということでイメージして実施。

マーシャルアーツでは動きが速くなった後もダッキング、フックはしっかりと、最後のサイドキックはローとハイと高さを変えてということで意識して実施。

塚田さんのキックはとても高く上っていてカッコよかったです。

プラストレーニングのジャンプランジでは「曲にあわせて」高くジャンプし低く着地してアッパー、サイドキック & プッシュキックも強く実施。

コンビネーションではボディフックからラウンドハウスキックまでの流れを「なめらかに」ということで意識して実施。

スパートではパワフルに引っ張る塚田さんに先導されて皆んな全力。

滝汗になってフリーポーズで終了、最後にクールダウンの型も行って鎮めました。

記念撮影はマーシャルアーツ/クールダウンの刀の型で😊

では、MOVE BODY 2025-2026ウェアコレクションです。

No.49 塚田インストラクター & モスグリーン

塚田インストラクターはこれでアクアブルーとモスグリーンコンプリートです。

塚田インストラクターのアクアブルーはこちら。