#ティップネス石橋店

昨日はティップネス石橋で京田インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とSHAPE 45に参加しました。

現在、京田さんは石橋店にて水曜と日曜にMOVE BODY POWER 45を、木曜にFIGHT 45とSHAPE 45を担当されています。

まずはFIGHT 45から。

京田さんはワンテンポ早く次の動きの指示を下さるので安心して動けます。

京田さんの勢いに乗った時の動きはパンチ、キック共に速く、鋭く、とてもカッコいいです。

キューイングでも「前‼️」、「そして左‼️」と鋭い声で指示を下さるので、私も鋭く動いて滝汗になりました。

コンビネーションでも京田さんは動きながら終始動きの指示を出し続けていて、レッスン中の脈拍は183‼️にもなったそうです。

私も激しく動き続けたので、スパートの3つ目のジャンプして縄跳びの動きの時にふくらはぎが攣りそうになりましたよ。

FIGHTが終わって京田さんがBスタジオを清掃している間、京田さんサポーターのちよちんさんがAスタジオでSHAPEの準備をして、20分のインターバルを挟んでSHAPE 45開始です。

SHAPEでも京田さんは細かく動きの指示を出して下さいます。

おかげでSHAPE 5のコンビネーションステップも含めてほぼ問題なく動くことができました。

この日はSHAPEは動きに慣れてくるとPower Circuitの負荷が増してきますが、この日はSHAPE 4のPower Circuit2(曲“Hold My Hand”)でかなり脚にきましたね😆

SHAPEでも滝汗になって終了です。

京田さんはFIGHTでもSHAPEでも一つのパートが終わるたびに「お疲れさまでした」と労って下さいます。

記念撮影はFIGHTのコンビネーションの動きで😊

最後に恒例のインストラクターさん、NEWウェアファッションチェック(？)いきます。

この日の京田さんはパープル & アゼンダでご登場でした。