#ティップネス大泉学園店

関東出張が続きますが、水曜日になって所沢に移動しまして、仕事終わりに西武池袋線を逆走してティップネス大泉学園に向かいました。

お目当ては塚口店時代にパワーラッシュに、MOVE BODYに、ヨガにと大変お世話になった金子インストラクターのMOVE BODY CONDITION 45とSHAPE 45です。

専門職でCONDITIONのマスタートレーナーでもある金子さん。

金子 千夏 |  インストラクター紹介 | フィットネスクラブ ティップネス

FAST WALKや限界HUKKINのプロモーション映像でもニコニコ😊しながらキレッキレの動きを見せてくれています👍

そして今年9月、10月のカラダ”CHECK！“ラリーのポスターにも登場されました。

前日私がレッスンを受けた川崎店の矢野インストラクターも「金子さん大好き❤」と仰ってましたよ。

まずはCONDITION 45から。

マスタートレーナーにして今回のVer.7ではトルチャでの解説も担当されている金子さん。

早速、対面の状態でレッスンスタート、しなやかな動きと分かりやすい説明で引っ張っていって下さいます。

金子さんの説明と動きを参考に、伸ばすところはしっかり伸ばす、バランスを取るところでは体幹に力を入れることを意識しました

私も大好きなフラメンコ💃とくらげ🪼では、動きをだいぶ覚えてきたので、これまでよりしっかりと動ける様になってきました。

Bスタジオにいっぱい入った大泉学園店の会員さんも凄く上手に動いていらっしゃいましたね。
 

続いてすぐにSHAPE 45。

SHAPEではCONDITIONから一変、とてもパワフルな金子さんになります。

SHAPEはマスタートレーナーではない金子さんですが、レッスンはずっと対面、絶妙に一歩早いタイミングで次の動きの指示を下さるので安心して動けます😊

きちんと負荷がかかる様にフォームや姿勢の指示も随時出るので、足やお尻を中心にしっかりと鍛えられ、シャツも滝汗になりました💦

何より金子さん自身が音楽も楽しんでいて、MOVE BODYの3つのM、Move、Motivation、Musicを体現する様なレッスンでした🎵

大泉学園店の会員さんもとても上手でSHAPE 3(“Fireball”)やSHAPE 5(“Dance the Night”)の脳トレパートも揃った動きで難なくクリアされていました。

ではいつものインストラクターさん、Newウェアファッションチェック(?)いきます。

この日の金子さんはパープル & マゼンダでした。

マスタートレーナーの黒のウェアはこの日は洗濯中だったそうなのでまたの機会に🤗