#ティップネス塚口店

日曜日の今日はティップネス塚口で山路インストラクター(山路隊長)のMOVE BODY POWER 45とFIGHT 30に参加しました。

細マッチョの優れた筋肉💪とティップネス認定資格全種類を持つ山路隊長。

この日曜お昼のPOWER 45は塚口店のメインイベントととも言うべきレッスンで、これまでも宇都宮インストラクター、並木インストラクターと代々実力者に受け継がれてきたのですが、それを引き継ぐに相応しいスーパーインストラクターさんです。

今月から始まったPOWER Ver.12では優れた模範演技を見せながら、動きの説明を分かりやすく細かくして下さいました(時々バーベルを片手で担いでいるのが最高にカッコイイ😆)。

おかげでバタバタしがちなランジやスクワットのクイック動作でもしっかりと正しい動きで負荷をかけることができた様に思います。

もちろんそのお陰で足をはじめ全身がクタクタになってしないましたが🤣。

POWERの後、30分のインターバルをおいてFIGHTに突入。

FIGHTでもフックやアッパー、キックの動きがカッコイイ山路さん。

動きの説明も分かりやすくしっかりと滝汗状態になりました。

記念撮影はPOWERはもちろんランジで、FIGHTはフックとキックで。