#ティップネス宝塚店

昨日はティップネス宝塚で山本フィットネスチーフのMOVE BODY CONDITION 30に参加しました。

今年フィットネスチーフに就任した山本さん。

これまでMOVE BODY FIGHT・POWER・SHAPE・CONDITION、FAST WALK、健康エールといった多くのレッスンを担当されてきましたが、このレッスンをもって一旦全てのレッスンが終了となりました。

個人的には塚口店時代のスリムボクシング🥊の頃から山本さんのレッスンを受けてきたので少し寂しくはありますが、ご本人のキャリアアップとライフステージの変化の結果なのでおめでたいことですね🎉

最近はチーフとして今年からレッスンを始めた若手インストラクターさんをフォローしたりと運営に携わっている姿を多く見かける様になりました。

MOVE BODY CONDITION Ver.6も今週で最後になりますね。

山本さんはこの日もいつもの綺麗なフォームと分かりやすい説明で引っ張っていって下さいました。

キネティックチェーンの上体をそらしてかかとをタッチする動き(カエルが卵からおたまじゃくしになる動き❓)では、身体を弓形にして軽々とかかとをタッチされていて、身体の柔軟性も素晴らしかったです👍

私は姿勢カルテでもはっきり出ている様に身体が硬く左右のバランスが悪いので、バランスをとる体勢と柔軟性を求められる姿勢にはいつも苦労しています。

それでも3ヶ月続けてきたおかげで、この日はだいぶ上手にできていたかな😅と思います。

では最後にNEWウェアになってから恒例のインストラクターさん、ファッションチェック(？)いきます。

この日の山本さんはパープル & マゼンダでご登場でした。