宝塚店祝日徳岡SIR MOVE BODY FIGHT 60‼️

#ティップネス宝塚店

宝塚店のこどもの日スペシャルレッスンの2本目は徳岡スーパーインストラクターによるMOVE BODY FIGHT 60です。

5/5は関西3店舗(高槻、宝塚、武庫之荘)を横断して最後は名古屋に移動する超強行軍の徳岡さん。

12:30頃、高槻店よりご到着されました。

その後すぐに着替えて時信インストラクターと機器確認等、レッスン前の最終調整を実施され、レッスン前に私をはじめ多くの会員さんと記念撮影をする時間までとって下さいました🙇

今回のレッスンの参加者は宝塚店はもちろん、関西各店舗の会員さん、そして関東から遠征されてきた会員さんもいらっしゃってかつてない盛り上がりに。

ポジティッパーのあっしーさんからはお土産に東京ラスクを頂きました🙏

とても美味しかったです。ありがとうございます😭

レッスンが始まると徳岡さんの身体能力の高さにビックリ‼️

パンチやキックといった一つ一つの動きがとても早くて大きくて力強くてカッコいい。

左右にそして前へと、とても素早く移動して、皆を引っ張っていって下さいます。

そして飛ぶ‼️😱

なんとVer.15のプラストレーニングの最初の連続ランジで高く飛びます。

(いや、これは真似できないです😅)

その高い身体能力でキックボクシングパートの頃にはもう滝汗になっている徳岡さん。

滑らない様に会員さんや時信さんが床を拭く「おもてなし精神」の一幕もありました。

また、ウォームアップから「音をよく聞いて徐々に動きを大きくしていきましょう」という徳岡さん。

「MOVE BODYのMはMusicのMでもあります」ということで、最初のバックナンバー、Ver.11のマーシャルアーツでは「Hit Me With Your Best Shot🎵」を綺麗な声(と発音)で熱唱。

後半の左足前になってからは私達も慣れてきてサビの「Hit Me With Your Best Shot🎵」は一緒に歌いました。

動きのアドバイスもいろいろ頂きましたが、今回はボクシングパートの3連続スリップでしっかりと後ろに重心を下げてそこから前に体重移動してフックすること、マーシャルアーツの連続サイドキックで一度しっかりと止めること、コンビネーションではメリハリをつけてバックエルボー&バックキックの後、ガードした時にしっかりと重心を落として拳を前に突き出すことなどを意識して行いました。

プラストレーニングではランジでジャンプはさすがに真似できませんでしたが😅、刀を振り下ろす動きのサイドプランクで腰の位置が低かったのは真似してみました✌️

Ver.15のプラストレーニングの後に2つ目のバックナンバー、徳岡さんが昨年のMB-1グランプリ決勝でも披露したVer.10のプラストレーニング(HandClap🎵)が入ってスクワットの連続に。

(ちなみに「I can make your hands clap🎵」の後に曲に合わせて手拍子をするのは沖中前支配人が広めた宝塚オリジナルです😆)

それを乗り越えてスパートでも徳岡さんをお手本にみんな全力。

スパートの最後のニーキックで徳岡さんはまたしても高くジャンプ‼️

頭が鏡の上に出るくらい高く飛んでいらっしゃいました✈️

最後はみんなで少し下がってから前にダッシュしてYポーズで終了です。

クールダウンの時に徳岡さんが「一つ一つのレッスンに命をかけてます」と仰っていましたが、それが全く誇張に思えない超濃厚なレッスンでした。

記念撮影はボクシングパートの締めのフックとマーシャルアーツの鶴で😊

そして最後に参加者みんなで集合写真。

頂いた6枚の写真を全て載せておきます。

(写真は長押しするとダウンロードできます)