#ティップネス石橋店

木曜の夜はティップネス石橋で京田インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45 & SHAPE 45に参加しました。

理想的な細マッチョの筋肉を持つ京田さん💪。

今月からはFIGHT、SHAPE以外に再びPOWERも担当されることになり、そのPOWERも今月は30分ですが来月からは45分になるそうです。

まずはBスタジオでFIGHTスタート。

小さめのBスタジオにほぼ満員の会員さんが入っているため、熱気がムンムン。

京田さんは、さすが細マッチョの身体をしているだけあってパンチもキックもカッコイイ👍

それに分かりやすく丁寧な説明と迫力のある掛け声も加わって、ノリノリの雰囲気に😊

2曲目からギアを上げて全開モードで動き回ったので、滝汗ビッショリ💦になりました。

その後は20分のインターバルを挟んで広い広いAスタジオでSHAPE。

FIGHTで少しバテ気味になっていましたが、しっかり動いて、終わった時にはいつも通りふくらはぎが痛くなりました😊

汗もビッショリかきましたが、メンテナンス休館中にAスタジオに設置されたNewエアコンが威力を発揮してBスタジオよりは汗が若干少な目で済んだ様に思います。

記念撮影はまずFIGHTで。

SHAPEの方はちよちんさんやようさんとご一緒に↓

推しのレッスン

※京田インストラクターよりポジティップへの掲載許可を頂いています。