ばっきー
2025/11/16 18:07
今日は代行！ シェイピング30&FIGHT45
今日はスパルタンレースの関係でいつものPOWER45はプログラム変更、FIGHT45は代行レッスンでした😀
POWER45は原田IRのシェイピング30となり、MOVE BODYとは異なるテンポの動きを楽しみました😊
またFIGHT45は日頃はモニター越しにしかお目にかかれない徳安IRの生レッスンであり、大変貴重かつスタジオを精一杯煽っていただき、充実した時間を過ごせました✌️
レッスン後はみんなで撮影もさせていただきました👍
今日の締めは原田IRのAgeless Mobi20でFINISH❗️
体幹を鍛えるのはなかなかハードですが、ゆっくり取り組みますかね🍵
体を動かすとスッキリします🤩
写真はライトアップされた建長寺です！
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件の返信
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投稿を表示本日はありがとうございました。
原田IRのシェイピング30、Aスタジオの後ろから見ていましたが、とても興味深くて参加すれば良かったと後悔しました😅
(昨日までPOWER 45を3日連続で受けていたので今日はPOWERは受けないつもりでいて川崎店に入るのが遅くなちゃいました😭)
徳安IRの生FIGHTは大迫力で大満足でした😊
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投稿を表示今日のレッスンお疲れさまでした！
建長寺のライトアップきれいですね！
幻想的💖
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投稿を表示出たかったです😭
キャン待ちが30くらいになってたので諦めました😢
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投稿を表示光輝くお寺もステキです✨✨