宮崎台TIP榎木masterIRありがとうございました🤗FASTWALK45足2腕3の動作は胸を大きく使う意識.💪サイドランジは上半身の位置を下に深くする事でのお尻やモモに効果🔥速い動作スローな動作全部の曲を自信と✌️意識と集中してできました。ありがとうございます🙇🙌グループwは特に横の動作まだまだ反省点いっぱい😭💦そして毎回めっちゃ楽しい🧡

 Power45アップライトローのローの時のバーのまっすぐな状態.チェストプレスの手の幅.バストトップをしっかり意識🔥スクワット上下メリハリ.プッシュアップの肘の位置で前より自分なりに少し深くできるようになってもまだまだ‼️腕パンパンめっちゃキツかったー💦🔥💪😂いつも滝汗すみません🙇最高峰master classありがとうございました👏🙌いつもカラオケに最高の曲に全力全開めっちゃカッコ良すぎる⭐️🍊榎木master IR極寒⛄️の中いつもお疲れ様です🙇🙌🌈👏最強 trainingで帰り道ポカポカ汗だく☝️😆✌️帰りに川崎TIPにてお風呂とサウナありがとございました😊😭