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水曜日のレッスンは💛🧡 MB1GPセミファイナリストのFujiko  IRが、POWER45の代行に来てくださいました❣️▶︎ FIGHTみたいなポーズになってしまった🙈南行徳店に行くことができなかったので嬉しい！🆕ユニは💙で登場つい腕が上がってきてしまう、ライイング・エクステンションのチェックをして頂きました🏋

CONDITION 今日は夕方から仕事のため勤務前に松野IRの午前2本のレッスンを受けてきました。まずはアロマヒーリングストレッチ。きつい角度の動きやヨガのような強度の高い動きはしないので、終わる頃にはすっかり🥱。続いてのCONDITIONは3ヶ月目の為休憩なしで8曲通し。バックナンバーは無しでしたが、20秒間間隔で行

TIP.XTOKYO池袋　朝fight 自分が使ってるガーミンは高強度の運動時間が、2倍になる仕様だから、fight45で運動時間71分というバグみたいな数値が出る 70分超えたの初だな

田無店 水曜 山路IR MOVE BODY SHAPE 45‼️ #ティップネス田無店昨日は続いてティップネス田無店で山路フィットネスチーフのMOVE BODY SHAPE 45に参加しました。感謝祭用に山路さんの等身大パネルが到着したそうで、山路さんによるとパネルの高さは山路さんの身長と完全に一緒で、顔が本物よりやや大きく、脚が本物よりやや短いとのことです😆山路

田無店 水曜 三浦IR MOVE BODY FIGHT 45‼️ #ティップネス田無店昨日はティップネス田無店で三浦インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。田無店でパーソナルトレーニングも担当されている三浦さん、10/13(月)の感謝祭祝日レッスンでは大城インストラクターとMOVE BODY AQUA 45、大木インストラクターと共に

眠いが、起きたぞ 行くぞ朝fight

TIP.XTOKYO池袋 久しぶりのfightクリーンは80kgが重く感じた 少しずつ、練習スタイルを決めていこう

投稿第八十五弾！やっと会いに行けた！関西もう一人のファイナリスト！この方ともこのポーズ！ファイト新振り！MB-1ファイナル開催まであと四日！火曜日 石橋阪大前 石橋阪大前　ファイト４５奥川インストラクター やっと会いに行けました！この日に会えなかったらファイナル当日になってたので会えて良かった！オープンで堂々とファイナリストになる実力者なのに、とても緊張してました。オープンですからね、、、ホント大変だと思いますけどいつもの春香ちゃんの太陽のような

13日からか〜 10月前半は何かと忙しくお休みが続いてしまいました😢今日は早めに解放されたので鎌本IRのFIGHT30に参加❗️これがアプデ後最初のレッスン😊愛のあるトークとジャンプ時の対空時間の長さに😳少しずつ覚えていかねば...来週から感謝祭ですね。肝心な日に仕事ですが、グッズの申し込みなどしてセルフ感謝祭をし

宝塚店 火曜 岡村IR MOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日は続いてティップネス宝塚店で岡村支配人のMOVE BODY POWER 45に参加しました。前ウェアではワインレッド一本だった岡村さん、新ウェアではモスグリーンとアクアブルーを交互に着用されるそうです。 最終月に入ったPOWER Ver.16。岡村さんはパワフルで理