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夜勤明けの風呂 お風呂を入りにティップネスへ。マッサージチェアにも乗って、フロント近くのラウンジで☕️していたらNドライバーさんが。またいつもように放談‥🗣️私と同じような勤務時間で、夜もレッスンに出る予定だそうです。

松野IR🍙レッスンでリフレッシュ 今日は松野IRのアロマヒーリングストレッチ30 と MOVEBODY CONDITION45 に参加。武庫之荘ではメンテナンス休館があったので久しぶりの受講でした。私は火曜に浜松葵東で動いて以来でしたが、できるところはしっかり動いて汗だくに💦途中マイクの接触不良もありましたが、松野IRが地声でしっか

武庫之荘店 火曜 杉本IR MOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日続いてティップネス武庫之荘店で杉本フィットネスチーフのMOVE BODY POWER 45に参加しました。POWERのマスタートレーナーの杉本さん。土曜日にPOWER 45を担当されていますが、8月からは火曜夜にもPOWER 45を担当される様になりました。9/4(木)に

武庫之荘店 火曜 藤井IR SPARTAN CIRCUIT 30 & Punch’n Kick 15‼️とチーム武庫之荘結成のお知らせ💪 #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘店で藤井インストラクターのSPARTAN CIRCUIT 30とPunch’n Kick 15に参加しました。 この日のSPARTAN CIRCUITのトレーニングエリアは4箇所。マットでの左右プランク、重いボールを持ってのデッドリフト &

武庫之荘店 月曜 松野IR MOVE BODY DANCE 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘店で松野インストラクターのMOVE BODY DANCE 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。MB-1グランプリ2025のチャレンジ部門においてDANCEでセミファイナルに進出した松野さんです。 2ヶ月目も終わろうとし

DANCE→YOGA→ヒーリングストレッチ🧘 夜はティップネス武庫之荘へ。レッスン前にSONIXでしっかりウォームアップ。周囲を見ても待ちの方が居なかったので、お腹と下腿、全身のプログラムをチョイス。その後トレッドミルで軽くランニング。レッスンはおにぎり🍣IRのMOVEBODY DANCE45と、島田IRのカラダほぐすYOGA45に参加しました

武庫之荘店 日曜 杉本IR MOVE BODY FIGHT 45‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日は最後にティップネス武庫之荘店に移動して杉本フィットネスチーフのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。MOVE BODY POWERのマスタートレーナーの杉本さん。9/4(木)に宝塚店で開催されるMB-1グランプリセミファイナルのマスタートレーナーレッスンに

SONIXとお風呂 今日はメンテナンス休館が明けたティップネス武庫之荘へ。今日も仕事の都合でお風呂会員でしたが、今日は浴槽も使用OK！ただし泡風呂はまだ稼働無し。それでも全体的に人が少なく、ゆったり浸かれました♨️今日はムコブロでしたが何のハーブか見るのわすれました😇セルフジムの時間帯は、まず新しく導入された「SONI

メンテナンスご協力ありがとうございました！明日から通常営業です✨ こんばんは！おにぎりです🍙🌝 本日、メンテナンス期間の全行程を無事に終え、明日8/24(日)より通常営業いたします✨ 今回はメンテナンス中の様子を一部ご紹介します🔍メンテ初日！壁を拭きふき✨🆕マシン体験やプール掃除で大忙し💪 さらに万が一に備え、緊急時対応の訓練も実施し

YOGA→お風呂→トルチャでFinish🏁 今日は夜勤明け。ティップネス武庫之荘で島田IRの「カラダほぐすYOGA45」でリラックス🧘‍♂️ 武庫之荘のお風呂はまだ復旧していないので、車で塚口店へ🚙 FIGHT45を受けてAスタジオ前で雑談中だったポジティッパーさん達と、青木M IRが来るMB-1セミファイナルの話題でちょ