和菓子リレー in 宝塚 #ティップネス宝塚店予報に反して雪は降りませんでしたが、風がとっても冷たい今日、宝塚市内にある中山寺に出かけました。 阪急中山観音駅を出て中山寺の参道を歩いていくと、途中、和菓子屋さんに出くわします。みたらし団子ときなこ団子はその場で焼いて出してくれます。温かくてとても美味しいです。みたら

TEAM TIPNESS‼️ #ティップネス宝塚店昨日、宝塚店のエアロ1に一緒に参加した会員さんとTEAM TIPNESSのウェアが一緒だったので記念撮影😊私のウェアは2024年の国立競技場ファンランリレーのウェアで、もう1人の会員さんのウェアは2015年の駅伝のウェアになります。 10年の時を経ても変わらないTEAM

宝塚店 森IR POWER Ver.14 2日目 & FIGHT Ver.14 2カ月目‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で森インストラクターのMOVE BODY POWER 30とFIGHT 45に参加しました。 POWER Ver.14は2回目の参加になります。この日も森さんは理想的なフォームとビシバシのキューイングで引っ張っていって下さいます。スクワットでは太も

宝塚店 火曜 岡村IR MOVE BODY POWER Ver.14スタート‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で岡村支配人のMOVE BODY POWER 45に参加しました。昨年6月に宝塚店の支配人に着任した岡村さん。成人レッスンでは火曜のMOVE BODY POWER 45を担当されています。 私にとってはMOVE BODY POWER 45 Ver.

宝塚店にて #ティップネス宝塚店本日、宝塚店退出時にSUNTORY セサミンバイタル(お試し1週間分)を頂きました。抗酸化作用を持つセサミン類、アスタキサンチンが入っていて疲労軽減に効果があるそうなので、早速飲んでみようと思います。 また、店内ではENERGYQUEST 燃やしま専科の10%OFFセー

MOVEBODY POWER 久しぶりに火曜日の宝塚店へ。岡村支配人のMOVEBODY POWERを受講。POWER前にはいつもより傾斜強めにトレッドミルでランニング🏃‍♀️。スタジオ入室前に前回のピックルボール参加者のポジティッパーの方を見かけて軽くご挨拶😌レッスンが始まると岡村IRのレッスンはキューイングとカウントの取り方が

ピックルボール体験会（宝塚店） conditionの後にすぐ武庫之荘店から宝塚店へ移動🚙休館日でしたがピックルボール体験会の為来ました。チェックインは無いのでフロントで名前確認📝Aスタジオで岡村支配人とスタッフの方とで入念にストレッチ体操してからパドルとボール🏏でお互いに打ち合い、サーブ練習‥。私は3回目なのですが前回は力んだから

昨日、宝塚店でもピックルボールの体験会が始まったので、早速参加しました。 講師は岡村支配人と松本インストラクター。 (岡村さん、左利きだったんですね) また、この日は森口インストラクターも参加して一緒にピックルボールをしました。 最初にラケットの握り方を教えて頂いて、少しラリーが続くようになったら

宝塚店 祝日レッスン③ 時信IR & 大崎IR 解説付きDANCE - 最強のダンサーコンビ💃 #ティップネス宝塚店宝塚店の祝日レッスンの最後は再び時信インストラクター(トッキーさん)と大崎インストラクター(さくらこさん)コンビが担当する”あけおめ【MOVE BODY】DANCE60〜解説あり〜”です。今回のDANCE Ver.4もなかなかの難しさなので解説付きレッスンはありがたいです。&nb

宝塚店 祝日レッスン② 時信IR バックナンバーPOWER - トッキー無双再び💪 #ティップネス宝塚店続いて参加したのは時信インストラクター(トッキーさん)の”賀正【MOVE BODY】POWER45 〜バックナンバー〜“です。今回は全曲バックナンバー、こういう企画も祝日レッスンらしくていいですね。担当はFIGHTに引き続いて時信さん‼️はい、昨秋の祝日レッスンに続いて今回も時信