ティップネス塚口 MOVEBODY SHAPE 間瀬IRスタートFIT〜ダイエット〜 間瀬IRMOVEBODY CONDITON 間瀬IR  SHAPEの後にショートレッスンで体幹&瞬発系のトレーニングをするのは45分レッスン2本するより辛い😂 SHAPEはコンビネーションがまだ

MOVEBODY DANCE 今日は仕事が遅番のため高槻には行けず‥。ただDANCEは受けたいので退勤後大急ぎでティップネス塚口へ。😇 5分前に着いて1階のトイレで着替えて出ると言うドタバタ🤣でも間瀬IRは笑顔でどうぞー！😄と仰って下さいました‥🤣 実は金曜日のティップネス塚口のレッスンは初めてで、かなり新鮮

塚口店 水曜 まっせーSHAPE & CONDITION‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口で間瀬スクールチーフ(愛称: “まっせー”)のMOVE BODY SHAPE 30とMOVE BODY CONDITION 30に参加しました。塚口店ではMOVE BODY SHAPE/CONDITION/DANCE、スタートFit~ダイエット~を担当されて

悪戦苦闘のシェイプ😬　からの優秀賞受賞🎉 塚口店にてアップデートしたシェイプのレッスンに。まだまだ練習が必要😅 レッスンの合間に優秀賞受賞を知りました。これは、他にも投稿されてるので詳細は割愛。 おっさんの戯れを、何とか褒めようとして捻り出してくれたコメント、ありがとうございます😭 レッスン後には、受賞の喜びを

ティップネス塚口（クリスマス仕様） MOVEBODY SHAPE30スタートFIT〜ダイエット〜20MOVEBODY CONDITION30 アップデートされた初月なので、SHAPEを受けに塚口店へ。すると昨日、京橋で会ったポジティッパーが続々と‥😇😇 ほぼ満員で始まりましたが、エアロ要素が強く出た今回のvol.は

今日はティップネス塚口店まで遠征❣️ 目的は梶村さんのファイトとパワー❣️ パワーの各種目の終わり追い込みが凄かった❣️ みやっちさんと武庫之荘店のメンバーさんとも会えた❣️❣️ また受けたいと思えるこの頃です❣️❣️

初めて作ったスナップドリンク 夜にティップネス高槻店にて初めて作ったよ❣️写真は今日塚口店で撮った梶村インストラクターさんので2ショートと東京遠征の際に撮った徳岡インストラクターさんによるイベントレッスンの物にしました❣️

今日はお仕事がお休みでしたので､めっちゃくちゃ久しぶりの塚口店に遠征して来ました❣️ 目的は梶村さんのファイトfight30分❣️ めっちゃくちゃ元気で楽しかったです❣️ パート3の「どうにも止まらない」のところで膝蹴りもらえました（笑）❣️ 遠征用のTシャツで「膝蹴りください」を着ているのでいじら

2000 だれダンのリール動画が2000回再生になりました😱 妙に中毒性あるからかなぁ本人なのに私も5回くらい見たし😇

だれダン MOVEBODY SHAPE30スタートFIT〜ダイエット〜20MOVEBODY CONDITION30 今日はだれダンの撮影日で、DANCEに出るとごっちゃになりそうなのでDANCEは出ず。 レッスン6つ目にスタートFITのジャンプスクワット6回は効いたなぁ🤣 レッス