今日は蒲田店！ FIGHT45→POWER30→1.5kmランニング→DANCE30！ FIGHT45は3週間ぶり…コンビネーションが3割くらい忘れてたので、ちょろちょろ間違えました⊙⁠﹏⁠⊙ ですが、森IRさんが目ざとく見つけてくれ、キューイング出してくれたので修正しきりましたね！　他の方も何人か

🙇大反省😭TIPNESS宮崎台🙌 榎木masterIRありがとうございました🤗FAST WALK 45.早い動きやスローステップ4曲ほぼできるようになってきたー✌️☺️できるようになってくると高く.低く.横に大きくの動作も意識できるように🔥💪毎曲前に曲中に正確に細かく丁寧に動作説明ありがとうございます🙇グループwの脳トレと筋トレここ

石橋店 福澤IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 30‼️ #ティップネス石橋店建国記念の日の今日、ティップネス石橋の福澤インストラクターのMOVE BODY  POWER 45とFIGHT 30に参加しました。普段は火曜日のお昼にFIGHT 30を、木曜日のお昼にPOWER 45を担当されている福澤さん。私は平日のお昼は仕事の為、これまで福澤さん

本日は吉祥寺店へ！ DANCE60とPOWER45です(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠） DANCE60は芝IRさんと佐藤IRさん！DANCEの祝スケは始めてでとてもドキドキしました笑 最初にラテンの腰の動きのレクチャーから！ＭBDANCE以外のダンス種目をほぼやっていなかったので、学ぶところは多かったです(

❤️‍🔥ピックルボール🧡関西ティップネス🤗 月曜❤️‍🔥MB- Power.shape. fight⭐️火曜㊗️日 fight💐石川IR矢野IRありがとうございました🤗下半身強化studio💦石川IRのスクワットから始まりランジにスケーターに矢野IRのスクワット.ランジ本日は型の動作のワイドスクワットにスケーターに😂同時に昨日から今日に.石川

宝塚店 時信IR CONDITION Ver.8 & POWER Ver.14‼️ #ティップネス宝塚店本日はティップネス宝塚で時信インストラクター(tokiさん)のMOVE BODY CONDITION 45とMOVE BODY POWER 45に参加しました。 今月から始まったCONDITION Ver.8。私は今日が初参加になります。Ver.8でも時信さんは綺麗なフ

宝塚店 森口IR POWER Ver.14 45分 2回目‼️ #ティップネス宝塚店本日はティップネス宝塚で森口インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。パーソナルトレーナーの森口さん。昨年9月より土曜日のMOVE BODY POWER 45を担当されています。 今月から始まったPOWER Ver.14。45分バージョンは火

武庫之荘店 並木IR FIGHT Ver.14 2カ月目 & POWER Ver.14 3回目‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘で並木インストラクターのPunch’n Kick15、MOVE BODY FIGHT 45、MOVE BODY POWER 30に参加しました。はい、前日に髪を短くカットして男前度が増した並木さんです。 まずPunch’n Kick 15で

Mat pilatesとMOVEBODY POWER MATpilates45 津川IRMOVEBODY POWER30 並木IRMat pilatesはスイミングとプランク。地味な動きを何度もしてますが毎度、初手のアプローチが違うのでなかなかピタッと出来ないで難しい🤨挙句、レッスン後に片付けが終わって帰る津川IRに「今日はずっと（動きの中で力んで）肩

MOVEBODY FIGHTとPOWER コーヒーとプロテインバーで軽食してから参加。FIGHTはコンビネーションはここ一週間で複数回、コンビネーションパートを意識的にトルチャで見ているのもあって少しずつ動きのもっさり感は減って来た感じ。スタジオの参加者も全体的にキューに合わせて動けるようになってるみたいです。POWERはアップデート後初参