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MOVE BODY DANCE 45 ジャスを除いて7曲 カッコよく踊れるコツを チョコっとずつ説明を入れて ファストウォーク30 toki は宣伝上手 ペアストレッチ　 エステは自ら体験して ワークアウトは覚えてまだ動けてない アクアダンス45 また筋肉痛💪 最後にトルチャで スーパーインス

今更🤣　投稿してなかった。【渋谷店】新井IR　MB1特別賞おめでとう🎉の展示を下書きに入れたままだった。 MB1グランプリ後に渋谷店でMB1ファイナル結果報告の展示がされていて、見事特別賞を受賞したぱわ🖐️新井IRの表彰状が展示されていました という今更の事後報告。 掲載して良いか聞いてみたとき

京橋店 木曜 中西IR MOVE BODY FIGHT 45‼️ #ティップネス京橋店昨日はティップネス京橋店で中西カスタマーチーフのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。MB-1グランプリ2025 オープン部門ではFIGHTでセミファイナルに出場した中西さん。12月のSPARTAN RACE大阪大会にも京橋店のチームで参加されます。 始ま

友遠方より👕着たる おはティッパー昨晩は、都内で仕事🕵️街ではイルミネーションが始まっており年末の足音が聞こえてきます🎄 仕事終わり、ダッシュ🚃で帰路へ。滑り込みで、生方IRのFIGHT30に参加。仕事や宴会で、木曜さぼティッパー気味だった事もあり久しぶりです〜、とIRに言われる始末😢すると、何やらいつもと違

投稿第１３４弾記念！月曜日ダンスの後はファイト４５！この流れもいつものメニュー！松野ちゃん！武庫之荘店😊！ またまた来ました！インストラクター好評の！？腰を落とすシリーズ！！ 石橋阪大前店の奥川さんも大変喜んでやってくれます！😁松野ちゃんの顔がいつもの笑顔とはちょっと違うのわかりますか！？😄 このシリーズ今週末からの遠征ツアー！？でも開催していきたいと思います！😊是非、協力よろしくお願

投稿第１３３弾記念！月曜日のティップネスは欠かさず出ます！チャンピョン🐰レッスン松野ちゃんダンス！武庫之荘店😊！ これ！良い写真と思いませんか！！😁すぎマスター！ありがとうございます😃 中々写真映えするのが難しい決めポーズ！これからも決めポーズ！追求していきたいと思います😊 たまに違う店舗も行きますが、、、😅

朝fight 眠気と戦った1日もっと柔らかく肩甲骨を動かしたい

ヨガからのヨガ 朝にトルチャで浦谷IRレッスンを受けた後は武庫之荘店で松野IRのアロマヒーリングストレッチとMOVEBODY CONDITION。レッスン前にMB-1グランプリオープン部門優勝の金子あけみIRを武庫之荘に招待できないか？と意見をしてみましたが‥言って思ったのは武庫之荘では社員の方でSHAPEをできる

塚口店 水曜 吉原IR MOVE BODY DANCE 45‼️ #ティップネス塚口店昨日は続いてティップネス塚口店で吉原インストラクターのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。 始まってほぼ2ヶ月が経過したDANCE Ver.7。吉原さんは大きくキレのあるダンスと比喩も用いた分かりやすい案内とアドバイスで引っ張っていって下さいます。ウォー

塚口店 水曜 間瀬(まっせー)IR MOVE BODY SHAPE 30‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口店で間瀬スクールチーフのMOVE BODY SHAPE 30に参加しました。 いよいよ来週で終了のSHAPE Ver.13。この日はステップ台を高くする人がたくさんいて、間瀬さんから「やる気がみなぎってますね」との声が。私もステップ台を高くして臨み