宝塚店 日曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY CONDITION Ver.6スタート & DANCE Ver.6 2ヶ月目‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で時信(Toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY CONDITION 45とMOVE BODY DANCE 45に参加しました。 CONDITIONはついにVer.10が始まりました。時信さんはバネを感じるメリハリのあるフォームと

ティップネス高槻 MOVEBODY DANCE45今日は先週予告した通りに8曲通しでほぼ休憩なしのレッスン🙂一切CDを止めないでやるので、2ヶ月目にして記憶力との闘い😅Aeroに行く前に一度1分休憩があったくらいで。dance hallはどこで行っても盛り上がるとおもいますがまだ声出しまでは至ってません。（塚口店の吉

本日は蒲田店！　FIGHT→DANCE！ FIGHT45!エリカ様！　 本日は踵とジャンプに関する指摘が多めでした(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 今回のFIGHT、振り返るとかなり回旋動作が多いっすよね…このまま身体にくびれがついてくれたりしないかなぁ…と思いつつ、男性のくびれの需要ってどんくらいあるんだ！？

武庫之荘店 月曜 松野IR MOVE BODY DANCE 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘店で松野インストラクターのMOVE BODY DANCE 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。 まずはDANCE 45から。松野さんはパワフルで綺麗なダンスと分かりやすい説明で引っ張っていって下さいます。この日は「1ヶ

ティップネス京橋→ティップネス塚口→トルチャ MOVEBODY DANCE45月曜夜のティップネス京橋店へ！久しぶりの京橋店、Aスタジオになってからは初訪問でしたが…やっぱり広いって素晴らしい👍フロント付近で待っていると、一義さんが万博ついで（⁉）に登場！そして番長（ちよちん）も続いて登場！…と思いきや、番長は勢い余って水を🌊💦豪快にぶちまける

本日は京橋店！　DANCE! 万博の写真はし〜さんやみやっちさんにお任せ致します(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) 万博帰り＆昨日の疲労＆慣れぬ靴の三拍子で、昨日よりも力が出ない〜（アンパンマン）となっておりました… 体感6割も暴れられず…やはり靴大事！！！ ですが、阿部IRさんの声

ティップネス宝塚 MOVEBODY DANCE45MOVEBODY FIGHT45MOVEBODY POWER45昨日、無理を承知の上で高槻に行ったので昼の12時近くまで家でゴロ寝💤昼食を取ってティップネス宝塚へ。日曜のティップネス宝塚もかなりご無沙汰。着いて早々に一義さんとセッキーさんと合流。DANCEを一緒に受け

楽しさと悔しさと宝塚と… 先ほども投稿しましたが、宝塚店でDANCE＆FIGHTをやってきました！楽しいお話から！DANCE45！全曲やりましたよ〜！時信IRさんは表情と足の角度が素晴らしかったですね！　力を入れるところと抜くところがはっきりしてたのでとても参考になりました！エアロも久しぶりに出来て満足っす！ただ、すぎさん比

高槻店 土曜 倉地IR MOVE BODY DANCE 45‼️ #ティップネス高槻店昨日はティップネス高槻店で倉地インストラクターのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。MOVE BODY POWERとSHAPEのマスタートレーナーの倉地さんです。 倉地 祐衣 | インストラクター紹介 | フィットネスクラブ ティップネス 倉地

ティップネス高槻 MOVEBODY DANCE45MOVEBODY POWER45今日は夜勤明けでしたが久しぶりに倉地IRのMOVEBODY DANCEを受けに行こう！という事で明けから家で30分ほど休憩した後にティップネス高槻へ。♨️に入り、トレッドミルで軽くラン。さすがにレッスン中はぼやぼやした感じで、とにかく汗