ティップネス塚口 MOVEBODY  DANCE45FAST WALK30MOVEBODY FIGHT30月曜が休みの日は塚口店へ。 DANCEは細かい動きを中心に‥。K-POPはしませんでしたが例の指の動きだけ少しだけ時間を作ってやりましたが、右手指３本の時に左手の指で右親指を"強制退場"させて2本にしま

💦💪滝汗TIP🔥MOVEBODY🥳🤗 日曜日🌸川崎TIP矢野IRありがとうございました🙌 Power 45通常スクワットとワイドスクワットの落とし方.膝の使い方やイメージとしての動作説明に😀最後の足とお尻trainingの肘を使うコツややり方丁寧にわかりやすくありがとうございます🙇👏  fight 45🍀上半身下半身

ティップネス武庫之荘 MOVEBODY FIGHT30レッスン前に少しだけ時間があったので例によってトレッドミルで傾斜8%、速度9.2㎞でランニング。梶村IRのレッスンは月曜以来でしたが、パンチやキック、ナイフの動きの時に擬音を交えたキューイングで大盛り上がり。「いろんな長さの鶴🦆おる！🤣」と品評されてました。30分のク

武庫之荘店 木曜 並木IR MOVE BODY FIGHT 45 & POWER 45‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘で並木インストラクターのPunch’n Kick 15とMOVE BODY FIGHT 45、MOVE BODY POWER 45に参加しました。武庫之荘店2年目に入った並木さん。前年度から引き続き木曜日のPunch’n Kick、MOVE BODY

本日は蒲田店！ FIGHT45→DANCE30! まずは！蒲田店！アップデートしました！ ジムエリアは内部一新！以前と比べ、トレーニング器具は整理整頓されている感じがします(⁠≧⁠▽⁠≦⁠） また、スタジオも床が張り替わったとか！？新しい床を踏み荒らして来ました笑 さて、FIGHT45は森IRさん

🍀🌸Punch.n kick🎉 fight🌈Power💐❤️‍🔥 宮崎台TIP榎木master IRありがとうございました🤗Punch.n&kick20. fight 30🔥💪サイド kick蹴り方の足首の側面の位置.軸足の動作.お臍と胸の位置.フックの腰の捻り方fightで出てくる足の動作手の動作でもしっかり意識してできました🤗サイド kickは右足と左

満足の水曜日！ #ティップネス池袋店本日は池袋！DANCE45→FIGHT45！　久芝IRさん！久芝IRさんは、ポジティップ出来る前に受けたので、ほぼ1年ぶりの受講となりました！DANCE45！なんとなく覚えて動けてたところも、ほんとはつま先を立てる部分だった！という細かなことが明らかになり、修正点がまとまらないま

塚口店 月曜 塚田IR MOVE BODY FIGHT 45‼️ #ティップネス塚口店昨日は続いてティップネス塚口で塚田インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。塚田さんは4月からも引き続き月曜のFIGHT 45を担当されます。また、その他に水曜のお昼にもFIGHT 30とMOVE BODY POWER 30を担当されています。&nbs

ティップネス京橋 MOVEBODY DANCE45MOVEBODY FIGHT30ストレッチ20本来なら武庫之荘店のDANCEとヨガですが、最近は金曜の高槻店に行けず阿部IRのレッスンを受ける機会がないため遠征🚃レッスンに出ているとトレッドミルがご無沙汰になりがちなのでしっかり強めに🏃京橋店の夜ではアップデート後初の

🍊塚口店🍊ノーミスFIGHT38👊「アップデートの日は笑わないイケメン💕」 🍊塚口店🍊4月6日（日）【MOVEBODY】　POWER45&FIGHT30  担当:山路IR（山路隊長）「ノーミスFIGHT38」って⁉️アップデートの日は笑わない男『山路隊長』今回は初日。説明に時間がかかりそうなので、FIGHT30がFIGHT38ぐらいになるかなとおっしゃって