NEW わたしも気になっていたので、 先ほどバナナ納豆トースト食べてみました！ 思った通りいける👍️幸せホルモンの為なら毎日食べたいと思いました。が、納豆はやっぱり醤油が合うな〜と感じました🤤

NEW 健康に良さそうで豪華なお食事ですね😊

NEW 百瀬IRのAQUA、また、あればいいですね😀

NEW 綺麗なハスの花ですね🪷 夏の早朝散歩は気持ちよさそうです😊

NEW 宝塚店 水曜 百瀬IR MOVE BODY AQUA 30‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で百瀬インストラクターのMOVE BODY AQUA 30に参加しました。宝塚店では普段は火曜のお昼にあるAQUAですが、7月は特別版として水曜夜にも2回開催されていて、その2回目になります。(1回目はこちら) この日は2レーン使って広々とした状

そうなんですよ 私の拙い伝え方で直ぐお解りいただけて嬉しいです🥹 レッスン後も質問した方たちもおられました エクササイズも安全安心を心がけて下さってるIRさんです

良いIRさんデスね。今回のファイトコンビネーションのダブル裏拳のところでしょうか？確かに打拳を投げ出してパンと弾いてしまうと肩がハズレそうになります。シッカリ意識して弾かないと次の展開も早いので、危ないデスね。

NEW 季節限定 北海道産🌽リュスティック 8/4〜18⛱️夏季休暇に入ってしまうパンデフィロゾフさんへこの時期 楽しみにしているパンに逢えた🫶🏻😋カリッカリに隠れたモチモチ生地と粒々コーンはとってもみずみずしくて美味しい平日17時台でもこんなに😳沢山普段なら15〜16時には完売💥💥🔥猛暑も悪く無いなと思ってしまった日

NEW やはり納豆はひきわりに卵黄(オクラかね ぎ) バナナはヨーグルト和えが😙 確かにTVにてやってましたね 今度試して見ます😋

NEW とっても綺麗😍ですネ 近所の防災公園まで行けば見れるかもですが！　なかなか暑い🥵し　家に篭りがちです 有り難うございました