京橋に異動されてPOWER参加、久しぶり #ティップネス京橋店MOVEBODYPOWER45 今日は昼から関西万博へ出かけて、パピリオン一つ見れたし、会場内大屋根リングの2km歩いてみたりしたけど、他のパピリオンを見ること出来なそうだったので、諦めて夜のレッスンにまずはPOWER45予約取れなかったので並んで参加してみた、4つぐら

宝塚店 日曜 百瀬IR MOVE BODY FIGHT 45 & POWER 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日は続いてティップネス宝塚店で百瀬インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とMOVE BODY POWER 45に参加しました。 FIGHT Ver.16は2ヶ月目。この日から百瀬さんのレッスンでもクールダウンまで実施する様になりました。百瀬さんはパワフ

宝塚、日曜日POWERアップデート初日 #ティップネス宝塚店MOVEBODYFIGHT45MOVEBODYPOWER45今日は月が変わってのPOWERアップデート初日の日曜日だったので、頑張ってFIGHTからのPOWERでした何か昨日のスパルタンサーキット、骨盤リズム参加したので、今日は筋肉痛が少し来ていたような気がしてきつい😭️FIGH

宝塚店 土曜 森口IR MOVE BODY POWER Ver.16 2回目‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で森口インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。 MOVE BODY POWER Ver.16 2回目になります。森口さんは理想的なフォームとアドバイスいっぱいのキューイングで引っ張っていって下さいます。POWER 3

宝塚店 金曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY POWER Ver.16スタート‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で時信(Toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。ついに始まりましたMOVE BODY POWER Ver.16。時信さんはいつものパワフルな動きとビシバシのキューイングで引っ張っていって下さいます。今回のVe

POWER初日の宝塚店へ #ティップネス宝塚店MOVEBODYPOWER45今日からアップデートの初日に参加してきた今回はワイドスクワットのカウントが変わってたランジもあったと思ったら、少し動き方を間違うと膝をやってまいそう、毎回気をつけよう慣れた方が動きやすいかも

ありがとう ギリ、おはティッパー☀️☀️☀️ミニタオル、ありがとうございます。アップデート近づき大変だと思いますが、楽しみにしておりますので、よろしくお願いします💪

高槻店 土曜 大嶋IR MOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネス高槻店昨日は続いてティップネス高槻店で大嶋インストラクターのMOVE BODY POWERに参加しました。優れた筋肉💪を持つ大嶋さん。9月に兵庫で開催されるフィジークの大会に出場されるそうです。 今月で最後となるPOWER Ver.15。大嶋さんはパワフルで綺麗で理想的なフォ

宝塚店 金曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で時信(Toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。普段、金曜夜にPOWER 45を担当している時信さんですが、この日はその後のFIGHT 45も代行で担当されました。&n

ティップネス武庫之荘 MOVEBODY  POWER45久しぶりに火曜夜の武庫之荘へ。今月末でお辞めになる左川IRのレッスンが今日と来週なので、寂しくなりますが思い残す事が無いよう受講してきました。レッスン後はポジティップデビューしたNドライバーさんのスマホで写真を撮った後、私も写真を撮らせて頂きました。その後