免許更新からのティップネス。今日は上半身で胸、肩、腕を攻める。 最後はサウナに入ってスッキリ。

🎉脂肪買取ありがとうございました🎉 初回測定日７／３日水曜日最終測定日８／２８日水曜日 体重🟰６.０kg減😆体脂肪🟰３.８kg減😄 月末までしっかりキャンペーンめっちゃ最高に楽しみました〜🤣めっちゃ良い企画🔥 インストラクターの方々.バーンラッシュサプリメントさんトレーニングいつもありがとうございます💪👏

ありがとうございます😊ランニングして家でお風呂入ってtipに行ってサウナ入って☺️良い感じです😄

ティップネス川崎の周りをランニングしてティップのお風呂とサウナで汗を落とす、最高の習慣ですね👍

💪tip川崎私のランニングコース☺️ 本日はtip川崎にてお風呂&サウナありがとうございました☺️tip川崎近くのひたすらまっすぐなランニングコース‼️熱い😂新しく綺麗になった相撲場😁今日もありがとうございました😊  

皆さん、こんばんは👋❗️ 金曜日の夜いかがお過ごしでしょうか❔ 金曜ロードショーのトトロ待ちでしょうか❔🌛❤️ 先ほどから瑞江店のプールは照明とBGMを変え、ナイトプール化しています🙌🌛🎶 なかなかの好評です(笑) ただ… 入れ替りだったKIDS会員の子供達からはズルイとご意見を頂戴しました…

私もサウナ大好きなので温泉♨️▶︎サウナマッサージチェア羨ましいです✨今日もお疲れ様です🧡

☺️トルチャ川崎&ティップネス蒲田店☺️ 木曜日川崎店お風呂&サウナ🛀本日昼間に蒲田店かる〜くお風呂.サウナ.pool🧖休憩スペースでトルチャ川崎店鑑賞🤗榎本IR矢野IR石川IR爽やかでした〜😂ありがとうございました‼️

本日のトレーニング終了しました🏋 パーソナルトレーニング→フリーウエイト復習 パーソナルは毎回とても勉強になります。ほんの僅かな角度や軌道の違いで効き方が何倍も違うんですよね。 同じ時間をかけてトレーニングするならかっこいいカラダへの近道を選びたい！！💪 トレ後は温泉→サウナ→マッサージチェアで

⭐︎楽しみさしてた 初CONDTION参加も諸事情で 間に合わず😭今日はサウナと風呂♨️ お世話になりました。 ありがとうございます♪ ティップネス🥊