とても強度の高いレッスン💦2本❗️ありがとう❣️😊 #UMWD 踊り込み3週目に...なんとか復帰して...(ダンス友が転勤の為)※年末で自分の仕事も忙しく...tipの会員さんのお蕎麦屋さんも繁忙期なんです💦💦💦いつもは氷川台店なんだけど...新小岩店へ遠征❣️☝️sayaka先生のmove body dance45→ユニバ45※かなり強度高い‼️

ダンス友と踊り込み❣️最終週❣️ 3週間...tip自体を休んでいました...💦(3ブロックの3週目→通しの2週目まで❣️😭 仲良しのダンス友が転勤との事で、一時復帰しました...💦最終週は、一緒に『lunch』を踊ろう❗️って言われていたから❣️☝️#ツヨシとのぼる「#ダンスでも筋肉は裏切らない」 #ティップネ

ガッツリ汗💦が...UMWD!かけた下井草店❣️😊 青木先生、3ヶ月間ありがとうございました。(3週間休んじゃったけど...)☝️#青木佳乃 先生！ありがとうございました♪😊☝️ダンス友の店長さん☝️ラストのお決まりのポーズで❣️ 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 ※来期は続けられるか...分かりませんが...よろしくお願いします

3週間ぶりにUMWDでガッツリ動いたら...💦 右足負傷❣️軽い肉離れ...💦💦3週間ぶりにガッツリ動いたからね...。😉3週間休んだ分取り戻さないと...💧  月曜日、火曜日と強度高いレッスンだったからね！       でも、12/30(日)まで、なんとか

3週間ぶりのUMWD⁉️ 六本木店いつもありがとうございます♪😊 僕は...神様に対して...敬意を払う❣️😌#UMWD のレッスンの後...☝️朝日神社⛩️ 六本木店の #UMWD の後は...必ず参拝してます❣️😌『#ダンスでも筋肉は裏切らない』😌 #ティップネス六本木店

3週間ぶり...UMWD❣️みんなに追いつけるかしら❓ 諸事情あり...12月の頭から3週間休んでいました...💦💦3ブロックの3周目〜通しの2周目まで、tip自体を休んでた...。💦(#筋トレ 含む！)今週の通しの3周目から復帰❣️(今週🟰ラストの週から復帰)みんなに追いつけるかしら❓💦☝️六本木店   久しぶりに...#

両方食べたい派❣️の人いるかなぁ⁉️ 蕎麦もカレーも好き💕にオススメ‼️かけそばとミニカレーのセット❗️#tipグルメ部 #tipラーメン部 #tipカレー部『#ユニバ遠征』in 三軒茶屋☝️両方食べたい派です❣️☝️なかなかのボリューム❣️☝️お蕎麦も美味しいです❣️☝️カレーも美味しい❣️ 『#カレーは飲み物』です❣️#完

クイズ❗️のぼるさんの食事を探せ❣️ダンス友と食事会！in東新宿❣️ #UMWD のLessonの後...ダンス友と『東新宿食堂』へ❣️#tipグルメ部 #tipラーメン部 『クイズ❣️のぼるさんの食事はどれかー⁉️』💦💦のコーナーです❗️😊☝️どれが...のぼるさんの食事でしょうか⁉️🍽️※ヒント:ライスの量❣️☝️弥栄ー❣️(カンパーイ🍻)☝️ダンス友は

東新宿店！UMWD!代行！あゆ美先生のLesson❣️😊 #UMWD #あゆ美先生 #代行楽しく汗のかけるLessonありがとうございました❣️☝️#山本あゆ美 先生❣️☝️素の顔も...素敵💓☝️屋外寒い🥶☝️転勤になる#ツヨシ兄さんいつも有難うございます❣️ 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』#ティップネス東新宿店

初めて五反田店で...「出来たの木」を見たー❣️ #UMWD)のブランクを埋めるため❣️夜は...送別するダンス友と新小岩店へ‼️         ※六本木店で会う、別なダンス友とも会ったよー❣️☺️  ☝️たくさん葉っぱが...メンバーさ